) met kalkoenfilet genomen en dan zo écht maar tandenpoetsen en mn bed in 
Afvallen 2019
Moderators: Polly, Ladybird, Hanmar, ynskek, Mondy, Shanna, Princesj, Dani, EvelijnS
- MamaMiesje
-
- Berichten: 17368
- Geregistreerd: 21-04-04
Re: Afvallen 2019
Geplaatst: 29-12-18 22:13
) met kalkoenfilet genomen en dan zo écht maar tandenpoetsen en mn bed in 
- MamaMiesje
-
- Berichten: 17368
- Geregistreerd: 21-04-04
Geplaatst: 30-12-18 10:23
MarlindeRooz schreef:Morgen weer boodschappen doen, gaan voor gezond. Ik zal een fotootje maken als bewijs.
Niet stiekem iemand anders' karretje fotograferen he?
- MamaMiesje
-
- Berichten: 17368
- Geregistreerd: 21-04-04
Geplaatst: 30-12-18 17:04
Als je dan een poosje niet zo in het gareel bent geweest en daarna wel weer braaf, dan heb ik altijd een paar dagen steeds honger (nadat mn punten eigenlijk op zijn
).Ik weet het: even volhouden en doorzetten en de potten thee zijn niet aan te slepen
, maar...pfff.... - MamaMiesje
-
- Berichten: 17368
- Geregistreerd: 21-04-04
Re: Afvallen 2019
Geplaatst: 30-12-18 17:05
- MamaMiesje
-
- Berichten: 17368
- Geregistreerd: 21-04-04
Geplaatst: 30-12-18 17:09
Maar wil nu nog éven doorbijten i.v.m. O&N morgen. Want ik was niet van plan om de hele avond op een Spa'tje rond te komen
- MamaMiesje
-
- Berichten: 17368
- Geregistreerd: 21-04-04
Re: Afvallen 2019
Geplaatst: 30-12-18 17:11
Een wat magerder alternatief voor oliebollen:
ga ik morgen even pr proberen! - MamaMiesje
-
- Berichten: 17368
- Geregistreerd: 21-04-04
Geplaatst: 30-12-18 21:18
_San87_ schreef:….
Zal makkelijker worden wanneer de feestdagen voorbij zijn.
En de vakantie weer voorbij is
- MamaMiesje
-
- Berichten: 17368
- Geregistreerd: 21-04-04
Re: Afvallen 2019
Geplaatst: 31-12-18 21:21
Iedereen alvast een slank 2019 gewenst
- MamaMiesje
-
- Berichten: 17368
- Geregistreerd: 21-04-04
Re: Afvallen 2019
Geplaatst: 01-01-19 15:40
En beterschap voor de zieken
Wij zitten een midweekje in Center Parcs, maar het meeste kook ik toch zelf
Alleen de "gezellige hapjes" vormen een beetje een gevaar deze week De weekpunten van deze week gisteren maar weggeschreven
en vandaag weer braaf Ontbijt was Skyr+magere yoghurt + paar gram Honeyloops (4pt)
In het zwembad cappuccino gehad en 1 koekje (3pt)
Nu voor de lunch een kopje groentesoep, klein stukje stokbrood met Philedelphia Light en een banaan. (5pt)
Pot thee gaat er zo achteraan
En vanavond is er nog ruimte genoeg voor 2 pannenkoeken
(11 pt) - MamaMiesje
-
- Berichten: 17368
- Geregistreerd: 21-04-04
Re: Afvallen 2019
Geplaatst: 01-01-19 16:11
- MamaMiesje
-
- Berichten: 17368
- Geregistreerd: 21-04-04
Re: Afvallen 2019
Geplaatst: 01-01-19 17:43
maar als jullie een specifiek gerecht of recept zoeken, wil ik best in de WW app kijken hoor - MamaMiesje
-
- Berichten: 17368
- Geregistreerd: 21-04-04
Geplaatst: 01-01-19 21:09
) - MamaMiesje
-
- Berichten: 17368
- Geregistreerd: 21-04-04
Geplaatst: 01-01-19 21:25
Bjarni schreef:Ik heb juist thuis meer zin om te snoepen en snaaien best lastig als je maar 3 dagen werkt, veel tijd thuis om te snoepen als de kleine op bed ligt. Gelukkig gaat ze steeds minder overdag slapen als het goed is.
Op mijn werk heb ik gewoon mijn l lunch en tussendoortjes bij me en op een traktatie na blijft het daar ook wel bij. Toch een voordeel als je vrijwel geen pauze hebt
Ja, dat ervaar ik ook zo idd. En als ik weet dat we nog vergadering of wat dan ook hebben, dan neem ik die dag een extra bammetje mee.
(Basisonderwijs
) - MamaMiesje
-
- Berichten: 17368
- Geregistreerd: 21-04-04
Geplaatst: 01-01-19 21:27
Meliaforever schreef:Mijn valkuil is vooral chips en chocola.
Waarom jezelf het (helemaal) ontzeggen? Je kan het natuurlijk ook hier en daar incalculeren, zeg maar
- MamaMiesje
-
- Berichten: 17368
- Geregistreerd: 21-04-04
Geplaatst: 02-01-19 10:25
DideH schreef:Ik wil zo eigenlijk bananenbrood gaan bakken, iemand nog een lekker (gezond) recept in de aanbieding?
Jawel!!
Ogenblikje
Edit:
- MamaMiesje
-
- Berichten: 17368
- Geregistreerd: 21-04-04
Geplaatst: 02-01-19 18:02
Iets met een rits (cirkel, neem ik aan
) apparaten waarop je, als ze eenmaal een keer op jou ingesteld zijn, je 2x een (pittig) rondje kan doen en dan moet je telkens bij elk apparaat ff je pasje invoeren (want zo gaat ie steeds naar jouw instellingen).
- MamaMiesje
-
- Berichten: 17368
- Geregistreerd: 21-04-04
Re: Afvallen 2019
Geplaatst: 03-01-19 09:49
Je moet er van houden, maar je kan ook alleen skyr eten, maar ik vond dat te 'zwaar'.
- MamaMiesje
-
- Berichten: 17368
- Geregistreerd: 21-04-04
Re: Afvallen 2019
Geplaatst: 03-01-19 16:08
)Maar ik tel geen kcal, maar WW punten.
Misschien, als ik eens zin heb
, dat ik een aantal van mijn dagen omreken naar kcal.Ik heb verder een vaste weegdag (zaterdag) en natuurlijk
altijd 's ochtends, nà het wc bezoek, in Eva's kostuum én de weegschaal op steeds dezelfde plek Die wekelijkse weegbeurt noteer ik, maar verder sta ik er wel bijna dagelijks op hoor
Ik heb daar geen moeite mee, je ziet het dagelijks schommelen, zeker als je bijna ongesteld moet worden.
Na een fikse workout kun je de dag erna ook meer wegen; spierpijn blijkt vocht vast te houden of zo
- MamaMiesje
-
- Berichten: 17368
- Geregistreerd: 21-04-04
Geplaatst: 04-01-19 16:50
Gisteren echt gruwelijk lekker uit eten geweest; ik wil de punten niet eens weten
Deze week zal morgen wel op de weegschaal te zien zijn, maar so be it: ik heb genoten
Maandag is de vakantie weer over
- MamaMiesje
-
- Berichten: 17368
- Geregistreerd: 21-04-04
Geplaatst: 04-01-19 18:45
naomiiiii schreef:Straks lekker spruitjes eten
Hmmm...roerbakken met wat woksaus, champignons, knoflook, uitjes ...nammmmmm
- MamaMiesje
-
- Berichten: 17368
- Geregistreerd: 21-04-04
Re: Afvallen 2019
Geplaatst: 04-01-19 20:53
Gebruik hem dagelijks, maar eigenlijk alleen voor de aardappeltjes inderdaad Je kan er nog veel meer dingen/recepten mee doen, maar ik ben een enorm luie kok
- MamaMiesje
-
- Berichten: 17368
- Geregistreerd: 21-04-04
Geplaatst: 04-01-19 21:34
Dat doe je maar als ik naar bed ga! " - MamaMiesje
-
- Berichten: 17368
- Geregistreerd: 21-04-04
Geplaatst: 05-01-19 09:50
Ontbijt zit erin, zo richting rijles van kindlief en terwijl zij rijdt,doe ik wat stalwerk.
Bammetjes gesmeerd om mee te nemen, want daarna moeten we door naar mijn verzorgpaard. Daar worden de stallen gedaan, maar t beest mot wat beweging he?
En dan naar huis voor een pot thee, denk ik zo
- MamaMiesje
-
- Berichten: 17368
- Geregistreerd: 21-04-04
Re: Afvallen 2019
Geplaatst: 05-01-19 15:02
Hier vanavond een bij elkaar gezocht diner: ik had Pangasiusfilet, een zakje viskruiden en roerbakgroenten gekocht. Zonet nog even de voorraadkast doorgezocht en kassa: in het kerstpakket van m man zat nog een pot indonesische saus, een zakje gebakken uitjes en ik had nog een pak rijst
Njam njam njam
nu al zin in - MamaMiesje
-
- Berichten: 17368
- Geregistreerd: 21-04-04
Geplaatst: 05-01-19 16:19
Dus, na ruim een liter thee, nu toch maar 2 Wasa Delicate Crisp met een beetje Philadelphia Light en plakjes gekookt ei.
#volhouden
#afkickenvankerst
Laatst bijgewerkt door MamaMiesje op 05-01-19 16:22, in het totaal 1 keer bewerkt
Wie is er online
Gebruikers op dit forum: _FD, aman2002, Arlette_, bebble, Gub, juliedo24, Katootje7791, L_Flo, Lara_, laughterline, Laura_, Lizz, Loiz, mandy_toy, Mereltje, Montgri, MyWishMax, N_Quirro, NogSteedsGek, ontherun, Prairy, san4nie, Sara_Benji en 94 bezoekers