Bokt.nl

**Geplaatst:** 18-11-19 08:01

Geplaatst: 18-11-19 08:01

Ben begonnen maar zie dat het om een online training gaat? Imo gaat dat niks opleveren als je echte angst hebt. Angst is iets anders dan bijv wedstrijdspanning. Bij de 1e helpt alleen iemand op de grond die je met hele kleine stapjes verder helpt. Ook zal de enquete bij mij geen representatief resultaat geven. Ik durf nog niet op wedstrijd. Dat heeft niks met wedstrijdspanning te maken, maar puur nog met een stukje angst en dus vertrouwen wat ik mis. Daarom scoor ik dat als ik hem nu zou invullen een 7. Maar als ik wel weer durf zal die score minder hoog zijn.

Even een kleine update trouwens, mijn man heeft ons paard gisteren gestart op een oefenwedstrijd springen. Hij was zo braaf. Voor mij ook heel fijn om te zien. Er was heel veel hectiek en er was wel spanning maar dat vloeide heel snel af. Zodra hij de hindernissen in beeld kreeg met aanrijden was er focus. Paard vond het duidelijk zelf ook heel leuk om te doen

**Geplaatst:** 18-11-19 10:05

Re: Kletstopic voor angstige ruiters

Geplaatst: 18-11-19 10:05

Ik mis de optie niet van toepassing aangezien ik geen wedstrijden rijd.

Nieuw paard Aron:
Na een lage zoektocht eindelijk mijn match gevonden
[EJL-ITP] Een jaar samen met eigenwijze Haflinger Aron
Eerste paard Peppy: Eigenwijze Peppy is er niet meer

**Geplaatst:** 18-11-19 13:15

Geplaatst: 18-11-19 13:15

Bedankt voor jullie feedback. Ik snap ook wat er gezegd word.
De betreffende vraag biedt nu de optie om de regel over te slaan als deze niet van toepassing is.

In de basis is het denk ik vooral waar je je goed bij voelt. Ik kan mij voorstellen dat persoonlijke begeleiding soms fijner is. Aan de andere kant kan dat ook een flinke stap zijn om te zetten en kan een online training misschien zorgen voor een lagere drempel om er mee aan de slag te gaan. De technieken er achter zullen waarschijnlijk wel dezelfde zijn.

SusanH: is er in jouw ogen een verschil tussen spanning en angst? Of zou het hetzelfde verschijnsel in meer of mindere mate zijn?

trots op Owen DrZ2+1; SprB+1, SGWL+5

**Geplaatst:** 18-11-19 13:49

Geplaatst: 18-11-19 13:49

Spanning en angst zijn 2 verschillende dingen. Spanning kan ook positief zijn en je juist verder helpen. Het zet je als het ware op scherp. Angst verlamt zo dat je niks meer kan. Spanning kan wel een voorloper zijn van angst. Maar echte angst is zeg maar 10 stappen verder.

**Geplaatst:** 20-11-19 13:01

Re: Kletstopic voor angstige ruiters

Geplaatst: 20-11-19 13:01

Een hele poos terug had ik hier gepost, maar het ging best heel goed met m’n angst. Nu is vorige week m’n paard enorm geschrokken van iets in de bosjes, rende weg en gaf een bokje. Andere kant van de bak was hij al weer rustig en ik ben gewoon blijven zitten. Maar ik vond het daarna weer zo enorm spannend, en dat merkte hij natuurlijk wel. Ben nog wel even doorgereden en heb de enge plek even vermeden. Daarna afgestapt en aan de hand met uitstappen er steeds langs gegaan. Niks meer aan de hand na een paar rondjes. Dag erna was die een ijzer kwijt en hebben we een paar keer gelongeerd en wat grondwerk gedaan. Ijzer zit er weer onder en ik wil er graag weer op. Maar dat vind ik toch ook wel weer erg spannend. Ik merk het al aan m’n hartslag als ik er aan denk.

Besloten dat ik zo gewoon naar stal ga, opzadelen en mezelf aankleden om te gaan rijden. Maar ga wel eerst longeren en kijk dan hoe ik me voel.

Wil er echt overheen stappen. Dit paard heeft nog nooit iets geks gedaan. Tuurlijk schrikt ie wel eens. Maar hij verdient het niet dat ik daarvan de bibbers krijg.

Zo, even mijn hart gelucht. En wil dus ook komen mee kletsen hier.

**Geplaatst:** 20-11-19 13:05

Geplaatst: 20-11-19 13:05

san4nie schreef:
Een hele poos terug had ik hier gepost, maar het ging best heel goed met m’n angst. Nu is vorige week m’n paard enorm geschrokken van iets in de bosjes, rende weg en gaf een bokje. Andere kant van de bak was hij al weer rustig en ik ben gewoon blijven zitten. Maar ik vond het daarna weer zo enorm spannend, en dat merkte hij natuurlijk wel. Ben nog wel even doorgereden en heb de enge plek even vermeden. Daarna afgestapt en aan de hand met uitstappen er steeds langs gegaan. Niks meer aan de hand na een paar rondjes. Dag erna was die een ijzer kwijt en hebben we een paar keer gelongeerd en wat grondwerk gedaan. Ijzer zit er weer onder en ik wil er graag weer op. Maar dat vind ik toch ook wel weer erg spannend. Ik merk het al aan m’n hartslag als ik er aan denk.

Besloten dat ik zo gewoon naar stal ga, opzadelen en mezelf aankleden om te gaan rijden. Maar ga wel eerst longeren en kijk dan hoe ik me voel.

Wil er echt overheen stappen. Dit paard heeft nog nooit iets geks gedaan. Tuurlijk schrikt ie wel eens. Maar hij verdient het niet dat ik daarvan de bibbers krijg.

Zo, even mijn hart gelucht. En wil dus ook komen mee kletsen hier.

Ik heb/had hetzelfde hoor! Ik longeer mijn paard altijd even voordat ik er zelf opga. En het liefst heb ik er iemand bij waarmee ik kan praten, dan gaat het al zoveel beter!! Bij mij is het alleen heel onlogisch dat ik spanning heb haha

Corazon ❤️ 5 y/o

**Geplaatst:** 20-11-19 13:21

Geplaatst: 20-11-19 13:21

Balen san4nie. Wat mij helpt is ik moet niks. Durf je er toch nog niet op, helemaal prima ga je lekker wat anders doen.

Ik ben heel blij. Mijn man heeft van het weekend een oefenwedstrijd springen gedaan. Losrijden was heel hectisch en gaf wel spanning bij Hocus. Maar hij was zo braaf en bij mijn man met alles. Dat geeft mij ook weer vertrouwen. Al moet ik zeggen dat ik de laatste tijd heerlijk ontspannen rond rijdt. Zondag weer les.

**Geplaatst:** 20-11-19 21:48

Re: Kletstopic voor angstige ruiters

Geplaatst: 20-11-19 21:48

Wel fijn dat jullie het begrijpen! Ik krijg van andere mensen soms meer het idee van “stel je niet aan, hij is toch braaf”. Iemand op de grond die je er doorheen praat, of les geeft is inderdaad heel fijn. Maandag heb ik weer les.
Vandaag eerst een poos gelongeerd en daarna nog even een stukje er op gedraafd en gestapt. Niks aan de hand.

Mooi dat het goed gaat bij jou SusanH. Zien dat je paard het braaf doet bij een ander, geeft ook altijd vertrouwen.

**Geplaatst:** 21-11-19 09:44

Re: Kletstopic voor angstige ruiters

Geplaatst: 21-11-19 09:44

Anders eerst even aan de longe( hoe noem je dat precies) en jij op het paard natuurlijk.Dat werkte bij mij vooral geestelijk.Toch het idee dat er meer controle was.En dat maakt toch niets uit.

Britta, OUWE TAAIE.Mijn kerstmutsje.Old but still going samen met onze knuffelruin Nappie.Britt, ik mis je zo.

**Geplaatst:** 21-11-19 12:14

Geplaatst: 21-11-19 12:14

Vanmorgen toch even spanning bij paard. Ik ben er af gesprongen en even aan de hand gaan lopen. Dat werkt bij mij heel goed. Zie ik dat hij weer ontspant ga ik er weer op. Ik had de uitrijdeken op een plek gehangen waar hij op de 1 of andere manier kijkerig van werd. Blij dat het mij wel lukte om de spanning bij hem eruit te rijden. Zonder er dus zelf heel gespannen van te worden.

**Geplaatst:** 21-11-19 13:57

Re: Kletstopic voor angstige ruiters

Geplaatst: 21-11-19 13:57

Ik heb helaas niet vaak de mogelijkheid om iemand anders hem vast te laten houden. Het ging ook maanden prima. Nu het kouder is, is die wat alerter en daar moeten we even aan wennen.

Dat is ook wel een goede inderdaad SusanH. Even afstappen als er teveel stress is. Als je het met rijden spannend vindt, kan je aan de hand die spanning soms wat makkelijker weg krijgen inderdaad.

**Geplaatst:** 21-11-19 14:08

Geplaatst: 21-11-19 14:08

Bij mij werkt dat goed

kan ik beter mijn ademhaling weer goed krijgen. En vanmorgen werkte het vooral omdat mijn paard datgene wat hij spannend vond van dichterbij kon bekijken. Als ik dan zie dat hij er rustig langs gaat weet ik dat ik er ook weer op kan.

**Geplaatst:** 21-11-19 14:08

Geplaatst: 21-11-19 14:08

Ik meld mezelf hier ook. Vanaf mijn 7e al aan het paardrijden en nooit angst gekend. Afgelopen zomer echt een flinke klapper gemaakt met het springen en nu ben ik doodsbenauwd om te springen. Dacht stoer te zijn en heb daarom afgelopen zondag en gisteren meegedaan aan de springles maar zodra het de hoogte in gaat loopt het zweet op mijn rug. Ik ben zondag dan ook eerder gestopt en gisteren was het heel laag waardoor ik wel durfde. Ik hoop echt dat het een fase is want mijn fjord vindt het echt fantastisch. Ga dit topic eens doorspitten wie weet komen er nog goede tips voorbij.

Zorro ❤️
B + 11

**Geplaatst:** 22-11-19 20:37

Geplaatst: 22-11-19 20:37

Vorige week dacht mijn Fjord ook weer grappig te zijn. Ze was super onrustig en leek zelfs wel wat hengstig. Er naast heb ik geen problemen met angst gelukkig dus dan vind ik vervelend gedrag ook niet zo erg. Normaal rijden er niet zo veel mensen in de bak nu reden er nog twee mee. Ze had al erge haast om achter een ruin aan te lopen naar de bak. In de bak opgestapt en ze had wat de neiging om naar de andere paarden toe te trekken en dan met name naar de ruin. Ook stond er nog een pony achter de bak waarvan een ander paard al schrok. Toch ga ik er dan met wat spanning voorbij maar ze was braaf. Ze is wel drukker dan normaal wat denk ik ook komt omdat het kouder is buiten. Eigenlijk ging het rijden wel prima maar wel weer veel struikelen..... In de galop deed ze haar hoofd echt ver naar beneden en omdat mijn angst wel ligt in het struikelen in de galop ben ik daar ook niet mee doorgegaan. Ze leunde echt te ver op de voorhand en ik kreeg haar hoofd ook niet omhoog. Ze moest wel plassen wat misschien de oorzaak kon zijn.

Wel ben ik een stukje naar buiten geweest. Dit was ook zonder spanning maar ze ging op de terug weg naar stal wel aardig vlot. Toch nog wel een stukje overwonnen! Het samenwerken tussen haar en mij ging die dag ook gewoon waardeloos. Weet niet waar ze mee bezig was maar met alles behalve mij. En wat zijn Fjorden dan ook drammerig en doen ze net alsof ze weer 4 jaar zijn. Was er ook wel klaar mee op een gegeven moment. Daardoor ook al niet lekker kunnen rijden. Maar met haar hoofd naar beneden in galop.... dat hoeft van mij echt niet...

**Geplaatst:** 25-11-19 16:25

Re: Kletstopic voor angstige ruiters

Geplaatst: 25-11-19 16:25

Wat een fijn topic! Ik meld me hier ook ;-)

. Ik heb tot 10 jaar geleden altijd recreatief paardgereden. Toen gestopt ivm zwangerschap en kinderen. Sinds mijn oudste (zoon van 8) een jaar geleden is begonnen met paardrijden begon het bij mij ook weer te kriebelen en ben ik ook begonnen. Eerst weer wat les genomen, en daarna een paard gevonden waar ik een paar keer per week recreatief op buiten kon rijden. Ik ben nooit een held geweest op een paard, maar genoot er wel enorm van. In februari schrok het paard tijdens een buitenrit van een crossmotor en ging aan de kletter, ik ben er (vrij hard) van af gevallen en lag behoorlijk in de kreukels (hersenschudding en zwaar gekneusde heup en bekken, heb nog steeds aan een kant van mijn lichaam een zandloperfiguur, hahahah). Ik dacht daarna dat het wel meeviel met de angst en spanning ,maar het werd alleen maar erg. Ik durf sowieso geen buitenritten meer te maken, en hoewel ik sinds kort wel weer aan het rijden ben (in de bak) merk ik dat ik bij ieder hard geluid bang ben dat mijn paard ervan gaat schrikken en verstijf ik direct.
Ik ben vorige week begonnen met westernrijden. Omdat dit meer vanuit ontspanning gaat hoop ik hier veel van te leren en ooit weer echt te kunnen ontspannen. Ook overweeg ik nu EMDR, omdat ik absoluut mijn angst niet over wil brengen op mijn kinderen.
Fijn om te lezen dat ik niet de enige ben ;-)

**Geplaatst:** 26-11-19 23:36

Re: Kletstopic voor angstige ruiters

Geplaatst: 26-11-19 23:36

Hoi allemaal, ik meld me hier ook. Ben altijd al wat angstig geweest voor paarden, maar vind het rijden wel super leuk. Ik ben zelf manegeruiter en heb nu bij de manege aangegeven dat sommige paarden perfect voor mij zijn. Dit zijn de wat oudere paarden en deze doen dus wat rustiger aan, de meesten vallen in slaap bij het opzadelen :Y)

Echter wil ik wel over de angst heen, dus ben ik van plan te vragen of ik binnenkort toch eens op een onbekend paard mag, wel met iemand erbij met het opzadelen natuurlijk. Vind het nog wel spannend hoor O:)

**Geplaatst:** 28-11-19 21:14

Geplaatst: 28-11-19 21:14

Ik ben een angstige ruiter, bijna 35 jaar. Voorheen geen schrik maar het is ineens gekomen. Niet gevallen of iets dergelijks. Het is er gewoon ingekomen. Ik wil graag wel weer gaan rijden, maar de stap is nu nog te groot. Hoop hier misschien wat tips tegen te komen.

My happy place is in the barn...

Wie is er online