Kletstopic voor angstige ruiters

Moderators: C_arola, Dyonne, Apple, Coby, petraaken

 
 
SusanH

Berichten: 22840
Geregistreerd: 27-06-07
Woonplaats: In het midden van het land

Link naar dit bericht Geplaatst: 04-04-19 10:23

Ik meld me ook als ik achter de pc zit zal ik wat uitgebreider reageren. Ik ben altijd al wat onzeker geweest. Vorig jaar van ons nieuwe paard gevallen en flink geblesseerd geweest. Daarna durfde ik er niet meer op. Inmiddels met een coach grote stappen gemaakt en vorige week voor het eerst los in galop. We gaan dus vooruit maar het kost tijd. Tijd die het dubbel en dwars waard is trouwens.


SusanH

Berichten: 22840
Geregistreerd: 27-06-07
Woonplaats: In het midden van het land

Link naar dit bericht Geplaatst: 04-04-19 14:29

Vast zetten is nooit goed. De juf die ik nu heb zegt dat je spierspanning alleen moet zorgen dat je mooi rechtop zit en je de bewegingen van je paard goed kan volgen verder niet. Dit is de site van degene die ons nu helpt: http://depaardeblom.nl/. Kan haar van harte aanbevelen. Neemt de tijd, en heeft oog voor het hele plaatje. Bij ons ging het al mis in de interactie met ons paard. Wij overvielen hem al zodra we aan kwamen lopen naar de stal. Nu we dat allemaal in rust doen is er al zoveel verbetering gekomen en hebben we een ander paard. Lijken hele simpele dingen maar onze vorige paarden konden daar mee handelen, Hocus niet. Dat is helemaal niet erg, wij stemmen nu af op hem en dat werkt.

SusanH

Berichten: 22840
Geregistreerd: 27-06-07
Woonplaats: In het midden van het land

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-04-19 09:38

Myour: kriebelt het niet om op een ander -braaf- paard te stappen? Ik heb dat wel gedaan toen ik op het moment dat het met mijn knie weer kon. Zo kon ik weer in het ritme komen voor ik weer op mijn eigen paard durfde. Vanmorgen heerlijk gereden en zelfs nog even buiten uitgestapt.

ElviraKelan: dat is heel goed om een ander dan te laten overnemen :j .

Ik ben inmiddels wel zo ver dat ik weet van mezelf dat ik af mag stappen als ik het eng vindt, of als Hocus iets echt heel eng vindt. Dat is geen opgeven maar kiezen voor jezelf en je eigen veiligheid. Wat mij momenteel het meeste helpt, is vooral voelen tijdens het rijden. Door het voelen krijgen mijn wat als gedachten geen kans. En ik bedenk van tevoren plannetjes. Nu ga ik een lange zijde vlotter stappen, hier afwenden etc.

SusanH

Berichten: 22840
Geregistreerd: 27-06-07
Woonplaats: In het midden van het land

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-04-19 09:53

Zoek begeleiding. Echt ik heb ook op het punt gestaan om nooit meer op Hocus te stappen en een ander paard voor mezelf te kopen. Maar ik ben heel blij dat ik dat niet gedaan heb want hij is zo leuk. Als je op de grond wel een klik hebt zou ik er toch voor gaan en kijken wat het brengt. Verkopen kan altijd nog.

SusanH

Berichten: 22840
Geregistreerd: 27-06-07
Woonplaats: In het midden van het land

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-04-19 10:33

Door angst voor vallen ga je er al anders op. En er zit waarschijnlijk toch iets anders achter. Zo dacht ik ook dat ik bang was om te vallen. Maar als ik er nu op terug kijk, is het angst om de controle te verliezen. Dat het paard er vandoor gaat en ik geen rem meer heb. En die controle die heb ik als ik ontspannen ben, en als ik uit kan voeren wat ik zelf van plan was. Als het tempo van mij is. Maar dat lukt me niet alleen. Ik krijg daar hulp bij. Kijk anders eens op dat linkje wat ik eerder geplaatst heb. Ik heb daar heel veel baat bij. Maar het is heel moeilijk uitleggen via een scherm.


SusanH

Berichten: 22840
Geregistreerd: 27-06-07
Woonplaats: In het midden van het land

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-04-19 11:12

Mijn juf gebruikt ook onderdelen uit centered riding. Ik vind dat heel fijn werken.

SusanH

Berichten: 22840
Geregistreerd: 27-06-07
Woonplaats: In het midden van het land

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-04-19 20:47

Idd ondanks de angst is de wil om te rijden, gewoon omdat het zo leuk is, veel groter :j

Ik heb vandaag heerlijk gereden en zelfs nog even buiten uitgestapt - los. Vond dat al veel minder spannend dan afgelopen maandag.

SusanH

Berichten: 22840
Geregistreerd: 27-06-07
Woonplaats: In het midden van het land

Link naar dit bericht Geplaatst: 09-04-19 07:07

Nee hoor weinig of veel rijden heeft er niks mee te maken. Ik heb altijd veel gereden en ben ook heel angstig geworden. Lees veel over geen les. Maar juist les kan je helpen om met je angst om te leren gaan. En zorgen dat je angst minder wordt of zelfs weg gaat. Mijn juf helpt me daarbij, en ik merk echt wel snel vooruitgang. Van er niet op durven, tot aan erop met paard aan een touwtje alleen in stap, tot nu weer los rijden :j nog niet 100% angstvrij. Maar durf wel te zeggen dat ik ruim over de 50% ben inmiddels van wat ik uiteindelijk wil bereiken.

SusanH

Berichten: 22840
Geregistreerd: 27-06-07
Woonplaats: In het midden van het land

Link naar dit bericht Geplaatst: 09-04-19 07:46

Amber_anne: mijn juf is coach gespecialiseerd in ruiters met angst :j. De paardrij juf die ik eerst had is heel goed, maar niet met angst. Maar zodra ik weer back on track ben is gewoon les wel weer de bedoeling. Wil graag weer wedstrijden gaan rijden. Hebben een paard met geweldig veel kwaliteit dus zou zonde zijn als ik er op dat vlak niks mee ga doen. Maar het heeft geen haast. Ik wil sowieso pas het indoorseizoen gaan starten, als het dit jaar nog lukt. En anders het jaar erop. Of het jaar daarop.

jasmijn16, gewoon doen :j ook als je uiteindelijk niet gaat springen is het superfijn om samen met iemand te gaan die jou kan helpen.

SusanH

Berichten: 22840
Geregistreerd: 27-06-07
Woonplaats: In het midden van het land

Link naar dit bericht Geplaatst: 09-04-19 21:34

Wat mij helpt is dat niks MOET. Ik wil rijden. Dat voelt heel anders :j . En ik mag ook bang zijn. En stoppen en afstappen als ik het eng vind worden. Of ook gewoon niet opstappen als ik het helemaal niet zie zitten.

SusanH

Berichten: 22840
Geregistreerd: 27-06-07
Woonplaats: In het midden van het land

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-04-19 17:05

Je bent geen loser hoor Mieppony :(:) je bent juist supergoed bezig :j

Wij doen ook een soort check van tevoren door eerst even aan de hand door de bak te wandelen. Dan voel je al een hoop. Ook al gehad dat we niet op stapten daarna, maar het hielden bij longeren (teveel spanning) de laatste tijd echter is paard zoveel meer relaxt en wij ook, is natuurlijk ook een wisselwerking. Vanmiddag trouwens heerlijk gereden. Ondanks dat ik heel moe was. Maar ik wilde heel graag. En het ging super.

SusanH

Berichten: 22840
Geregistreerd: 27-06-07
Woonplaats: In het midden van het land

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-04-19 17:46

Dat doe ik idd ook, maar dan met mijn man. Wij delen al jaren samen 1 paard. Als ik zie dat hij met mijn man gewoon heel braaf is durf ik er zelf wel op. Ik heb ook al wel weer een paar keer als enige gereden. Maar dat vind ik dan toch nog wel spannend.

SusanH

Berichten: 22840
Geregistreerd: 27-06-07
Woonplaats: In het midden van het land

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-04-19 08:07

Yellowcorn: dat omschrijft precies hoe ik er ook aan werk momenteel :j

SusanH

Berichten: 22840
Geregistreerd: 27-06-07
Woonplaats: In het midden van het land

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-04-19 06:55

Ja dat touwtje he, maf hoe dat werkt. Ik weet ook wel dat het niks uithaalt. Maar het voelde veel veiliger toen ik hem nog nodig had. Ik heb ook een kleine mijlpaal bereikt. Hocus schrok ergens van, wilde eigenlijk het op een lopen zetten maar ik bleef rustig en hij werd daardoor ook weer snel rustig. Ik besefte me pas toen ik klaar was met rijden wat ik eigenlijk gedaan had. Paar weken terug was dit nog reden geweest om er gelijk af te springen.

SusanH

Berichten: 22840
Geregistreerd: 27-06-07
Woonplaats: In het midden van het land

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-04-19 11:19

Vandaag helemaal top. Normaal ging ik er op na longeren of als mijn man eerst had gereden. Maar nu alleen gereden en niet gelongeerd. Ik vond het spannend maar toen ik merkte dat hij dit ook weer gewoon braaf deed heerlijk gereden.

SusanH

Berichten: 22840
Geregistreerd: 27-06-07
Woonplaats: In het midden van het land

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-04-19 20:28

Je kunt het ook positief bekijken, binnen was ze braaf en je hebt het goed af kunnen sluiten. Ik rij ook alleen nog maar binnen hoor. Buiten vind ik zelf nog te spannend. Daar ga ik met mijn coach/juf verder aan werken binnenkort. En het is echt geen schande om af te stappen en je programma te wijzigen, als je merkt dat je ergens spanning mee opbouwt.

SusanH

Berichten: 22840
Geregistreerd: 27-06-07
Woonplaats: In het midden van het land

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-04-19 16:01

Wat mij heel erg helpt is het zinnetje ik kan heel stiekem best eenl klein beetje paardrijden. Jij rijdt zz licht jij kan echt wel fatsoenlijk een paard rond sturen :j

Ik heb weer een kleine mijlpaal bereikt helemaal alleen naar stal. Met het idee ik kijk wel wat we gaan doen. Maar hij was zo relaxed dat ik hem heb opgezadeld en heerlijk heb gereden. Wel spanning in het begin maar dan sta ik heel bewust stil bij hoe braaf hij is. Dan kan ik het ook snel weer loslaten.

SusanH

Berichten: 22840
Geregistreerd: 27-06-07
Woonplaats: In het midden van het land

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-04-19 08:05

Ineke2 schreef:
Citaat:
Wat lief dat je zo op iedereen reageert Maitestar.

Behalve op mij dan :o
Sorry voel mij een beetje overgeslagen zo, kan er niks aan doen.

Leuk om de kleine stapjes te lezen van iedereen en de verbazing ( herkenning) als ze rustig zijn gebleven wanneer er iets gebeurd waar je eerder heel veel angst zou hebben gehad.

Ik heb gisteren weer voor het eerst in 2,5 week even gereden ( in de bak dan wel).
Ze was kreupel daarvoor en loopt nu weer goed.

Vandaag ga ik weer even rijden in de bak en daarna ga aan de handelen buiten. Vooral voor mijn vertrouwen.


Ik sta er ook niet tussen hoor. Fijn dat je lekker hebt kunnen rijden. Ik durf ook alleen nog in de bak hoor. Buiten is work in progress. Volgende week nemen we Hocus mee op vakantie. Plan is dan wel om meters buiten te maken. Hoeveel meter weet ik nog niet. Kleine stapjes.

SusanH

Berichten: 22840
Geregistreerd: 27-06-07
Woonplaats: In het midden van het land

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-04-19 08:31

Wel slim om dan die clinic te doen op een plek die je al kent. Dat scheelt al :j en lief dat je man mee wil.

polo13: dat stemmetje heb ik ook. Mijn juf noemt haar Miep. Ik heb Miep momenteel aardig onder controle. Door alleen te voelen met rijden (klinkt heel zweverig) en plannetjes te maken zoals: ik ga hier nu een overgang rijden, daar wend ik af) dan is mijn systeem al zo druk met voelen en vooruit plannen, dat Miep er niet meer tussen komt. Probeer je focus te leggen op die 10 keer dat het wel goed ging. En probeer dat gevoel dan vast te houden.

SusanH

Berichten: 22840
Geregistreerd: 27-06-07
Woonplaats: In het midden van het land

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-04-19 08:56

He wat vervelend dat de angst weer zo de kop op stak :(:) helpt het jou als een ander met haar wandelt terwijl jij erbij bent, zodat je kan zien dat ze braaf is?

Een app groep hoeft voor mij niet, maar is voor anderen misschien wel een fijn hulpmiddel.

SusanH

Berichten: 22840
Geregistreerd: 27-06-07
Woonplaats: In het midden van het land

Link naar dit bericht Geplaatst: 17-05-19 09:11

Hoe gaat het met iedereen? Wij hebben Hocus mee op vakantie gehad. Dat was een enorme boost voor mijn vertrouwen in hem omdat hij zo braaf was. Vanmorgen voor het eerst helemaal alleen naar stal gegaan om te rijden. Ook dat ging heel goed. Ik ben heel blij met hoe het gaat nu.

SusanH

Berichten: 22840
Geregistreerd: 27-06-07
Woonplaats: In het midden van het land

Link naar dit bericht Geplaatst: 17-05-19 09:39

Goed zo!

Ik heb nog een leuke vakantiefoto:

Afbeelding

En dit was van het weekend met de les. Daarna buiten uitgestapt:

Afbeelding

Buiten rijden is ons volgende werkpunt :j

SusanH

Berichten: 22840
Geregistreerd: 27-06-07
Woonplaats: In het midden van het land

Link naar dit bericht Geplaatst: 03-06-19 10:26

Wat jammer dat je gestopt bent met rijden :(:)

Hier gaat het juist heel goed. Deze week heel veel drukte op stal (internationale wedstrijd) en toch fijn kunnen rijden.

SusanH

Berichten: 22840
Geregistreerd: 27-06-07
Woonplaats: In het midden van het land

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-06-19 06:49

Wat goed Klaartje! Ik heb me 30 juni opgegeven voor een oefenwedstrijd, wel ergens anders. Heb met mezelf afgesproken dat als ik om 1 of andere reden toch me er niet fijn bij voel het niet ga doen. Rijden blijft steeds beter gaan. Gisteren ook even buiten gereden wat ik nog steeds heel spannend vind, maar ook dat ging heel goed.

SusanH

Berichten: 22840
Geregistreerd: 27-06-07
Woonplaats: In het midden van het land

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-06-19 10:12

Dat is dus precies waarom ik niet meer met een groep mee wil. Wat een nare ervaring en wat ontzettend asociaal dat ze geen rekening hebben gehouden met je Laibadji :(:)


Wie is er online

Gebruikers op dit forum: alexandras en 2 bezoekers