
Ik wil graag 5kg kwijt, maar heb last met chocolade/brood/saus afweren :’)
Sporten doe ik 1x per week en ik probeer 2-3x per week de fiets te nemen naar het werk

Ik weeg momenteel 79kg bij 1.70m, ik wil naar de 74, dat is prima zat

Iemand oefeningen voor de billen/kuiten strakker te krijgen? :’)