Afvallen 2019

Moderators: Polly, Ladybird, Hanmar, Shanna, Dani, EvelijnS

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
 
 
Danuah

Berichten: 188
Geregistreerd: 16-06-15

Re: Afvallen 2019

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-12-18 16:40

Ook ik meld me graag.

20 jaar, 1.74 en geen idee hoeveel kg (72?) Mag in ieder geval wel wat of voor die bikinibody :D
Ik ben alleen het eerste halfjaar van 2019 sowieso niet in NL, dus geen sportschool abonnement voor mij. ‘Gewoon’ gezond eten en veel (buiten) bewegen. In 2019 moet het écht!



Danuah

Berichten: 188
Geregistreerd: 16-06-15

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-12-18 09:34

Vraagje vanuit mijn kant.
Ik ga dus sowieso tot de zomer naar het buitenland waar ik geen sportschool abbonoment kan nemen, maar wel de hele dag buiten bezig ben.
Mijn doelen zijn dan ook afvallen/strakker worden en meer conditie krijgen. Dit dmv gezonder eten, niet snoepen en meer bewegen.

Maar: ik ben hartstikke allergisch voor al het fruit.
Weten jullie misschien andere goede opties voor tussendoor of in een shake?

Danuah

Berichten: 188
Geregistreerd: 16-06-15

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-12-18 09:36

Selena schreef:
1. Linnie050 -6 kilo
doel conditie/afvallen/strakker
2. Nine1987 -10 kilo
Doel: afvallen, betere conditie,
regelmaat in maaltijden
3.xApple - 6,5 kilo afvallen, gezonder eten en meer bewegen.
4. ScarOfWars -20 kilo
Doel: afvallen, betere conditie/meer
bewegen en mijn lichaam accepteren.
5. Selena -10 kilo aan vet, gezonder eten en gespierder worden.
6. Danuah - x aantal kg
Doel: afvallen/strakker worden, betere conditie en blij zijn met mezelf.
7.
8.
9.
10.
11.
12.

Danuah

Berichten: 188
Geregistreerd: 16-06-15

Re: Afvallen 2019

Link naar dit bericht Geplaatst: 02-01-19 09:38

Ik geniet nog tot en met zaterdag van m’n broodje pure hagelslag in de ochtend. Dan ga ik naar het buitenland voor langere tijd en hebben ze het niet :(


Antwoord op onderwerpPlaats een reactie