Bokt.nl

**Geplaatst:** 04-01-17 11:53

Geplaatst: 04-01-17 11:53

pfoeh..herkenbaar..twee jaar geleden 27 kg afgevallen door regelmatig eten en vier keer per week sporten. Helaas een ernstige blessure en een burn-out gekregen en nu zijn alle kilo's er weer aan.
Kan mezelf er (nog) niet toe zetten omdat ik nog niet helemaal gerevalideerd ben en nog steeds niet kan sporten.
Reageer maar in dit soort topics zodat ik misschien toch gemotiveerd raak om weer te gaan beginnen te proberen.
Hier geen paard waar ik op rij dus doe het echt voor mezelf
edit: zie dat mn profielfoto niet echt toepasselijk is (of juist wel) :Y)

**Geplaatst:** 04-01-17 12:32

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 04-01-17 12:32

turbo tinker...je eet zo echt te weinig en idd gaat je lichaam in spaarstand.
het probleem daarvan is is dat als je stras weer normaal gaat eten je lichaam extra vast gaat houden want die herinnert zich nog deze arme tijden en die gaat reserves opslaan...been there done that..dat is nog Veel frustrerender dan niet afvallen.
ik ozu toch eens met iemand kijken naar een normaler eetpatroon.
als je wilt kun je me pb-en ik heb hetzelfde probleem gehad als jij

Wie is er online