Ik wil graag 4 kilo kwijt om net even strakker in m'n vel te zitten. Ik eet dagelijks 6x, altijd om de 2 uur. Sommige dagen eet ik wat meer, soms wat minder. Aangezien ik m'n eten niet afweeg of calorieën tel (daar zou ik toch weer mee moeten beginne

Vandaag:
8u Griekse yoghurt met walnoten
10u appel
12u energiereep
14u appel
16u tomatensoep
18u warme salade met asperges
Ik ben vooral benieuwd naar hoe andere hun eten over de dag verdelen en misschien gerechten die ik zelf nog niet had bedacht. En alle info is natuurlijk welkom!