Zo slecht, maar dan toch de dag erna weer doorvreten. Ik wil zo graag de knop omzetten, maar doordat al het snoepen bij mij (nog) niet zichtbaar is lijkt het allemaal niet zo erg. Ik wil dus echt in 2019 van de suikerverslaving af. Dat lukt me steeds tijdelijk, maar ik glijd steeds weer terug mijn slechte gewoontes in. Vraag me af hoe ongezond mijn binnenste wel niet moet zijn door al dat slechte eten. Dus ik lees en praat mee in de hoop die knop eindelijk eens te vinden én om te kunnen zetten.
Probeer wel al een beetje af te bouwen. Mijn hoofd denkt nu dat ik het makkelijk ga aankunnen in het nieuwe jaar, maar weet nu al dat de snack-trek meedogenloos is als hij aantrekt 
Wat doen jullie als je enorme trek hebt in iets zoets? Een bakje yoghurt geeft mij dan echt geen voldaan gevoel. 
En die gaan bij mij niet weg van yoghurt/kwark/boterham. Als ik dat neem én er vol van zit roept mijn hoofd nog steeds om een blokje chocolade/dropje. Ik kan dan ook echt honderd keer in de koelkast en keukenkasten gaan kijken of ik toch niet iets over het hoofd heb gezien. 
.
.