Chronische pijn en hypermobiliteit

Moderators: Polly, Ladybird, Hanmar, Shanna, Dani, EvelijnS

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
 
 

Mariloulou
Berichten: 174
Geregistreerd: 15-07-12

Link naar dit bericht Geplaatst: 17-06-19 17:22

Hier ook een hypermobiler met chronische pijn.
Voor mij werkt het vooral om spieren sterk te houden, zodra ik bijvoorbeeld een paar weken minder (paard)rij krijg ik meer last van ellebogen rug etc. Dus relatief veel sporten.
Daarnaast raad ik je aan een goede therapeut te vinden die niet bij de klacht van vandaag stopt en een zwik zinloze oefeningen mee geeft. Mijn therapeut bv behandelt mij gemiddeld eens in de 3weken maar dan ook mijn hele lichaam. Alle weefsels die zich misdragen zet hij terug in het gareel en blokkades lost hij op. Een behandeling duurt dan ook 2uur! en niet 10min zoals bij de meeste fysios.
Als laatste wat Netjuh6 al zegt, let op je voeding. Bij hypermobiliteit is het van belang dat je spieren sterk zijn en voeding kan hier bij helpen.


Antwoord op onderwerpPlaats een reactie