Moderators: Polly, Ladybird, Hanmar, Mondy, Sica, Mjetterd, ynskek, Giolli, Dani
_San87_ schreef:__Sannne schreef:
Kom even binnenvallen maar er is niks mis met dagelijks wegen.
Mits je je er niet blind op gaat staren.
Ik heb altijd geleerd een vaste dag en tijdstip per week geeft het beste beeld.
DonnnavZ schreef:Nou vandaag niet zo goed bezig geweest....
Met collega's een nieuwjaarslunch gehad bij de taco bell (die weer open is) ik heb nachos met alleen kaas....
Ik vertrouw die myfitnesspall nog steeds niet volgens dat ding heb ik nu nog 180 kcal over (ik zit wel over mn hoeveelheid vet heen oeps..)
_San87_ schreef:Pffff ik heb ruzie met de weegschaal. Volgens mij houd ik vocht vast of zo (ben ongesteld), ben een halve kilo zwaarder.
Anywho.
Lunch. Een volkorenbroodje met ruccola, hüttenkäse en rosbief.
Bon_ita schreef:Ik ben echt een beetje verdrietig. Er is een halve kilo bij in plaats van af, terwijl ik super gezond heb gegeten en gedronken en veel heb bewogen. Snap er echt niks van.
LadyMadonna schreef:Paprika vind ik rauw niet lekker.
Komkommer vind ik heerlijk, maar ook weer erg saai...
Ik snap het gewoon niet zo goed, dit was gister:
[ [url=m/EgjkCg.jpg]Afbeelding[/url] ]
En toch zat er vanmorgen weer 0,3 kg bij...
Ik kom overigens bijna nooit boven m’n kcal doel
DideH schreef:__Sannne schreef:
Waarom zou dat handig zijn?
Gok vanwege het feit dat je s avonds dan niet meer verbrand
opisop_shop schreef:Ik dacht dat je savonds minder verbrandde dan overdag.
Ocean_Child schreef:Ik opende net de My Fitness Pal app en ik moest opnieuw inloggen. Dit heb ik gedaan en nu zijn mijn voortgang en logboek gewist![]()
De berichten (je hebt zoveel dagen achter elkaar ingelogd) staan er wel nog....
Mariska88 schreef:Wie kent of heeft eens aan een appeltjes dag gedaan?
Dat betekend dat je vanaf dat je opstaat tot ongeveer 16 uur alleen maar appels eet (van die groene) dus zo'n 4,5,6 appels (om de 1 a 2 uur)
Dan om 16 uur een lichte hap (krekkers of iets) en dan ook een lichte avond maaltijd (salade, rijst, kip etc)
Gebruikers op dit forum: GoogleAdsense, stella92, YandexBot en 24 bezoekers