Moderators: Ladybird, Polly, Hanmar, Princesj, Shanna, Dani, EvelijnS
capopjekop schreef:Ik heb geen ervaring met intermitterend fasting. Hoe gaat dat als je straks je streefgewicht hebt bereikt?
StillAngel schreef:Hallo iedereen! Ik doe ook mee als het kan. Ik was 2 jaar terug rond de 78 en nu vanochtend 92.4.. Wat ben ik geschrokken zeg. Op mezelf wonen heeft mij dus echt niet goed gedaan wat dat betreft. Ik ben ooit wel al eens afgevallen van 94 tot 78 maar om nu weer helemaal opnieuw te beginnen is toch balen.
Ik ben sinds gisteren begonnen met intermitted fasting 16:8. Dus 16 uur vasten en 8 uur eten. Sporten heb ik echt heel weinig energie voor tegenwoordig dus ik wandel wanneer het kan.
Veel succes iedereen!
xApple schreef:DideH schreef:Misschien leuk om lijstje bij te houden?
Stand na week 1
Bokker|Streefgewicht|Start|Huidig
DideH |61|70,5|68,3
Dreamy |65|72,6|72,6
ScarOfWars |65|85|83,2
xJennifx. |67|87|87
xApple |70|76,5|75,1|
kiddokids schreef:Dreamy |65|72,6|72,6
xApple |70|76,5|74,4
marschwood|78|91,6|89,3
Denise_Storm|65|75,1|75,1
Kiddokids|70|91,5|86,2
Dieuwke_ |94,9|72|92,5
Zilfstar doel 80 / start 84,7 / 84,3
DideH |61|70,5|67,5
ScarOfWars |65|85|81.8
xJennifx. |65|87|83.7
Sall | 53|63.8|63.8
Ocean_Child 65 | 78,5 / 76,3
DideH schreef:Citaat:xApple |70|76,5|74,4
marschwood |78|91,6|87.1\87,6
Denise_Storm|65|75,1|73,5
Kiddokids |70|91,5|86,2
Dieuwke_ |75|95|93,9
Zilfstar doel |80|84,7|83,3
DideH |61|70,5|64
ScarOfWars |65|85|78.4
xJennifx. |65|87|83.7
Sall | 53|63.8|63.8|62.1|62.7
Ocean_Child |65|78,5|74,8
Renee16 |56|65|63
its_daantjee |78|92|89
_evelien_ |72|79|73,2
xelodi |75|98|93,8
Adamootje |68|72.4|72|71.6|70.4
MarlindeRooz |73|90,4|88|85,6
Puppetje|75|88,5|86,5|84,9
Eefsel2109|68|75,2|74,6|73,9
Ladymadonna 70|79,6|80,5
ScarOfWars schreef:Citaat:xApple |70|76,5|74,4
marschwood |78|91,6|87.1\87,6\86.4 |88,6 86.3
Denise_Storm|65|75,1|73,5
Kiddokids |70|91,5|86,2
Dieuwke_ |75|95|93,9
Zilfstar doel |80|84,7|83,3
DideH |61|70,5|63,4
ScarOfWars |65|85|72.5
xJennifx. |65|87|83.7
Sall | 53|63.8|63.8|62.1|62.7|62.3
Ocean_Child |65|78,5|74,8
Renee16 |56|65|63
its_daantjee |78|92|89
_evelien_ |72|79|73,7
xelodi |75|98|93,3
Adamootje |68|72.4|72|71.6|70.4|70.1
MarlindeRooz |73|90,4|88|85,6
Puppetje|75|88,5|86,5|84,9
Eefsel2109|68|75,2|74,6|73,9|73,0
Ladymadonna 70|79,6|80,5
Neverland 60|69.8|68,6
Simoonzel 62|71,4|69,1
Gebruikers op dit forum: _Zoe, anji, Arnon, Bjarni, daandriaan, Eliine, Esplendido, ferike96, hel1, huckellover, IlBuono, Jessol, Jinte, kaatje77, leanneXXnona, LiannePuthzy, MarisJj, Pferdchen, Roulette_, SdaphneS, silverdapple, Steeph, supervon78 en 116 bezoekers