Bokt.nl

**Geplaatst:** 24-12-18 08:28

Re: Afvallen 2019

Geplaatst: 24-12-18 08:28

Sporten doe ik al 3/4x per week, maar mijn suikerverslaving zorgt dat er qua gewicht niks gebeurt. Ik snaai gewoon veel te veel, en dat moet ik aanpakken. Maar vind dat zooo moeilijk -O-

**Geplaatst:** 26-01-19 20:29

Re: Afvallen 2019

Geplaatst: 26-01-19 20:29

Mag ik mee lezen/doen?

**Geplaatst:** 26-01-19 20:36

Geplaatst: 26-01-19 20:36

xelodi schreef:
Dreamy |65|72,6|72,6
xApple |70|76,5|74,4
marschwood |78|91,6|88,0
Denise_Storm|65|75,1|73,5
Kiddokids |70|91,5|86,2
Dieuwke_ |72|94,9|92,5
Zilfstar doel |80|84,7|83,3
DideH |61|70,5|66,4
ScarOfWars |65|85|79.3
xJennifx. |65|87|83.7
Sall | 53|63.8|63.8|62.1|62.7
Ocean_Child |65|78,5|76,3
Renee16 |56|65|63
its_daantjee |78|92|90
_evelien_ |72|79|73,2
xelodi |75|98|94,3
Adamootje |68|72.4|72|71.6
MarlindeRooz |73|90,4|88|85,6
Puppetje|75|88,5|86,5
Eefsel2109|68|75,2|74,6|73,9
Ladymadonna 70|79,6

Ik heb een nieuwe smart weegschaal, super interessant

Snaaien is echt mijn grote valkuil, zolang ik bezig ben taal ik er niet naar, maar als ik bijv een vrije middag heb.... hopeloos....

**Geplaatst:** 26-01-19 21:46

Re: Afvallen 2019

Geplaatst: 26-01-19 21:46

Die smart weegschalen sturen stroompje door je lijf, je moet er ook met blote voeten op.

Snack komkommers etc vind ik echt belachelijk duur...

Ik sport overigens 3/4x in de week, en mag volgebs mfp zo’n 1900 kcal. Kom ik meestal niet aan trouwens.
Ik ontbijt met cornflakes met melk of muesli met Griekse yoghurt, lunch 2 boterhammen met vleeswaren en een cupasoup, avondeten verschilt enorm. Vanavond een groene curry gemaakt met rijst van ca 500kcal per bord.
Maar mijn kaken moeten gewoon in beweging blijven ofzo :')

**Geplaatst:** 27-01-19 10:31

Geplaatst: 27-01-19 10:31

Dreamy |65|72,6|72,6
xApple |70|76,5|74,4
marschwood |78|91,6|88,5
Denise_Storm|65|75,1|73,5
Kiddokids |70|91,5|86,2
Dieuwke_ |72|94,9|92,5
Zilfstar doel |80|84,7|83,3
DideH |61|70,5|66,4
ScarOfWars |65|85|79.3
xJennifx. |65|87|83.7
Sall | 53|63.8|63.8|62.1|62.7
Ocean_Child |65|78,5|76,3
Renee16 |56|65|63
its_daantjee |78|92|90
_evelien_ |72|79|73,2
xelodi |75|98|94,3
Adamootje |68|72.4|72|71.6
MarlindeRooz |73|90,4|88|85,6
Puppetje|75|88,5|86,5
Eefsel2109|68|75,2|74,6|73,9
Ladymadonna 70|79,6|80,5

**Geplaatst:** 29-01-19 22:26

Re: Afvallen 2019

Geplaatst: 29-01-19 22:26

Hoe vaak wegen jullie eigenlijk?

**Geplaatst:** 01-02-19 14:47

Re: Afvallen 2019

Geplaatst: 01-02-19 14:47

Ik zou willen dat ik snoeptomaatjes luste, maar helaas....

Maar goed, snoep koop ik niet meer, maar nog wel een reep chocola (waren er twee) en een zak chips per week....

**Geplaatst:** 02-02-19 08:42

Re: Afvallen 2019

Geplaatst: 02-02-19 08:42

Paprika vind ik rauw niet lekker.
Komkommer vind ik heerlijk, maar ook weer erg saai...

Ik snap het gewoon niet zo goed, dit was gister:
Afbeelding

En toch zat er vanmorgen weer 0,3 kg bij...
Ik kom overigens bijna nooit boven m’n kcal doel

**Geplaatst:** 02-02-19 10:03

Re: Afvallen 2019

Geplaatst: 02-02-19 10:03

Ik heb nog wel teveel tussendoortjes, maar ook weer niet dat ik denk “je eet kilo’s op een dag weg”.

Gister appel, eierkoek, stukje leverworst, stukje chocola, handje chips

**Geplaatst:** 03-02-19 21:50

Geplaatst: 03-02-19 21:50

naomiiiii schreef:
LadyMadonna schreef:
Ik zou willen dat ik snoeptomaatjes luste, maar helaas....

Maar goed, snoep koop ik niet meer, maar nog wel een reep chocola (waren er twee) en een zak chips per week....

Ik luste dit eerst ook niet, maar toen ben ik het gaan eten met kleine bolletjes mozzerella. Prima te doen! En je hebt ook snoep paprika's en komkommers!

True, maar due vind ik echt véél te duur :')

**Geplaatst:** 01-01-20 11:16

Re: Afvallen 2019

Geplaatst: 01-01-20 11:16

Na de feestdagen tijd voor een 2020 topic?

**Geplaatst:** 01-01-20 11:40

Re: Afvallen 2019

Geplaatst: 01-01-20 11:40

LadyMadonna @ [MWS] Afvallen 2020

Wie is er online