Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Moderators: ynskek, Dani, Mondy, Polly, Ladybird, Shanna, Hanmar, Princesj

 
 
Safiera

Berichten: 6723
Geregistreerd: 19-09-06
Woonplaats: Noord Limburg

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 05-02-20 22:10

bij mij ook weer wat positieve dingen:

- vrijwilligerswerk gedaan
- gewandeld
- fijn gesprek met dokter gehad

life does not have to be flawless to be good


Safiera

Berichten: 6723
Geregistreerd: 19-09-06
Woonplaats: Noord Limburg

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 06-02-20 21:33

Vandaag was moeilijk (depri), maar toch positieve dingen:

- cadeautje voor vriendin besteld
- wat doorgelezen voor school
- de gedachte ''je doet je best en dat is goed''

life does not have to be flawless to be good

Safiera

Berichten: 6723
Geregistreerd: 19-09-06
Woonplaats: Noord Limburg

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 07-02-20 19:41

Positief:

in het ziekenhuis liep alles goed en daarna heb ik zelfs nog een stuk gewandeld :)

life does not have to be flawless to be good

Safiera

Berichten: 6723
Geregistreerd: 19-09-06
Woonplaats: Noord Limburg

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 08-02-20 23:03

8 februari positieve dingen:

- goede reis gehad naar mijn vriend
- 6 hoofdstukken schoolwerk samengevat
- stukje gewandeld
- over een probleem gepraat

life does not have to be flawless to be good

Safiera

Berichten: 6723
Geregistreerd: 19-09-06
Woonplaats: Noord Limburg

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 09-02-20 22:02

9 februari:

- mijn essay afgemaakt en ingeleverd (terwijl ik het niet leuk vond), kon me er moeilijk toe zetten
- huiswerk gemaakt (en dat terwijl ik weinig concentratie had)
- gedouched (was ook een doel)

Mag trots zijn op mezelf (dat is positief gedacht) :) :)

life does not have to be flawless to be good

Safiera

Berichten: 6723
Geregistreerd: 19-09-06
Woonplaats: Noord Limburg

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 10-02-20 23:05

Dankje SammyFloor!

Vandaag weer aan het werk geweest :)
- 3 uur onderweg geweest, positief: ondanks het weer goed aangekomen
- toets gemaakt, positief: nog een extra keer de vragen doorgekeken voor het inleveren
- huiswerk af, positief: aandacht er bij kunnen houden
- bij mijn ouders gegeten, positief: was een erg gezonde maaltijd

life does not have to be flawless to be good

Safiera

Berichten: 6723
Geregistreerd: 19-09-06
Woonplaats: Noord Limburg

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 11-02-20 22:04

11 februari:

- lieve en behulpzame mensen in het ziekenhuis vanochtend
- fijn gewandeld met mijn moeder en hun hond
- les Duits gevolgd, en die lerares is ook super aardig
- kunnen leren voor mijn toets van morgen
- mogen mee-eten bij mijn ouders

life does not have to be flawless to be good

Safiera

Berichten: 6723
Geregistreerd: 19-09-06
Woonplaats: Noord Limburg

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 12-02-20 20:58

12 februari:

- mijn best gedaan op de toets (herkansing biologie)
- gezond gegeten
- powerpoint gemaakt voor morgen :=
- in de douche geweest

totaal: +:)+ positief, probeer blij te zijn met mezelf.
Maar wat ik echt al merk: door op het positieve te letten, komt er langzaam ook meer positiefs binnen!

life does not have to be flawless to be good

Safiera

Berichten: 6723
Geregistreerd: 19-09-06
Woonplaats: Noord Limburg

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 13-02-20 22:22

SharonIndezz: Wat goed voor jezelf opgekomen!!

AnnexUdith: Gefeliciteerd met je examens! En fijne dingen noem je!

candalisa: Super zeg los gedraafd! En gave foto!

SammyFloor: Knap zeg ondanks baaldag positieve punten noemen! Ga zo door!


Mijn donderdag 13e:
- heel fijn op mijn vrijwilligerswerk, ik mocht mee sporten/bewegen. Ik kom bij een begeleid wonen groep en ben daar ''maatje'' voor een bewoner. Hij had geen zin maar samen toch dingen gedaan :)
En extra fijn, omdat ik zenuwachtig was, kon door het 'boksen' toch beetje spanning kwijt!
- 's avonds op de universiteit mijn presentatie gehouden (daarvoor was ik dus zo zenuwachtig) en het ging goed!

life does not have to be flawless to be good

Safiera

Berichten: 6723
Geregistreerd: 19-09-06
Woonplaats: Noord Limburg

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 14-02-20 22:25

Elke dag zijn er wel -grotere of kleinere- positieve dingen. Hoe meer ik oefen, hoe makkelijker ik ze kan noemen.

Mijn dag was wel goed, al ben ik nu doodmoe.
- vanmorgen in het ziekenhuis liep het zoals zou moeten
- met de hond van mijn ouders gewandeld
- gezond geluncht (en gezond avond gegeten)
- even op school geweest en een mooie voldoende teruggekregen
- positief gesprek met behandelaar gehad

Morgen verder :z

life does not have to be flawless to be good

Safiera

Berichten: 6723
Geregistreerd: 19-09-06
Woonplaats: Noord Limburg

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 15-02-20 22:12

Vandaag goed door gekomen.
Veel spanning (paniek) maar ben op bed gaan liggen, mee gaan wandelen en heb het verteld. Uiteindelijk mee kunnen eten en thuis gekomen.

life does not have to be flawless to be good

Safiera

Berichten: 6723
Geregistreerd: 19-09-06
Woonplaats: Noord Limburg

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 16-02-20 23:18

16-2

moeilijke start maar goed aangepakt: bij mijn ouders geweest en koekjes gebakken + versierd :)
En bij hen meegegeten en met de hond gelopen.

life does not have to be flawless to be good

Safiera

Berichten: 6723
Geregistreerd: 19-09-06
Woonplaats: Noord Limburg

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 17-02-20 21:12

17-2

gestofzuigd en gedweild :D
Op school mijn best gedaan (terwijl er een toets was wat ik niet voorbereid had) maar zo goed mogelijk!
Door de regen met de hond gelopen en daarna mijn cadeautjes om morgen uit te delen klaar gemaakt :j
En ook nog gezond gegeten.

Mag trots zijn op mezelf vandaag. (Probeer ik; mijn dagen zijn niet simpel maar als het zo goed gaat als vandaag... mag ik blij en/of trots zijn!)

life does not have to be flawless to be good

Safiera

Berichten: 6723
Geregistreerd: 19-09-06
Woonplaats: Noord Limburg

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 18-02-20 20:26

18-2:

- zelfgebakken koekjes uitgedeeld :D
- gezond gegeten
- fijne avond thuis bezig

life does not have to be flawless to be good

Safiera

Berichten: 6723
Geregistreerd: 19-09-06
Woonplaats: Noord Limburg

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 19-02-20 20:05

19-2:
vandaag positieve dag gehad!
Gister wel positieve dingen genoemd hier, maar de dag was moeilijk(er).

- Vanmorgen ging mijn vrijwilligerswerk goed, werd erg gewaardeerd.
- Op school ging het goed verder, zelfs compliment gekregen en onverwacht goed punt terug (voor een toets waarvoor ik niet geleerd had! Docent kwam naar me toe en zei ''jij moet nooit meer leren'' :') )
- En positief bericht: gisteren hier op bokt genoten van foto's van een super groot aquarium. Zelfs gedacht ''misschien zou ik ook wel weer willen'' want ik had vroeger een aquarium.
En toevallig bood iemand mij vandaag een oud aquarium aan waar hij vanaf wilde!

Dagelijks positieve dingen opschrijven helpt mij trouwens echt, ik merk dat ik meer op het positieve focus, ook als ik het moeilijk heb.

life does not have to be flawless to be good


Safiera

Berichten: 6723
Geregistreerd: 19-09-06
Woonplaats: Noord Limburg

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 20-02-20 20:09

Alsnog beterschap en sterkte gewenst Maartje987! En fijn dat je je beter begint te voelen!!

Vandaag: 20-2
- mijn stemming was goed vandaag :)
- ik ben een extra keer op vrijwilligerswerk geweest
- en ook positief: sommige gedachten worden helderder in mijn hoofd

life does not have to be flawless to be good

Safiera

Berichten: 6723
Geregistreerd: 19-09-06
Woonplaats: Noord Limburg

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 21-02-20 21:28

21-2:

- vanochtend wat langer moeten wachten maar dat was geen probleem
- fijn mee gewandeld met mijn moeder en hun hond
- positief gesprek gehad over mijn plannen, hielp erg dit te mogen uiten
- bij mijn ouders mogen eten (gezond eten was laatste dagen wat moeilijker)

life does not have to be flawless to be good

Safiera

Berichten: 6723
Geregistreerd: 19-09-06
Woonplaats: Noord Limburg

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 22-02-20 19:28

22-2:

- een uurtje gewandeld
- niet te veel gegeten
- even met mijn begeleidster gepraat

life does not have to be flawless to be good

Safiera

Berichten: 6723
Geregistreerd: 19-09-06
Woonplaats: Noord Limburg

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 23-02-20 21:13

23-2:

- een inspirerend verhaal gehoord bij de kerkdienst
- een boek voor school uitgelezen
- met de hond gewandeld
- heel lekker mee mogen eten bij mijn ouders

life does not have to be flawless to be good

Safiera

Berichten: 6723
Geregistreerd: 19-09-06
Woonplaats: Noord Limburg

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 25-02-20 18:54

25-2:

- vanochtend in het ziekenhuis ging goed
- en ik heb een fijn stuk gewandeld met mijn moeder en hun hond
- plus dat het goed lijkt te gaan met mijn aquarium (heb ik overgenomen van iemand)

@maatje987: fijn zeg! Positief is altijd goed :D

@Remembrance: Goede dingen die je noemt, ik geniet mee!

@SammyFloor: Ik duim voor je mbt sollicitatie! En ook jij, super die positieve dingen (mee) te lezen!

@Luxorvalkje: Wat is een 10k? Maar klinkt leuk!

Ik merk echt dat mij steeds makkelijker positieve dingen opvallen *\o/*

life does not have to be flawless to be good

Safiera

Berichten: 6723
Geregistreerd: 19-09-06
Woonplaats: Noord Limburg

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 28-02-20 21:17

25-2:
- Mooi aquarium overgenomen/opgestart

26-2:
- Heel fijn gesprek gehad met iemand en die hielp me door een crisis heen

27-2:
- zelf hulp gevraagd en gekregen (beter te vroeg dan te laat)

28-2:
- lig in het ziekenhuis maar positief: paar heel fijne artsen gesproken, en een prettig gesprek met een verpleegkundige gehad. Goed plan gemaakt voor komende dagen en complimenten gekregen dat ik dus zelf hulp vroeg.
En voel me nu fijn rustig, afleiding op laptop :)

En SammyFloor: Gefeliciteerd!!

life does not have to be flawless to be good

Safiera

Berichten: 6723
Geregistreerd: 19-09-06
Woonplaats: Noord Limburg

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 04-03-20 12:52

Ook ik een tijdje niet gepost (was in het ziekenhuis) maar ga gewoon proberen verder te gaan!

2-3:
- verschillende mensen getroffen die ik kende van jaren geleden :)
- superlief van mijn moeder dat ze mijn huisdieren verzorgt

3-3:
- treinreis van 3,5 uur naar mijn vriend gelukt
- heel erg fijn om weer samen te zijn

4-3:
- goed geslapen
- douchen gelukt
- positieve gesprekken met vriend <3

En echt alle steun/support die ik krijg... Heel erg blij mee!

life does not have to be flawless to be good

Safiera

Berichten: 6723
Geregistreerd: 19-09-06
Woonplaats: Noord Limburg

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 07-03-20 20:36

5-3:
- mijn vriend is bij me!!
- we zijn van zijn huis naar het mijne gereden
- paniekaanval is weer weg gegaan :j

6-3:
- behandeling in ziekenhuis ging goed
- met mijn moeder en hun hond gewandeld op de hei
- gezellig gegeten met mijn ouders, zusje en vriend

7-3:
- door de stad wandelen gelukt
- bij mijn moeder en broertje hallo zeggen gelukt
- koken gelukt
- afwassen gelukt
- en een rustige avond met mijn vriend samen <3

Blijf proberen naar de goede dingen te kijken, ook terwijl ik een chronische depressie heb. Ik ga hiermee leren leven! Het leven is (vaak) mooi!
:(:)

life does not have to be flawless to be good

Safiera

Berichten: 6723
Geregistreerd: 19-09-06
Woonplaats: Noord Limburg

Re: Doelen voor 2020: dagelijks iets positiefs

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 10-03-20 21:00

Top Remembrance!

En gefeliciteerd Zertab!

SammyFloor: echt knap gedaan, veel positiefs genoemd!

8-3:
- met mijn vriend naar de ijssalon geweest <3

9-3:
- op school geweest
- een (krappe) voldoende teruggekregen
- met twee docenten overlegd :)

10-3:
- ging vanmorgen goed in het ziekenhuis
- lekker gewandeld
- huiswerk gemaakt

life does not have to be flawless to be good

Safiera

Berichten: 6723
Geregistreerd: 19-09-06
Woonplaats: Noord Limburg

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 13-03-20 18:43

11-3:
- vrijwilligerswerk was leuk
- op school afspraken gemaakt om weer bij te werken (ik liep achter)
- begon me beter te voelen

12-3:
- een stuk gewandeld, en geleerd voor school
- ik voelde me echt goed :D (na een tijd mindere periode) en ik kon mijn vriend steunen

13-3:
- vanmorgen in het ziekenhuis voelde ik me nog steeds goed (en positieve reacties gehad) :)
- mijn toets toch gemaakt (al ging het toen even iets minder)
- de bus reed nog gewoon en ik heb 'm gehaald, op tijd thuis :)

life does not have to be flawless to be good


Wie is er online

Gebruikers op dit forum: _kajo_, Gompernikkel en 21 bezoekers