Koolhydraatarm eten. Ervaringen?

Moderators: Shanna, Princesj, Dani, ynskek, Mondy, Polly, Hanmar, Ladybird

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
 
 

Romeo2007
Berichten: 4095
Geregistreerd: 24-06-06

Re: Koolhydraatarm eten. Ervaringen?

Link naar dit bericht Geplaatst: 31-01-20 10:07

Wat een hele simpele en effectieve aanpassing is wanneer je gewoon broos vervangt door koolhysraatarm brood. Je moet de aanpassingen echt in stapjes doen. Niet teveel in 1x want dan wordt het te heftig voor je waardoor je het niet vol kan houden. Je lichaam moet ook afkicken van de suiker.

Probeer je eiwit inname te verhogen.


Romeo2007
Berichten: 4095
Geregistreerd: 24-06-06

Re: Koolhydraatarm eten. Ervaringen?

Link naar dit bericht Geplaatst: 04-02-20 17:43

Het brood Sportmix van Stoepje op de markt is zeer koolhysraatarm. Ik geloof 4 gram per snede?

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie