Bokt.nl

Sall schreef:

Heerlijk zo’n geniet moment!
Het klinkt alsof je echt lekker bezig bent!

Jessica_1998 schreef:

Ik baal op dit moment, hou me niet heel streng aan Sonja Bakker, wel zoveel mogelijk maar ivm wat dingetjes eet ik wel meer dan 'mag' anders word ik namelijk erg slap en duizelig.

En m'n gewicht schommelt nogsteeds verschrikkelijk, zit de ene dag op 65,3/4 en de volgende dag weer op 65,9 lager dan dit ben ik nog niet geweest...

Dat snaaien komt me heel bekend voor Sall, heb ik ook, hier even een chocolade koekje of een extra schaaltje yoghurt.. en traktaties van kinderen vind ik erg lastig om af te slaan, zeker als t op mn eigen groep is, maar volgende week zijn er 2 jarigen en deze week ook een gehad zondagmiddag housewarming feestje, dus dat word ook niet zonder snaaien en daarna ook nog uit eten met de familie van m'n vriend

Wel weer een lesje BBB meepakken vanavond en had maandag ook een heftig paardrijlesje, waarvan ik gister nogsteeds spierpijn had Haha

MamaMiesje schreef:

Bij WW noemen ze dat een "plateau". Soort van dat je lijf er nog niet aan wil, maar als je gewoon doorgaat, kan het wel lukken

Eefsel2109 schreef:

Dreamy |65|72,6|72,6
xApple |70|76,5|74,4
marschwood |78|91,6|88,0
Denise_Storm|65|75,1|73,5
Kiddokids |70|91,5|86,2
Dieuwke_ |72|94,9|92,5
Zilfstar doel |80|84,7|83,3
DideH |61|70,5|67,5
ScarOfWars |65|85|79.3
xJennifx. |65|87|83.7
Sall | 53|63.8|63.8|62.1|62.7
Ocean_Child |65|78,5|76,3
Renee16 |56|65|63
its_daantjee |78|92|90
_evelien_ |72|79|73,2
xelodi |75|98|95,3
Adamootje |68|72.4|72|71.6
MarlindeRooz |73|90,4|88|85,6
Puppetje|75|88,5|86,5
Eefsel2109|68|75,2|74,6|73,9

We gaan de goede kant op

Ik ben natuurlijk al wat langer bezig dus even een motivatiefoto:

[ [url=m/tdm1u6.jpg]Afbeelding[/url] ]

LadyMadonna schreef:

Ik zou willen dat ik snoeptomaatjes luste, maar helaas....

Maar goed, snoep koop ik niet meer, maar nog wel een reep chocola (waren er twee) en een zak chips per week....

Es_ther schreef:

Fijn, nu heb ik zin in komkommer

Es_ther schreef:

Kan best hoor!
Vet en zo speelt ook een grote rol.

En veel water drinken is ook goed voor je huid .

Ik merk alleen wel det ik het veel sneller koud heb dan voorheen

MarlindeRooz schreef:

_San87_ schreef:

Bluh, ik heb het lastig. Normaal heb ik geen moeite met op mijn eten letten, maar de laatste dagen heb ik echt enorme honger .

Herkenbaar...

Alles is voor mij een excuus... buikpijn? Gezond eten is dus niet gezond dus mag ik snaaien...

Sall schreef:

Wowwwwww wat goed opisop_shop!!! Wat motiverend zeg!

Hoe is het met je honger _San87_?

opisop_shop schreef:

Hier even een hoera momentje

Vandaag was de zesde keer bij de afslankkliniek en mijn eerste meetmoment sinds ik begonnen ben (10 januari).
Ik sta op -7.8 kilo en -60(!!!!) centimeter
Dat is op verschillende plekken gemeten ( 3 op de benen, 3 romp, beide bovenarmen) dus overall gezien hè.

Doel is -35 kilo en -150 centimeter, dat zou in 7 a 8 maanden moeten lukken.

opisop_shop schreef:

Idd alles bij elkaar dus bijvoorbeeld kuit 2cm, arm 3cm enz.
Werkt erg motiverend

MamaMiesje schreef:

[ [url=m/hkXqbl.jpg]Afbeelding[/url] ]
Ik ging vanmiddag kleien met die koters. Ik liep me dus een breuk te sjouwen aan twee zakken met een "brood" klei erin. Elk 10 kilo.
Ik kan het me haast niet voorstellen dat dat een jaar geleden nog gewoon aan mijn lijf gekleid zat!!

Mariska88 schreef:

_San87_ schreef:

Lang niet meer gepost, ik ben druk met van alles en nogwat .

Wel zojuist mijn maten genomen.

Eerst: 108 - 85 - 110
Nu: 94 - 70 - 98 !

Ik 'moet' nog vijf kilo en dan zit ik op mijn streefgewicht .

goed bezig

Es_ther schreef:

Super dames!

Qua kilo’s gaat het langzaam (iets met sporten), maar qua maten gaat het goed!
Ik zie mezelf ook slanker worden en strakker!