Afvallen 2019

Moderators: Ladybird, Polly, Hanmar, Princesj, Shanna, Dani, EvelijnS

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
 
 
Eydis

Berichten: 4799
Geregistreerd: 21-04-02
Woonplaats: Purmerend

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-12-18 12:30

Ik doe ook mee! Ben gaan samenwonen dit jaar en een stuk drukker, daardoor zit er zomaar 5 kg extra aan. Doel is iig min 5 kg en fitter . Sporten deed ik altijd 3 a 4 x per week, nu 0x. Dus daar komt het door. Qua eten houd ik van wijntjes, kaasjes enz. Daar ben ik al mee geminderd.



Eydis

Berichten: 4799
Geregistreerd: 21-04-02
Woonplaats: Purmerend

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-12-18 17:44

faunty schreef:
Citaat:
Zet me er ook bij
Doen we geen start gewicht
1. Linnie050 -6 kilo
doel conditie/afvallen/strakker
2. Nine1987 -10 kilo
Doel: afvallen, betere conditie,
regelmaat in maaltijden
3.xApple - 6,5 kilo afvallen, gezonder eten en meer bewegen.
4. ScarOfWars -20 kilo
Doel: afvallen, betere conditie/meer
bewegen en mijn lichaam accepteren.
5. Berriepi -3á 5 kilo
Doel: de fitheidstest bij defensie
doorstaan.
6. Danuah - x aantal kg
Doel: afvallen/strakker worden, betere conditie en blij zijn met mezelf.
7. Romyamb -min.20 kilo
Doel: afvallen, spieren herstellen en conditie verbeteren.
8. Mamamiesje -6 kg mbv weightwatchers
9. San87 - min 5 tot 8 kg dmv herstellen oud eetpatroon.
Doel: Conditie opbouwen door hardlopen.
10. DideH - min 8 a 10kg Doel: afvallen, strakker in lijf dmv gezonder eten
11.sssimonee -10/15 kilo.
Doel: afvallen en gespierder worden
12. CupCakes_: 10/15 kilo
Doel: afvallen, gespierder worden en beter in mijn vel zitten.
13. Sall : -7/10 kilo
Doel: Afvallen, daarna gewicht stabiel houden. conditie/kracht terug opbouwen.
14. Bjarni -15/20kilo
Doel: afvallen, conditie opbouwen, beter in mijn vel zitten, letterlijk en figuurlijk :D
15. Dreamy: -5 a 10kg
Doel: strakker, slanker en gespierder worden :P
16. Lous -5 tot -10 kg (spieren wegen zwaarder dan vet dus op een gegeven moment word je weer iets zwaarder)
Doel: slanker, strakker en gespierder worden (weg met die sinaasappelbuik)
17. xLeoniee -15kg
Doel: afvallen, strakkere buik
18. Ocean_Child -10 tot -15kg
Doel: slanker, strakker en tevreden zijn als ik in de
spiegel kijk ;)
19. MarlindeRooz -15 / -20 kilo (onder de 75 zitten)
Doel: gezond en normaal eetritme, 3x pw sporten
20. Carlijn -15 / -20 kilo
Doel: gezond en sportief slank worden
21. Mizora -38kg
Doel: richting gezond gewicht gaan.
22. Jorika1986 -12kg
Doel: Een gezond BMI, Gezond voedingspatroon behouden, (nog) meer energie
23. _FD -20/ -25
Doel: slanker, fitter en gezonder
24. _evelien_ -5 kg
Doel: gezond BMI, strakker buikje, minder snaaien..
25. EmptyWords, -50 kg
Doel: een gezond gewicht, fitter worden.
26. Selena -10kg
Doel: strakker worden, gespierder worden en zelfverzekerder voelen over m’n lichaam
27. JosjeDZ -5 kg
Doel: slanker, fitter, betere conditie
28. Floemii - 15 kg
Doel: afvallen, cm verliezen, minder blessures door minder mee te hoeven zeulen.
29. Kiddokids -15 kg
Doel is eerst naar de 75kg en meer uithoudings vermogen krijgen.
30. nogo minimaal -15 kilo
Doel meer uithoudingsvermogen en lekkerder in mijn vel komen te zitten zowel letterlijk als figuurlijk
31. Mandy92 - doel; 60 kg (-10)
32. Melissa0304- doel -10 kg
33. Dieuwke_ - doel: -20 kg
34. Jessica_1998 - doel: onder de 60 kilo komen en tevreden naar mezelf kunnen kijken in de spiegel!
35. Faunty- doel : -15 , actief leven, beter eten, ritme aanpassen
36. Eydis-doel: -5kg, fitter voelen en strakker in het vel.

Eydis

Berichten: 4799
Geregistreerd: 21-04-02
Woonplaats: Purmerend

Link naar dit bericht Geplaatst: 03-01-19 20:43

Hier ook een net lijstje, en net 1.5 uur gesport (high intensity circuit). :-)

Eydis

Berichten: 4799
Geregistreerd: 21-04-02
Woonplaats: Purmerend

Re: Afvallen 2019

Link naar dit bericht Geplaatst: 08-01-19 22:35

Hier nu een week bezig met netjes eten, fitnesspall app en sporten. Ik ben een halve kg aangekomen, heerlijk motiverend. : p


Ik heb last van migraine achtige klachten, ben opgeblazen (bijna 5 maanden onderweg lijkt wel) en last van rennen naar de wc. Herkenbaar?

Schoentje!


Antwoord op onderwerpPlaats een reactie