Afvallen 2019

Moderators: Dani, Shanna, khirshanta, EvelijnS, Hanmar, benangelique, Polly

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
 
 

ItsMe2
Berichten: 3488
Geregistreerd: 02-12-07

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-12-18 20:30

Ik meld mij ook. Heb al vele pogingen gedaan. Ooit 18kg afgevallen, helaas de laatste anderhalf jaar er weer 15kg bij. Die wil ik er weer graag af hebben :).
Ik wil ‘normaal’ gezond gaan eten. Wat beweging betreft: sporten doe ik momenteel niet. Voordat ik dat zelf ga oppakken, wacht ik even af of ik een revalidatie-traject kan gaan starten (meer info per pb).

Het doel met de feestdagen is niet aankomen ;)


ItsMe2
Berichten: 3488
Geregistreerd: 02-12-07

Re: Afvallen 2019

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-12-18 21:10

Als ik frisdrank drink, inderdaad de gewone variant.
Hier is frisdrank drinken helaas ook een slechte gewoonte, maar het is zo lekker..

ItsMe2
Berichten: 3488
Geregistreerd: 02-12-07

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-12-18 21:38

Ik weet dat water, thee en koffie gewoon het beste zijn :j. En door de vele pogingen die ik heb gedaan weet ik ook prima op wat voor voedings- en beweegpatroon ik mij het beste voel..
Maar die knop waar Melissa0304 het over heeft, die moet ik weer zien te vinden :o
En dan de gezonde gewoontes vasthouden, levenslang dat is voor mij echt een punt om aan te werken :o

Melissa0304 & Mandy92: wel fijn dat jullie hier mee kletsen! Als wij dan vragen hebben, kunnen jullie die vanuit jullie studie/werk goed beantwoorden :)

ItsMe2
Berichten: 3488
Geregistreerd: 02-12-07

Re: Afvallen 2019

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-12-18 22:40

Misschien sandwichspread op brood? Zelf vind ik dat altijd wel lekker fris.


Antwoord op onderwerpPlaats een reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Googlebot, verootjoo en 24 bezoekers