Koolhydraatarm eten. Ervaringen?

Moderators: Shanna, Princesj, Dani, ynskek, Mondy, Polly, Hanmar, Ladybird

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
 
 

blue_sky
Berichten: 929
Geregistreerd: 17-06-08
Woonplaats: Pelt

Re: Koolhydraatarm eten. Ervaringen?

Link naar dit bericht Geplaatst: 31-01-20 12:20

Ik heb veel gehad aan de recepten van de Lifesum app. Die heeft verschillende dieetplannen van koolhydraatarm tot keto. Er zijn heel veel goede producten te koop die van alles kunnen vervangen. En deze week begonnen met het gratis lidmaatschap van Foodfirst network via AH bonuskaart. Weekmenu's voor afvallen met heerlijke recepten die bijna allemaal KHA zijn. Zo at ik vanmorgen pannenkoekjes van 150 g kwark, 2 eieren, 60 g boekweitmeel, beetje zout en 7 g bakpoeder. Dan met beetje erythritol (echt heel goede suikervervanger) en blauwe bessen.

Ik eet ook nog eens vegetarisch maar er zijn op het internet zo enorm veel recepten te vinden. Juist met het avondeten mis ik de koolhydraten niet. Wij eten veel curry's, recepten met peulvruchten (chili sin carne, linzenschotels) etc.

Laura en Rolex Z1+2, Laura en Breath L1 + 3
Kristine en Le Sauvage M1+3
ORUN gediplomeerd instructrice niveau 2


Antwoord op onderwerpPlaats een reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: _MarleenD, AnoukS_, Cheytjuh, Karl66, Lau, Laura82, lovefi, pamts1, plieza, Sylviaaa, Tieneke en 51 bezoekers