3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Moderators: Polly, Ladybird, Hanmar, Shanna, Dani, EvelijnS

 
 
_sharonnn

Berichten: 4892
Geregistreerd: 17-07-12
Woonplaats: Groningen

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-09-18 18:13

Goeie lijstjes weer allemaal, ik red het reageren verder helaas niet, maar lees gewoon lekker mee :)


_sharonnn

Berichten: 4892
Geregistreerd: 17-07-12
Woonplaats: Groningen

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Link naar dit bericht Geplaatst: 04-09-19 21:03

Hoi hoi, ik wilde even binnenvallen. Ik heb een korte vraag, ik heb mn BMR uitgerekend aan de hand van de link in de OP, heb ingevuld dat ik 1-3 keer peer week beweeg en hij gaf aan dat ik 1945 calorieën moest eten om af te vallen, ik zou er dan 307 dagen over doen (lang zeg voor 9 kilo.) klopt dat wel? Momenteel eet ik 1710. Als er meer gegevens nodig zijn, hoor ik het graag :)

_sharonnn

Berichten: 4892
Geregistreerd: 17-07-12
Woonplaats: Groningen

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Link naar dit bericht Geplaatst: 04-09-19 21:12

Nee dat is niet mn onderhoud :) met die 1-3 keer beweging is onderhoud 2193 calorieën en zou ik 1945 calorieën moeten eten om af te vallen (doe er dan 307 dagen over) en zonder beweging 1914 calorieën en zou ik 1813 calorieën moeten eten om af te vallen (doe er dan 1000 dagen over) ik hoopte eigenlijk uit te gaan van een halve kilo per week, dus nu nog 18 weken te gaan met een aantal weken speling, ik had er tot februari voor uitgetrokken niet een jaar of bijna 3 jaar O:)

_sharonnn

Berichten: 4892
Geregistreerd: 17-07-12
Woonplaats: Groningen

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Link naar dit bericht Geplaatst: 04-09-19 21:17

Ik zit momenteel op 1700 en tot nu toe gaat het goed, alleen ik wil ook niet te weinig eten natuurlijk :) dankjewel in ieder geval!

_sharonnn

Berichten: 4892
Geregistreerd: 17-07-12
Woonplaats: Groningen

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-09-19 11:22

Ik heb ook FODMAP gedaan :) voor info mag je altijd een berichtje sturen.

_sharonnn

Berichten: 4892
Geregistreerd: 17-07-12
Woonplaats: Groningen

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Link naar dit bericht Geplaatst: 10-09-19 12:37

Ik vind die site in de OP ook erg verwarrend.. zelf weet ik dat 1 kilo gelijkstaat aan 7000 calorieën :j oftewel als je 7000 calorieën meer verbrand dan dat je eet, val je een kilo af. Ik heb een BMR van 1584 en ik snap dat ik dat minimaal moet eten, maar de site zegt dat ik 1825 moet eten en dan ben ik in 1008 dagen op gewicht.. nou lekker dan haha. Ik hou zelf 1710 aan en als ik ga paardrijden 1800. Volgens mn fitbit verbrand ik makkelijk 2300 op een dag.. zoveel rekensommetjes. Ik heb mn fitbit nu eerst niet meer om, anders blijf ik rekenen..

Ieder doet het op zn eigen manier, laat elkaar in hun waarde. Als er echter een situatie optreedt waarin iemands gezondheid in gevaar kan komen, mag daar mijn inziens wel wat van gezegd worden :j

Ik ga weer onder mn steen!


_sharonnn

Berichten: 4892
Geregistreerd: 17-07-12
Woonplaats: Groningen

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-09-19 23:45

Zoooo, 3 pagina`s met vage discussies verder.. :+ wat een vervuiling zeg.. Resistance wil t gewoon oplossen en mee praten, prima toch? Lekker leven en laten leven :) kritisch zijn mag natuurlijk altijd haha

Vind het wel een beetje een doodsteek dat Imandra “alles” zou mogen omdat ze TS is. Ik was TS van het allereerste topic namelijk :')

Gewoon lief zijn en iedereen lekker laten knallen in de strijd tegen de kilo’s! Fijne avond :)

Ik kruip weer fijn onder mn steen!

_sharonnn

Berichten: 4892
Geregistreerd: 17-07-12
Woonplaats: Groningen

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-09-19 09:36

Zoooo ik wilde gewoon even een luchtige reactie plaatsen, is dus helemaal verkeerd gevallen :') ik lees wel rustig mee, want mensen die alleen meelezen, mogen zich kennelijk nergens mee bemoeien ~~}>

Begrijp dat ik meelees en ook meeleef met de mensen ook al reageer ik niet.. wanneer ik het gevoel heb dat ik wat zou moeten zeggen, doe ik dat en ik vond gisteravond zo’n moment, omdat ik vond dat er ontzettend naar gereageerd werd op Resistance die het gewoon goed wilde maken..

We hebben het over voorbeelden geven naar jonge kinderen toe, misschien is verdraagzaam zijn naar elkaar ook een mooi voorbeeld :)

Nogmaals, mijn reactie was niet eens zo bedoeld.

Iedereen succes verder! :D


Wie is er online

Gebruikers op dit forum: _sharona_, AmberG, Apple, Dewii, Eelmo, Eilish, goldith, Jooytjee, kaatje89, meklabo, RenateHidden, Roosch, Xayah, Yellowbird en 71 bezoekers