Afvallen 2019

Moderators: Polly, Ladybird, Hanmar, Shanna, Dani, EvelijnS

 
 
Es_ther

Berichten: 14146
Geregistreerd: 28-06-08
Woonplaats: Arnhem

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-01-19 10:50

Afgelopen week niet bijster gezond gegeten, wel gesport en weer wat er af *\o/* !
De 70 komt wel erg dichtbij zo!

Witte paarden snel smerig? Nee joh, ze weten gewoon nog niet welke kleur zij willen hebben!


Es_ther

Berichten: 14146
Geregistreerd: 28-06-08
Woonplaats: Arnhem

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-01-19 22:54

Ik weeg als ik er aan denk :')

Witte paarden snel smerig? Nee joh, ze weten gewoon nog niet welke kleur zij willen hebben!

Es_ther

Berichten: 14146
Geregistreerd: 28-06-08
Woonplaats: Arnhem

Link naar dit bericht Geplaatst: 30-01-19 21:54

Ah coconut, soms mag het!

Hier bioscoop met een vriendin, paar handjes m&ms. Vanmorgen wel rondje sportschool gedaan. Had ze al meer dan een jaar niet gegeten. Jeetje, wat zijn ze lekker <3

Witte paarden snel smerig? Nee joh, ze weten gewoon nog niet welke kleur zij willen hebben!

Es_ther

Berichten: 14146
Geregistreerd: 28-06-08
Woonplaats: Arnhem

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-02-19 15:05

Cabelona schreef:
LadyMadonna schreef:
Ik zou willen dat ik snoeptomaatjes luste, maar helaas....

Maar goed, snoep koop ik niet meer, maar nog wel een reep chocola (waren er twee) en een zak chips per week....


Lust je wel paprika, bloemkoolroosjes (rauw) of wortel? Dat zijn ook dingen die lekker wegknabbelen

Of komkommers?

Witte paarden snel smerig? Nee joh, ze weten gewoon nog niet welke kleur zij willen hebben!

Es_ther

Berichten: 14146
Geregistreerd: 28-06-08
Woonplaats: Arnhem

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-02-19 15:40

Precies. Ik eet ook weleens pizza, of ene taartje en val nog steeds af!
Ik was vroeger iets te streng voor mijzelf, maar ik werd er doodongelukkig van. Dus nu gewoon opletten, genoeg bewegen (ik sport in de sportschool en rij paard, incl klusjes) en dan mag soms een chocolaatje echt wel :).

Witte paarden snel smerig? Nee joh, ze weten gewoon nog niet welke kleur zij willen hebben!

Es_ther

Berichten: 14146
Geregistreerd: 28-06-08
Woonplaats: Arnhem

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-02-19 15:43

Fijn, nu heb ik zin in komkommer :')

Witte paarden snel smerig? Nee joh, ze weten gewoon nog niet welke kleur zij willen hebben!

Es_ther

Berichten: 14146
Geregistreerd: 28-06-08
Woonplaats: Arnhem

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-02-19 16:45

Wordt gehaald!

Witte paarden snel smerig? Nee joh, ze weten gewoon nog niet welke kleur zij willen hebben!

Es_ther

Berichten: 14146
Geregistreerd: 28-06-08
Woonplaats: Arnhem

Link naar dit bericht Geplaatst: 02-02-19 08:44

Komkommer kan je heel simpel opleuken door er een dressing (zelfgemaakt) bij te doen.
Maar ik ben gek op worteltjes en komkommer dus ik heb makkelijk praten :') .

Geen vocht of iets dergelijks?

Witte paarden snel smerig? Nee joh, ze weten gewoon nog niet welke kleur zij willen hebben!

Es_ther

Berichten: 14146
Geregistreerd: 28-06-08
Woonplaats: Arnhem

Link naar dit bericht Geplaatst: 03-02-19 01:22

Kan best hoor!
Vet en zo speelt ook een grote rol.

En veel water drinken is ook goed voor je huid :).

Ik merk alleen wel det ik het veel sneller koud heb dan voorheen :brr:

Witte paarden snel smerig? Nee joh, ze weten gewoon nog niet welke kleur zij willen hebben!

Es_ther

Berichten: 14146
Geregistreerd: 28-06-08
Woonplaats: Arnhem

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-02-19 07:30

Super Evelien *\o/* !

Hier vanmorgen een rondje hardlgelopen, idee van vriendlief :')

Witte paarden snel smerig? Nee joh, ze weten gewoon nog niet welke kleur zij willen hebben!

Es_ther

Berichten: 14146
Geregistreerd: 28-06-08
Woonplaats: Arnhem

Link naar dit bericht Geplaatst: 19-02-19 15:52

Gefeliciteerd *\o/*

Witte paarden snel smerig? Nee joh, ze weten gewoon nog niet welke kleur zij willen hebben!

Es_ther

Berichten: 14146
Geregistreerd: 28-06-08
Woonplaats: Arnhem

Link naar dit bericht Geplaatst: 19-02-19 22:33

Joh, lekker van genieten!
Je slaagt niet elke week van school!

Witte paarden snel smerig? Nee joh, ze weten gewoon nog niet welke kleur zij willen hebben!

Es_ther

Berichten: 14146
Geregistreerd: 28-06-08
Woonplaats: Arnhem

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-02-19 08:20

Hier voor schooltijd een rondje hardgelopen!
Was wel even lekker, maar lang niet meer gedaan dus wel even afzien in het begin :+.

Witte paarden snel smerig? Nee joh, ze weten gewoon nog niet welke kleur zij willen hebben!

Es_ther

Berichten: 14146
Geregistreerd: 28-06-08
Woonplaats: Arnhem

Link naar dit bericht Geplaatst: 04-03-19 11:24

MamaMiesje schreef:
Hopelijk gaat het nu weer beter, Sall!

Hier week 6 gehad van het plateau; mijn lijf wil er niet aan, minder dan 70 wegen :')

Ik heb het daarom even streng toegesproken >;)
[ [url=m/73z0Ea.jpg]Afbeelding[/url] ]
[ [url=m/B5LSHD.jpg]Afbeelding[/url] ]

En het gisteren met een soort van Koolhydratenbom getorpedeerd: 's middags koekjes, avondeten friet en een kroket én 's avonds nog wat chips :')
Sta ik vanmorgen op de weegschaal... 69,5 _O- Serieus :')
M'goed, het is weer maandag en ik ben lekker vrij (Rosemontag :+ ) , dus ik ga zo maar lekker sporten +:)+


Goeie speech!

Hier gaat het prima, ik krimp in kledingmaten wat erg fijn is!
Wegen doe ik niet echt, ik sport namelijk ook waardoor ik ook spiertjes begin te zien.

Soms ook wel eens een cheatdag erbij, zoals zaterdag :+. Maar zo nu en dan mag dat vind ik.

Witte paarden snel smerig? Nee joh, ze weten gewoon nog niet welke kleur zij willen hebben!

Es_ther

Berichten: 14146
Geregistreerd: 28-06-08
Woonplaats: Arnhem

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-03-19 20:19

Hier ging het harder toen ik ging sporten!
Ik probeer ook naar school te wandelen i.p.v. te fietsen (lopen 20 minuten, fietsen 5/7), niet te snoepen en veel water te drinken.

Witte paarden snel smerig? Nee joh, ze weten gewoon nog niet welke kleur zij willen hebben!

Es_ther

Berichten: 14146
Geregistreerd: 28-06-08
Woonplaats: Arnhem

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-03-19 22:50

Super dames!

Qua kilo’s gaat het langzaam (iets met sporten), maar qua maten gaat het goed!
Ik zie mezelf ook slanker worden en strakker!

Witte paarden snel smerig? Nee joh, ze weten gewoon nog niet welke kleur zij willen hebben!

Es_ther

Berichten: 14146
Geregistreerd: 28-06-08
Woonplaats: Arnhem

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-03-19 07:07

Kijk, lekker Sanne!
Ik ben maar begonnen met kleding meten i.p.v. kilo’s :') .

Witte paarden snel smerig? Nee joh, ze weten gewoon nog niet welke kleur zij willen hebben!

Es_ther

Berichten: 14146
Geregistreerd: 28-06-08
Woonplaats: Arnhem

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-03-19 12:30

He balen evelien! Voel je je wel wat beter?

Witte paarden snel smerig? Nee joh, ze weten gewoon nog niet welke kleur zij willen hebben!

Es_ther

Berichten: 14146
Geregistreerd: 28-06-08
Woonplaats: Arnhem

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-03-19 12:36

Lekker bezig Sanne *\o/*

Witte paarden snel smerig? Nee joh, ze weten gewoon nog niet welke kleur zij willen hebben!

Es_ther

Berichten: 14146
Geregistreerd: 28-06-08
Woonplaats: Arnhem

Link naar dit bericht Geplaatst: 30-03-19 08:58

_San87_ schreef:
DideH schreef:
Goed bezig! Hoelang ben je dan als ik vragen mag? :)

1.60 ;(.

Lengte genoot!

Klein maar fijn 8-)

Witte paarden snel smerig? Nee joh, ze weten gewoon nog niet welke kleur zij willen hebben!

Es_ther

Berichten: 14146
Geregistreerd: 28-06-08
Woonplaats: Arnhem

Link naar dit bericht Geplaatst: 04-04-19 10:23

Sporten op dagen dat ik niet langs paard ga!
Anders zegt Mn lichaam; doei, was gezellig en leuk dat sporten, maar dat kleine lijfje wil ook rust op n dag :')

Witte paarden snel smerig? Nee joh, ze weten gewoon nog niet welke kleur zij willen hebben!


Es_ther

Berichten: 14146
Geregistreerd: 28-06-08
Woonplaats: Arnhem

Link naar dit bericht Geplaatst: 10-04-19 09:04

Lekker bezig *\o/* !

Ik ben aan het aankomen, maar dat zijn spieren die gekweekt worden :Y) .
Moet wel meer broeken heisen en shirtjes zijn wel vaak iets te groot haha.

Witte paarden snel smerig? Nee joh, ze weten gewoon nog niet welke kleur zij willen hebben!

Es_ther

Berichten: 14146
Geregistreerd: 28-06-08
Woonplaats: Arnhem

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-04-19 10:29

Goedemorgen! Opzich prima, alleen dit weekend beetje last van Mn buik gehad, dus onrustige buik en vrijdag avondje wc gehad. Vannacht misselijk en toen ook even op de wc gezeten, maar dat ging snel over. Geen idee waar ik last van had :+.

Witte paarden snel smerig? Nee joh, ze weten gewoon nog niet welke kleur zij willen hebben!

Es_ther

Berichten: 14146
Geregistreerd: 28-06-08
Woonplaats: Arnhem

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-04-19 17:57

Optie om extra te sporten tussendoor?

Witte paarden snel smerig? Nee joh, ze weten gewoon nog niet welke kleur zij willen hebben!

Es_ther

Berichten: 14146
Geregistreerd: 28-06-08
Woonplaats: Arnhem

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-05-19 09:26

Lekker bezig iedereen *\o/* !

Witte paarden snel smerig? Nee joh, ze weten gewoon nog niet welke kleur zij willen hebben!