Keep calm and do triathlon

Moderators: Polly, Ladybird, Hanmar, Shanna, Dani, EvelijnS

 
 
lovemaylo

Berichten: 1490
Geregistreerd: 23-10-09

Re: Keep calm and do triathlon

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-11-16 20:41

Wat leuk!
Ik ben ook bezig met triathlons.
Ik heb in september voor het eerst meegedaan aan de 1/8, kan totaal niet zwemmen dus kwam ook als een van de laatsten het water uit! had er nog maar 2 achter mij :P
Met fietsen heb ik gelukkig een hele hoop goed gemaakt, maar hardlopen na het fietsen ging me niet zo goed af als ik gehoopt had, desondanks nog 7e geworden.
Gelukkig nu een heel winterseizoen om te trainen :)
Ik train bij de triathlon vereniging van AV Heerenveen, en vind het hartstikke leuk!

Maar leuk dat er nu een topic over is, ik blijf zeker volgen en af en toe ook posten!

PR hardlopen: 5km 21:42, 4engelse mijl 29:00, 10km 45:05, halve marathon: 1:54:49
PR zwemmen: 1km 25minuten



lovemaylo

Berichten: 1490
Geregistreerd: 23-10-09

Re: Keep calm and do triathlon

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-11-16 12:53

Ja zou leuk zijn als er nog meer mensen mee komen kletsen :)

Ik heb helaas geen mtb, dus ik fiets in de winter niet heel veel.
Wel loop ik 3/4keer in de week en heb daarvan een keer training op de baan.
En heb ik een keer in de week zwemtraining wat ik nog wil uitbreiden naar 2x in de week.

In de zomer op fietsvakantie naar Frankrijk geweest (15dagen) en twee weken later was de triathlon...dat was pas een goede fietstraining :P

PR hardlopen: 5km 21:42, 4engelse mijl 29:00, 10km 45:05, halve marathon: 1:54:49
PR zwemmen: 1km 25minuten

lovemaylo

Berichten: 1490
Geregistreerd: 23-10-09

Re: Keep calm and do triathlon

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-11-16 12:59

Haha, wel leuk @elena

En vond je het ook leuk? Ben je nu ook verslaafd aan triathlons? :P

PR hardlopen: 5km 21:42, 4engelse mijl 29:00, 10km 45:05, halve marathon: 1:54:49
PR zwemmen: 1km 25minuten

lovemaylo

Berichten: 1490
Geregistreerd: 23-10-09

Re: Keep calm and do triathlon

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-11-16 14:18

Haha, dat is wel een goede instelling!!

Ik heb ook de elfsteden gefietst vorig jaar voor het eerst. Zowel de winter editie als de normale editie.
De wintereditie was niet heel succesvol, haha het heeft de hele dag geregend en het was maar 1graad, regenkleding was op een gegeven moment ook doorweekt...de organisatie heeft toen besloten iedereen van het parcours te halen omdat er te veel mensen al onderkoeld waren geraakt.
Ik baalde toen wel flink, ik was al op 140km en was vastbesloten dat laatste stukje ook nog te doen...dan had ik toch wind mee :P

Maar misschien ooit als je die marathon gedaan hebt denk je hmm dat hardlopen gaat me best goed af! :)

PR hardlopen: 5km 21:42, 4engelse mijl 29:00, 10km 45:05, halve marathon: 1:54:49
PR zwemmen: 1km 25minuten

lovemaylo

Berichten: 1490
Geregistreerd: 23-10-09

Re: Keep calm and do triathlon

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-11-16 15:22

Mooie fietsjes!!
Ik heb een ridley sharp edge disign, zit ook een triathlon stuurtje op :)
Ik zal binnenkort ook eens een foto zoeken haha.

Ja borscrawl blijft een puntje bij mij...maar begin is er!

Haha, naja dan weet je in ieder geval dat je gesport hebt :P

PR hardlopen: 5km 21:42, 4engelse mijl 29:00, 10km 45:05, halve marathon: 1:54:49
PR zwemmen: 1km 25minuten

lovemaylo

Berichten: 1490
Geregistreerd: 23-10-09

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-11-16 16:26

Leuk nog iemand erbij :)

Een TT fiets wil ik ooit ook nog, maar zoo duur, haha

PR hardlopen: 5km 21:42, 4engelse mijl 29:00, 10km 45:05, halve marathon: 1:54:49
PR zwemmen: 1km 25minuten

lovemaylo

Berichten: 1490
Geregistreerd: 23-10-09

Re: Keep calm and do triathlon

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-11-16 16:52

Nou inderdaad!

Ik ben ook niet groot, ook 1,60 haha. Maar ik fiets rond met frame maat 50/51
Gaat prima :)

PR hardlopen: 5km 21:42, 4engelse mijl 29:00, 10km 45:05, halve marathon: 1:54:49
PR zwemmen: 1km 25minuten

lovemaylo

Berichten: 1490
Geregistreerd: 23-10-09

Re: Keep calm and do triathlon

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-11-16 17:50

Oeh, die is heel gaaf! <3
Waarschijnlijk wel heel duur...

PR hardlopen: 5km 21:42, 4engelse mijl 29:00, 10km 45:05, halve marathon: 1:54:49
PR zwemmen: 1km 25minuten

lovemaylo

Berichten: 1490
Geregistreerd: 23-10-09

Re: Keep calm and do triathlon

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-11-16 18:28

Ook heel gaaf!

Helaas wel boven budget...

PR hardlopen: 5km 21:42, 4engelse mijl 29:00, 10km 45:05, halve marathon: 1:54:49
PR zwemmen: 1km 25minuten

lovemaylo

Berichten: 1490
Geregistreerd: 23-10-09

Re: Keep calm and do triathlon

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-11-16 18:34

Echt heel erg tof...

Als ik de loterij win dan wist ik het wel :P

PR hardlopen: 5km 21:42, 4engelse mijl 29:00, 10km 45:05, halve marathon: 1:54:49
PR zwemmen: 1km 25minuten

lovemaylo

Berichten: 1490
Geregistreerd: 23-10-09

Re: Keep calm and do triathlon

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-11-16 19:13

Dit is mijn fietsje, heb alleen foto's van m'n fiets van de vakantie...normaal zit er een triathlon stuurtje op en geen bagage en bagage drager :P

Afbeelding

Afbeelding

PR hardlopen: 5km 21:42, 4engelse mijl 29:00, 10km 45:05, halve marathon: 1:54:49
PR zwemmen: 1km 25minuten

lovemaylo

Berichten: 1490
Geregistreerd: 23-10-09

Re: Keep calm and do triathlon

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-11-16 11:00

Ziet er heel gaaf uit!
Ik zal vanmiddag ook eens wat mooie plaatjes posten van de fietsvakantie

PR hardlopen: 5km 21:42, 4engelse mijl 29:00, 10km 45:05, halve marathon: 1:54:49
PR zwemmen: 1km 25minuten

lovemaylo

Berichten: 1490
Geregistreerd: 23-10-09

Re: Keep calm and do triathlon

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-11-16 19:36

Leuk Leuk nog iemand erbij!!

Enkele plaatjes van mijn Frankrijk-Italiƫ fietsvakantie:
Afbeelding

Afbeelding

Afbeelding

Afbeelding

in 15 dagen verschillende colls beklommen, gemiddeld 110km per dag gefietst (wel 4rustdagen gehad) En een mooi rondje gemaakt, gestart in Avignon daarna naar de Alpen gefietst, daarna naar het zuiden afgedaald en langs de Italiaanse kust gefietst(in de hoop dat dat vlak was...helaas viel dat tegen :P ) En daarna naar de Ventoux gefietst en vanaf daar weer naar Avignon.

Betere fietsvoorbereiding voor de triathlon kon ik me niet wensen :P

PR hardlopen: 5km 21:42, 4engelse mijl 29:00, 10km 45:05, halve marathon: 1:54:49
PR zwemmen: 1km 25minuten

lovemaylo

Berichten: 1490
Geregistreerd: 23-10-09

Re: Keep calm and do triathlon

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-11-16 19:46

@Elena
Zodra je een marathon kan lopen heb je ook zeker weten de conditie en het uithoudingsvermogen voor een triathlon denk ik :)

PR hardlopen: 5km 21:42, 4engelse mijl 29:00, 10km 45:05, halve marathon: 1:54:49
PR zwemmen: 1km 25minuten

lovemaylo

Berichten: 1490
Geregistreerd: 23-10-09

Re: Keep calm and do triathlon

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-11-16 23:03

Zo ik heb weer een zwemtraining erop zitten...
Die techniek van borstcrawl gaat me al aardig goed af...maar dat ademen tussen door :+
Dat krijg ik maar niet goed onder de knie, en ik weet wel hoe het moet maar toch lukt het niet! haha

@Elena, als je gewoon rustig opbouwt moet je dat zeker lukken! de wil is er in ieder geval! +:)+

PR hardlopen: 5km 21:42, 4engelse mijl 29:00, 10km 45:05, halve marathon: 1:54:49
PR zwemmen: 1km 25minuten

lovemaylo

Berichten: 1490
Geregistreerd: 23-10-09

Re: Keep calm and do triathlon

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-11-16 11:47

Super, lekker getraind dus!!

PR hardlopen: 5km 21:42, 4engelse mijl 29:00, 10km 45:05, halve marathon: 1:54:49
PR zwemmen: 1km 25minuten

lovemaylo

Berichten: 1490
Geregistreerd: 23-10-09

Re: Keep calm and do triathlon

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-11-16 13:58

druk bezig geweest!!

Ik ben aan het blokken en aan het bokken :P
Heb tentamenweek :(

PR hardlopen: 5km 21:42, 4engelse mijl 29:00, 10km 45:05, halve marathon: 1:54:49
PR zwemmen: 1km 25minuten

lovemaylo

Berichten: 1490
Geregistreerd: 23-10-09

Re: Keep calm and do triathlon

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-11-16 14:47

Dankje :)
Gelukkig morgen het laatste tentamen!! Wel het moeilijkste...geneeskunde.

Haha, maar bokt is af en toe gewoon nodig :P

PR hardlopen: 5km 21:42, 4engelse mijl 29:00, 10km 45:05, halve marathon: 1:54:49
PR zwemmen: 1km 25minuten

lovemaylo

Berichten: 1490
Geregistreerd: 23-10-09

Re: Keep calm and do triathlon

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-11-16 19:04

Tuurlijk, vragen mag altijd :)

PR hardlopen: 5km 21:42, 4engelse mijl 29:00, 10km 45:05, halve marathon: 1:54:49
PR zwemmen: 1km 25minuten

lovemaylo

Berichten: 1490
Geregistreerd: 23-10-09

Re: Keep calm and do triathlon

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-11-16 14:45

@Paulaa,

Je hebt in ieder geval nog even de tijd om te trainen en te herstellen van je blessure voordat het seizoen weer begint :)

PR hardlopen: 5km 21:42, 4engelse mijl 29:00, 10km 45:05, halve marathon: 1:54:49
PR zwemmen: 1km 25minuten

lovemaylo

Berichten: 1490
Geregistreerd: 23-10-09

Re: Keep calm and do triathlon

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-11-16 17:00

Ik zwem nu 1x per week.
Probeer altijd minimaal 3x per week hard te lopen.
En fietsen doe ik niet veel in de winter eigenlijk, vind ik eng met dunne bandjes op natte en gladde wegen

PR hardlopen: 5km 21:42, 4engelse mijl 29:00, 10km 45:05, halve marathon: 1:54:49
PR zwemmen: 1km 25minuten

lovemaylo

Berichten: 1490
Geregistreerd: 23-10-09

Re: Keep calm and do triathlon

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-11-16 18:54

Intervallen op training, en zelf loop ik duurloopjes.
Heb elke maand ook wel 1 of 2 keer een hardloopwedstrijdje, dus dan ga ik maximaal.

Ik zal mijn komende trainingen hier ook wel delen, vanavond weer zwemmen :)

PR hardlopen: 5km 21:42, 4engelse mijl 29:00, 10km 45:05, halve marathon: 1:54:49
PR zwemmen: 1km 25minuten

lovemaylo

Berichten: 1490
Geregistreerd: 23-10-09

Re: Keep calm and do triathlon

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-11-16 23:10

Dat badpak van speedo heb ik ook! Super fijn badpak :)

M400 heb ik ook, maar met zwemmen is die eigenlijk waardeloos vind ik. Binnen heb je er eigenlijk niks aan, geen gps dus geen afstand, wel de gezwommen tijd. En buiten is de gps ook niet nauwkeurig omdat je steeds met je arm onderwater bent.
Voor de rest van de sporten wel echt een top horloge, en ben er ook nog steeds blij mee :)

Net weer zwemtraining gehad, dat ademhalen blijft een dingetje...bij iedereen ziet het er zo makkelijk uit :P

PR hardlopen: 5km 21:42, 4engelse mijl 29:00, 10km 45:05, halve marathon: 1:54:49
PR zwemmen: 1km 25minuten

lovemaylo

Berichten: 1490
Geregistreerd: 23-10-09

Re: Keep calm and do triathlon

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-11-16 23:21

Gaaf zo'n test. Super interessant!

Ik heb net weer hardlooptraining gehad. We deden wissel tempo, ongeveer 350m en dan 100m lopen. We moesten steeds die 350m met een ander hardloopmaatje lopen zodat we steeds van tempo wisselden.

PR hardlopen: 5km 21:42, 4engelse mijl 29:00, 10km 45:05, halve marathon: 1:54:49
PR zwemmen: 1km 25minuten

lovemaylo

Berichten: 1490
Geregistreerd: 23-10-09

Re: Keep calm and do triathlon

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-11-16 06:19

Nee niet op hartslag. Loop op tempo.

Interessant. En 14km/uur is toch best mooi :)

PR hardlopen: 5km 21:42, 4engelse mijl 29:00, 10km 45:05, halve marathon: 1:54:49
PR zwemmen: 1km 25minuten


Wie is er online

Gebruikers op dit forum: _evelien_, AhrefsBot, LisaYaeli, sietske83, Willeke en 22 bezoekers