Koolhydraatarm eten. Ervaringen?

Moderators: ynskek, Mondy, Ladybird, Shanna, Hanmar, Princesj, Dani, Polly

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
 
 

ogidni
Berichten: 267
Geregistreerd: 16-10-13

Link naar dit bericht Geplaatst: 31-01-20 09:55

Hubbels schreef:
Ik ben ook sinds een week of 2 koolhydraat beperkt gaan eten. Koolhydraatarm is voor mij niet te doen, als ik de berichten op die facebookpagina lees, gruwelijk het lijkt wel een secte :+ en je moet dan echt onder de 5 koolhydraten bij 100 gram blijven. dat is echt alleen groente knagen hahaha ok , ik overdrijf misschien een beetje.

Ik probeer zo tussen de 50 en max 75 koolhydraten per dag te blijven en dat gaat super! Ik eet koolhydraatbrood van de Plus(is supermarkt hier) en als ik daarvan 3 plakjes per dag neem zit ik op 20 koolhydraten. Ik doe daar meestal kaas op of mager vleeswaar. Ik ontbijt in de ochtend met 40 gram havermout met melk en een ei. daarmee redt ik het wel tot een uurtje of 11 en dan neem ik een paar plakjes kipfilet en dan tussen de middag mijn brood.

Avondeten vind ik wel lastig, bloemkoolrijst komt hier onze neusgaten al wel uit na ruim 2 weken.

Maar google eens op big mac salade , nou die is echt heul lekker! Die eten wij vanavond weer en dan voor manlief een broodje erbij en ik zonder.

Ik ben trouwens sinds 13 januari goed 3 kilo afgevallen! Wil er nog zo'n 7 dus dat gaat vast goed komen.

Zijn er mensen die nog lekkere koolhydraatbeperkte recepten hebben, en dan met name vooor het avondeten?

Ojaa koolhydraatarme pasta's zijn niet te hachelen :r

En de wraps van dokter Atkinson zijn heel erg lekker, zijn wel wat prijzig.


Je kunt de dreamfield pasta eens proberen, deze is erg lekker.
https://www.dieetwebshop.nl/dreamfields ... gKML_D_BwE


ogidni
Berichten: 267
Geregistreerd: 16-10-13

Link naar dit bericht Geplaatst: 10-04-20 11:39

Boras schreef:
Voor het amandelmeel:

Holland & Barret:

Amandelmeel kh 6,9 per 100 gram, nu een aanbieding van 2+1 = € 17,70 per kilo.

Bij een aanbieding van 1+1 wordt dat € 12,00 per kilo. Maar dat is nu dus helaas niet.


De Notenshop

Geroosterd amandelmeel kh 6 per 100 gr voor € 12,95 per kilo

De Notenshop heeft nog goedkopere amandelmelen, maar dan gaan de kh omhoog naar 18 gr. En dat willen we niet :)

Voor andere producten zoals pompoenpitten, gebroken lijnzaad, zonnebloempitten is De Notenshop ook wel een stukje voordeliger.

De Notenshop is de goedkoopste. Behalve bij 1+1 aanbiedingen van Holland & Barret. Dan winnen zij.
Ik geloof dat je het zo wel ongeveer kunt samenvatten.

Ik ga een bestelling plaatsen bij de Notenshop voor meel en zaden. Ik vind het op het moment erg leuk om recepten uit te proberen.

Bloembloem, hoe regelmatig is vaak (dat het meel 1+1 is bij Barret & Holland)?
Ik zal eens kijken of ik me kan inschrijven voor een nieuwsbrief met aanbiedingen.

Vergeet Pit&Pit niet in de vergelijking voor amandelmeel. Deze is ook gunstig geprijsd en zit zelfs op 4,3 gr koolhydraten per 100 gram

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 54 bezoekers