Bokt.nl

**Geplaatst:** 27-01-16 11:02

Re: Ervaringen fitnesshoelahoep gezocht

Geplaatst: 27-01-16 11:02

Werkt het ook echt ?

Wel leuk maar ze zijn nog zo duur...

**Geplaatst:** 27-01-16 11:14

Re: Ervaringen fitnesshoelahoep gezocht

Geplaatst: 27-01-16 11:14

Vind €30 voor een "simpele" hoepel nog best wel een hoop geld

Gewone oefeningen zijn die niet effectiever dan?

**Geplaatst:** 28-01-16 13:34

Geplaatst: 28-01-16 13:34

Jolien87 schreef:
Maar zo "simpel" is hij dus niet.

Via deze site kun je uitvinden welke hoepel geschikt voor je is:
http://www.fitnesshoelahoep.com/kieswijzer/

Heb gekeken maar vind het toch te veel geld :')

**Geplaatst:** 28-04-16 10:45

Re: Ervaringen fitnesshoelahoep gezocht

Geplaatst: 28-04-16 10:45

Ik heb er toch ook maar een aangeschaft, ben echt gekneusd :')

Ene kant gaat beter dan de andere kant dat lijkt echt nog nergens op...

Zien jullie/merken veel verschil aan je lichaam?

**Geplaatst:** 02-05-16 10:20

Re: Ervaringen fitnesshoelahoep gezocht

Geplaatst: 02-05-16 10:20

Blauwe heupen? Daar heb ik dan weer geen last van.
Vorige week wel met gekneusde ribben rond gelopen, wil het vanavond weer oppakken.
Hopelijk dan iets minder pijnlijk

Janine hoe gaat het verder bij jou?

**Geplaatst:** 02-05-16 10:43

Re: Ervaringen fitnesshoelahoep gezocht

Geplaatst: 02-05-16 10:43

Ik heb geen idee Kim

Volgens mij gewoon normaal, maar op een of andere manier pakt hij het stukje van mijn onderste ribben. Of het komt door de hanging leg press, dat zou ook nog kunnen.
Ik weet wel dat het zeer deed :')

**Geplaatst:** 02-05-16 10:47

Re: Ervaringen fitnesshoelahoep gezocht

Geplaatst: 02-05-16 10:47

Sting, ik pak inderdaad ook mijn taille. Laat ik het daar eerst maar bij houden voordat ik heupen doe haha

**Geplaatst:** 03-05-16 10:33

Re: Ervaringen fitnesshoelahoep gezocht

Geplaatst: 03-05-16 10:33

Heupen lukt bij mij ook nog niet, hou het eerst wel bij de taille

Ben daar al druk genoeg mee om die hoepel lang hoog te houden :')

**Geplaatst:** 19-05-16 12:16

Geplaatst: 19-05-16 12:16

Verschil geen idee eigenlijk, ben niet meer gekneusd wat al heel fijn is

Ik vraag mij trouwens af waar je het gaat zien :')

**Geplaatst:** 26-05-16 11:16

Geplaatst: 26-05-16 11:16

Jolien87 schreef:
Ik merk dat ik het erg lastig vind om het juiste ritme te pakken te krijgen waardoor de hoepel steeds lager zakt. Hierop ga ik dan ook steeds lager met als gevolg dat ik dus half twerkend in de woonkamer sta om de hoepel maar op mijn heupen te houden. Alleen ziet dit er niet sexy uit.

Geweldig! Ik ben ook wel benieuwd naar een filmpje :')

**Geplaatst:** 06-06-16 09:36

Geplaatst: 06-06-16 09:36

Olikea schreef:
Ik kan niet meer hoelahoepen

Ben het echt al een hele week aan het proberen maar het lukt gewoon niet.

Haha blijven oefenen :')

Ik had het in het begin ook, nu gaat het goed.

Hebben jullie al strakke buiken door het hoepelen?

**Geplaatst:** 06-06-16 10:50

Re: Ervaringen fitnesshoelahoep gezocht

Geplaatst: 06-06-16 10:50

Wauw fanatiek hoor jullie!
Hardlopen wil ik ook wel weer gaan doen maar heb steeds zere knieën dus dat doe ik tegenwoordig maar even wat minder.

Ik vraag mij af of er ergens foto's te vinden zijn van niet hoepelen naar wel hoepelen en dan of de buik veranderd is, weet iemand dat? Ben er wel benieuwd naar want soms vraag ik mij af of het wel werkt haha :')

**Geplaatst:** 06-06-16 15:04

Re: Ervaringen fitnesshoelahoep gezocht

Geplaatst: 06-06-16 15:04

Ik had even op de zoekmachine gezocht maar kom er vrij weinig van tegen op internet...

Haha nou met hoepelen merk ik al dat mijn conditie niet meer is wat geweest is...

**Geplaatst:** 06-06-16 16:02

Re: Ervaringen fitnesshoelahoep gezocht

Geplaatst: 06-06-16 16:02

Is dat enkel van het hoepelen of ook nog sport ernaast

Ik ook, helaas is er niemand in de buurt waar ik mee kan sporten. Met hardlopen vind ik het wel fijn om samen te gaan..

**Geplaatst:** 06-06-16 16:21

Geplaatst: 06-06-16 16:21

Ik heb zo'n vermoeden dat je niet in de buurt woont

https://beautytalk.be/hoelahoep-workout-update-1/

Maar het lijkt net of op de 2e foto ze haar buik meer heeft ingehouden

**Geplaatst:** 07-06-16 08:59

Geplaatst: 07-06-16 08:59

Jolien87 schreef:
Mijn zus is vorig jaar begonnen en is 17kg afgevallen, door gezonder te eten en te hoepelen. Ze hoepelt nu 40 minuten per dag. Maar ik denk niet dat ze het waardeert als ik foto's plaats van haar buik.

Wauw, wat goed zeg! Haha zou leuk zijn maar zou het ook snappen als ze het niet wilt

**Geplaatst:** 07-06-16 09:00

Re: Ervaringen fitnesshoelahoep gezocht

Geplaatst: 07-06-16 09:00

Ik heb hem ook gewoon tegen de muur staan. Maar heb dan ook wel een aparte sportkamer dus niemand die er last van heeft

@hyawatta, net onder Rotterdam...

**Geplaatst:** 07-06-16 09:13

Re: Ervaringen fitnesshoelahoep gezocht

Geplaatst: 07-06-16 09:13

Uhm nee ik heb er nog geen last van. Hij staat iets schuin wellicht dat, dat scheelt

Oh haha nee dat is inderdaad niet in de buurt :')

**Geplaatst:** 07-06-16 10:01

Re: Ervaringen fitnesshoelahoep gezocht

Geplaatst: 07-06-16 10:01

Ik klap het yoga matje ook altijd dubbel, denk daar nooit zo over na en die werkt ook nog prima

**Geplaatst:** 27-07-16 09:58

Re: Ervaringen fitnesshoelahoep gezocht

Geplaatst: 27-07-16 09:58

Elke dag een paar minuten tot je het langer kunt

Moet je zelf aanvoelen denk ik.

De eerste keer dat ik deed hoepelen was ik echt gekneusd :')

Nu gaat het prima haha.
Ik kan helaas op internet nergens resultaten vinden dus als iemand die van zichzelf heeft ben ik daar benieuwd naar

**Geplaatst:** 17-08-16 08:16

Re: Ervaringen fitnesshoelahoep gezocht

Geplaatst: 17-08-16 08:16

Ach met bepaalde sporten in de sportschool ben je ook bont en blauw :')

Hier hoepelen links en rechtsom opbouwend met 2 min.
Had na maandag gewoon spierpijn :')

**Geplaatst:** 26-04-17 10:39

Geplaatst: 26-04-17 10:39

Ik heb er 2, eentje van 1,2 kg en ga vanmiddag eentje ophalen van 1,8 kg. Anders kwam die in de container terecht en nu bij mij

Vanavond meteen maar eens beginnen

Wie is er online