Naar de sportschool!

Moderators: EvelijnS, Dani, ynskek, Mondy, Polly, Ladybird, Hanmar, Princesj, Shanna

 
 
x_Jeanine_x

Berichten: 7064
Geregistreerd: 09-04-08
Woonplaats: ----

Re: Naar de sportschool!

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-01-18 08:36

Ik zou deze week veel vrij zijn maar helaas is er een zieke dus werk extra.

Drukte viel mee. Maar mn eten zat dwars :+

* ..[נ]єαηιηє.. *.. » ..


x_Jeanine_x

Berichten: 7064
Geregistreerd: 09-04-08
Woonplaats: ----

Re: Naar de sportschool!

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-01-18 19:16

Zo vanochtend weer lekker bezig geweest. Nog extra apparaten gedaan.
Maandag en dinsdag weer. Dan helaas week verplicht rust ivm nachtdiensten.

* ..[נ]єαηιηє.. *.. » ..

x_Jeanine_x

Berichten: 7064
Geregistreerd: 09-04-08
Woonplaats: ----

Re: Naar de sportschool!

Link naar dit bericht Geplaatst: 08-01-18 16:42

vanochtend rondje sportschool geweest en moet zeggen dat het weer heerlijk was :D

* ..[נ]єαηιηє.. *.. » ..

x_Jeanine_x

Berichten: 7064
Geregistreerd: 09-04-08
Woonplaats: ----

Re: Naar de sportschool!

Link naar dit bericht Geplaatst: 09-01-18 20:23

Ik betaal nu €55,- per maand. En jaarlijks opzegbaar.
betaalde tot afgelopen weekend zelfs €60,- per maand maar die was maandelijks opzegbaar.

* ..[נ]єαηιηє.. *.. » ..

x_Jeanine_x

Berichten: 7064
Geregistreerd: 09-04-08
Woonplaats: ----

Re: Naar de sportschool!

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-01-18 21:45

Ik ben vandaag weer wezen sporten sinds 2 weken :o
Beschamend. Maar had nachtdiensten in Drachten en woon vlakbij Arnhem.

Dus vandaag gelijk een afspraak voor dinsdag, meten en wegen en voedingsschema bespreken en dan knallen.

* ..[נ]єαηιηє.. *.. » ..

x_Jeanine_x

Berichten: 7064
Geregistreerd: 09-04-08
Woonplaats: ----

Re: Naar de sportschool!

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-01-18 11:12

Zo net weer rondje Milon geweest. Morgenvroeg wegen en voedingsschema ben echt benieuwd of dat gaat werken :D
De laatste weken ontzettend last van mn rug, dus durf niet alles te geven maar ik wil ook niet teveel verstijven.

* ..[נ]єαηιηє.. *.. » ..

x_Jeanine_x

Berichten: 7064
Geregistreerd: 09-04-08
Woonplaats: ----

Re: Naar de sportschool!

Link naar dit bericht Geplaatst: 02-02-18 08:18

Ik ben gisteren voor het werk geweest. Heerlijk uur bezig geweest en kei kapot.
Vandaag wil ik eigenlijk weer gaan. Maar geef mn lijf toch even rust. Morgen ook de hele dag werken, zondag dagje sauna met een vriendin en dan ga ik maandag weer knallen.
Tot nu toe bevalt mn voedingsschema wel :) alleen elke 2 uur eten is lastig vanwege mn werk.

* ..[נ]єαηιηє.. *.. » ..

x_Jeanine_x

Berichten: 7064
Geregistreerd: 09-04-08
Woonplaats: ----

Re: Naar de sportschool!

Link naar dit bericht Geplaatst: 03-02-18 08:14

De sportschool waar ik sport gebruikt voor voedingsschema bodysupport.nl :)

* ..[נ]єαηιηє.. *.. » ..

x_Jeanine_x

Berichten: 7064
Geregistreerd: 09-04-08
Woonplaats: ----

Re: Naar de sportschool!

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-02-18 14:10

Ik heb vorige week meegekeken met de boks les bij mijn in de sportschool.
Maar ze houden niet echt rekening met elkaar en alleen maar mannen en die trappen/ slaan wel door. Dat durf ik mn rug niet aan te doen.

Net weer een rondje Milon gedaan, flink veel buikkrampen en toen kwam het vrouwelijke probleem om de hoek kijken. Morgen weer wegen en ook weer Milon, maar ik weet nu al dat ik zwaarder ben :+

Gisteren hele dag lambaldag gehad in de sauna :D

* ..[נ]єαηιηє.. *.. » ..

x_Jeanine_x

Berichten: 7064
Geregistreerd: 09-04-08
Woonplaats: ----

Re: Naar de sportschool!

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-02-18 07:52

Zometeen wegen.... ik wil niet.... na 3 dagen carnaval....

Daarna uurtje knallen!!!

* ..[נ]єαηιηє.. *.. » ..

x_Jeanine_x

Berichten: 7064
Geregistreerd: 09-04-08
Woonplaats: ----

Re: Naar de sportschool!

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-02-18 10:04

Helaas 300 gram zwaarder. Wel weer iets vet er vanaf.

Heb alleen zaterdag teveel gedronken, zondag en maandag was ik chaffeur van de carnavals wagen.... dus voel me redelijk goed.
Zaterdag en maandag ook gesport. Vandaag ging wel lekker :)

* ..[נ]єαηιηє.. *.. » ..

x_Jeanine_x

Berichten: 7064
Geregistreerd: 09-04-08
Woonplaats: ----

Link naar dit bericht Geplaatst: 15-02-18 08:22

Eulogy schreef:
:wave:

Ik merkte dat ik hier niet meer zoveel meepraatte omdat ik vooral veel hetzelfde deed. Sinds 2 weken eindelijk de knoop doorgehakt om een wedstrijd te gaan doen (bikinifitness) dus ik heb allemaal nieuwe schema's en wil graag weer meer meekletsen hier, ook wel een fijne stok achter de deur :D Jullie gaan hard!


Super gaaf!

Zou willen dat ik in mei mijn doel heb behaald *\o/*
Maar durf niet een concreet doel op papier te zetten, omdat ik wel merk dat ik strakker word, maar ook zwaarder.... Heel graag zou ik een gezond BMI willen hebben. Maar anderzijds als ik 1-2 kledingmaten kleiner kan ben ik ook tevreden. En strak in m'n jurkje kan voor geregistreerd partnerschap <3
Ben nu 1.77 en 98.7
En in september zou ik toch wel beter in mijn bikini willen zitten :D

* ..[נ]єαηιηє.. *.. » ..

x_Jeanine_x

Berichten: 7064
Geregistreerd: 09-04-08
Woonplaats: ----

Re: Naar de sportschool!

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-02-18 09:33

Ik ga zometeen weer :)
heb er echt zin in!

* ..[נ]єαηιηє.. *.. » ..

x_Jeanine_x

Berichten: 7064
Geregistreerd: 09-04-08
Woonplaats: ----

Re: Naar de sportschool!

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-02-18 12:35

Waauuw ik ben kapot!
Heb eerst milon cirkel gedaan. Toen extra oefeningen en zei de instructeur Jeanine het is weer tijd om te squatten of deadliften... uhm doe maar squatten...
Uiteindelijk 37,5 kilo maar mijn benen doen heeeeeeeeel zeer.
Zometeen gaan werken! Ben benieuwd!

* ..[נ]єαηιηє.. *.. » ..

x_Jeanine_x

Berichten: 7064
Geregistreerd: 09-04-08
Woonplaats: ----

Re: Naar de sportschool!

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-02-18 22:38

Oooooonnoooo

Spierpijn is een hel! Kan zelfs amper op de wc gaan zitten! Leuk joh squatten :D

* ..[נ]єαηιηє.. *.. » ..

x_Jeanine_x

Berichten: 7064
Geregistreerd: 09-04-08
Woonplaats: ----

Re: Naar de sportschool!

Link naar dit bericht Geplaatst: 17-02-18 10:22

Ohhh dat zeer zeker :D
Nu gaat het weer iets beter.... alleen mn bed uit komen was niet lekker.
Maandag mag ik weer van mijzelf!

* ..[נ]єαηιηє.. *.. » ..

x_Jeanine_x

Berichten: 7064
Geregistreerd: 09-04-08
Woonplaats: ----

Re: Naar de sportschool!

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-02-18 07:51

Lekker bezig Cer!


Ik ga zometeen weer :)
Gisteren ook geweest. Moet vandaag van mijzelf milon cirkel doen, extra apparaten en rustig squatten en buikspierkwartier. Even doorbikkelen en dan vrijdag weer.

* ..[נ]єαηιηє.. *.. » ..

x_Jeanine_x

Berichten: 7064
Geregistreerd: 09-04-08
Woonplaats: ----

Re: Naar de sportschool!

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-02-18 18:50

Neee viel reuze mee :)
Nu alleem geveld door ziek zijn :S

* ..[נ]єαηιηє.. *.. » ..

x_Jeanine_x

Berichten: 7064
Geregistreerd: 09-04-08
Woonplaats: ----

Re: Naar de sportschool!

Link naar dit bericht Geplaatst: 02-03-18 12:29

Goed bezig!

Ik ben vandaag weer geweest voor een rondje milon!
Wel wat zwaar, maar vind ik ook niet zo gek naar anderhalve week ziek zijn.

Maandag weer wegen, daar zie ik wel tegen op. En ook beter knallen!

* ..[נ]єαηιηє.. *.. » ..

x_Jeanine_x

Berichten: 7064
Geregistreerd: 09-04-08
Woonplaats: ----

Re: Naar de sportschool!

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-03-18 10:31

nou hup schoenen aan en gaan!
Eerst wegen, daarna rustig aan rondje milon en misschien extra dingen maar moet nog even rustig aan doen, toch nog snotterig enzo.

* ..[נ]єαηιηє.. *.. » ..


x_Jeanine_x

Berichten: 7064
Geregistreerd: 09-04-08
Woonplaats: ----

Re: Naar de sportschool!

Link naar dit bericht Geplaatst: 09-03-18 12:43

Goed bezig Ultimo!

Ik ben vanochtend ook geweest, rustig aan gedaan, gisteren goed gezweet in de sauna.

* ..[נ]єαηιηє.. *.. » ..

x_Jeanine_x

Berichten: 7064
Geregistreerd: 09-04-08
Woonplaats: ----

Re: Naar de sportschool!

Link naar dit bericht Geplaatst: 15-03-18 12:34

Zo vandaag weer alles gedaan. Lekker gesquat weer 15 kilo dr bij op. 45 dacht ik nu.

Maar helaas 100gram gewicht eraf. Laatste week lukt het niet om aan mn tussendoortjes te komen.

* ..[נ]єαηιηє.. *.. » ..

x_Jeanine_x

Berichten: 7064
Geregistreerd: 09-04-08
Woonplaats: ----

Re: Naar de sportschool!

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-03-18 20:06

Ik merk dat het bij mij per dag verschilt :)
Sport altijd in een korte broek en een sporttop(buik bedekt)

Voornamelijk wat voorhoofd en oksel zweet maar niet extreem. Dat krijg ik later op het werk wel :+

* ..[נ]єαηιηє.. *.. » ..

x_Jeanine_x

Berichten: 7064
Geregistreerd: 09-04-08
Woonplaats: ----

Re: Naar de sportschool!

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-03-18 09:51

Ik heb maandag ingreep aan mn ingegroeide nagel gehad en riep heel stoer ooh ik doe wel even wat dingentjes :+
Tot ik net mn verbandje wisselde, toen dacht ik um laat maar :o

* ..[נ]єαηιηє.. *.. » ..

x_Jeanine_x

Berichten: 7064
Geregistreerd: 09-04-08
Woonplaats: ----

Re: Naar de sportschool!

Link naar dit bericht Geplaatst: 04-04-18 17:15

Ben gisteren en vandaag geweest :)
Rustig aangedaan na een teen ingreep van vorige week. Vrijdag weer sporten en maandag m'n andere grote teen helaas. En merk serieus dat je niet zonder dat ding kan.

* ..[נ]єαηιηє.. *.. » ..


Wie is er online

Gebruikers op dit forum: marjan19, mlskuipers, Vaiqua en 21 bezoekers