Bokt.nl

**Geplaatst:** 17-06-19 11:24

Geplaatst: 17-06-19 11:24

Er zijn best wat plantaardige eiwitbronnen te vinden kimendana

Wij eten thuis beiden niet veel of vaak vlees, niet om een bijzondere reden maar zoals het uitkomt eigenlijk. Eiwitten halen we hier uit dingen als tofu/tempeh (soja), noten/zaden en dingen als quinoa i.p.v. rijst. Op dagen dat ik zwaar fitness pak ik een low-calorie eiwitshakeje met ongezoette biologische amandelmelk i.p.v. water.

btw, als er iemand in dit topic maat 50/50 rijbroeken over heeft na het afvallen en er vanaf wil, doe ff pb'tje!

We'll ride the spiral to the ending and may just go where no one has been - Tool - Lateralus

**Geplaatst:** 17-06-19 11:32

Re: Gastric bypass

Geplaatst: 17-06-19 11:32

Zooo fijn, 50 kilo minder durf ik weer kleren aan die ik léuk vind, ipv die er toevallig in mijn maat zijn. Met 1.83m lang valt dát namelijk nogal tegen als je ook nog eens 50 kg te zwaar bent.... Afbeelding

Klik!
Mijn blog met mijn mening over van alles.

**Geplaatst:** 17-06-19 11:36

Re: Gastric bypass

Geplaatst: 17-06-19 11:36

Gaaf jurkje Sans6, past bij de Kever zo te zien! Vintage stuff is er trouwens ook voor dik en lang te vinden (zelf even lang als jij

), alleen wel vaak stukken saaier qua prints...

We'll ride the spiral to the ending and may just go where no one has been - Tool - Lateralus

**Geplaatst:** 17-06-19 11:46

Re: Gastric bypass

Geplaatst: 17-06-19 11:46

Maar ik durfde eerder echt geen jurkje aan. Verstopte me in wijde shirts en vesten op een saaie spijkerbroek.
Terwijl ik van vrolijke kleding hou, die lekker opvalt! En eindelijk durf ik dat nu weer!

Klik!
Mijn blog met mijn mening over van alles.

**Geplaatst:** 17-06-19 14:34

Re: Gastric bypass

Geplaatst: 17-06-19 14:34

Ziet er goed uit Sans!!

Ik kan ook prima koolzuur verdragen.. Maar probeer het zeker niet te vaak te drinken.

Mijn onceinalifetimehorse Shiquita

R.I.P.
Zeer gelukkig met mijn nieuwe aanwinst Cay

**Geplaatst:** 17-06-19 14:48

Geplaatst: 17-06-19 14:48

Ook jij ziet er goed uit Sans6! En super dat je je weer lekker genoeg voelt om je te kleden waar je blij van wordt :-)

Ik vind het zo leuk om jullie resultaten te zien, ik vind het echt knap van iedereen $*\o/*$

What doesn't kill you, makes you stronger!

**Geplaatst:** 17-06-19 17:19

Re: Gastric bypass

Geplaatst: 17-06-19 17:19

Je hebt stijl, Sans6!

**Geplaatst:** 17-06-19 21:46

Re: Gastric bypass

Geplaatst: 17-06-19 21:46

Ik trek alles aan, ben alleen nog steeds allergisch voor dingen die strak om mijn buik zitten.....dat geeft een dik gevoel!

Ik drink de hele dag thee met melk en heel soms groene ijsthee, meer variatie heb ik eigenlijk niet. Maak wel eens een smoothie maar goed daar doe ik 2 uur over. Water kostte me anderhalf jaar voordat ik het kon drinken en nog steeds vind ik het niet prettig.

Ik rij voor de lol!

**Geplaatst:** 17-06-19 22:01

Re: Gastric bypass

Geplaatst: 17-06-19 22:01

Ik kijk echt uit naar shoppen na mijn operatie

Ben nu al gek van kleding! Laat staan als ik echt alles kan kopen

https://lauraschrijfteenboek.wordpress.com/

**Geplaatst:** 17-06-19 22:07

Geplaatst: 17-06-19 22:07

sans6 schreef:
Maar ik durfde eerder echt geen jurkje aan. Verstopte me in wijde shirts en vesten op een saaie spijkerbroek.
Terwijl ik van vrolijke kleding hou, die lekker opvalt! En eindelijk durf ik dat nu weer!

En het staat je echt fantastisch! $*\o/*$ Fijn dat je het nu weer durft!

We'll ride the spiral to the ending and may just go where no one has been - Tool - Lateralus

**Geplaatst:** 18-06-19 06:36

Re: Gastric bypass

Geplaatst: 18-06-19 06:36

Dank jullie wel!
Het enige wat me in de weg zit is het losse vel op mijn buik. Tot een maand of 2 terug dacht ik"dat valt alles mee!" en nu denk ik... " nou dat shirt kan eigenlijk niet met die blub".

Relativeren he....

Klik!
Mijn blog met mijn mening over van alles.

**Geplaatst:** 18-06-19 13:49

Re: Gastric bypass

Geplaatst: 18-06-19 13:49

Sans, corrigerende hemdjes van de Hema onder je kleding. Dan trekt t wel strak.

Ik kan wel koolzuur drinken maar ik drink t liefste water. Was voorheen dol op melk maar daar heb ik nu moeite mee.

Eerste half jaar geen alcohol en daarna mag t wel weer. Ik drink nu 0,0 biertjes op t terras. Smaakt voor mij t zelfde. Nu op vakantie de non alcohol cocktails.

http://www.kimtelgen.nl
Cranio sacraal therapeut en instructrice

**Geplaatst:** 18-06-19 17:56

Re: Gastric bypass

Geplaatst: 18-06-19 17:56

Weet niet of jullie deze kennen?

https://www.bariatriegroepnederland.nl/ ... rkleining/

**Geplaatst:** 20-06-19 16:38

Geplaatst: 20-06-19 16:38

Nou, gisteren de bijeenkomst van NOK Heerlen gehad...

Wat een schandalige vertoning was dat, ik was het liefste direct opgestaan en vertrokken.

De verpleegkundig specialist was alleen maar bezig met een commerciëel praatje houden over de NOK en weigerde een aantal begrippen te verklaren aan mensen die dat vroegen. Echter, kon er wel uitgebreid geantwoord worden over waarom de Fit For Me vitaminen zó geweldig en compleet waren. De arme, vriendelijke bewegingsdeskundige die ook vertelde werd volledig overschaduwd door de nare, empathieloze verpleegkundige die ronduit bot was tegen de geïnteresseerden. Helaas was ik niet de enige uit de groep die dit opmerkte.

Voor mij houdt het NOK traject hier direct op, maar het heeft me wel voldoende woede en motivatie gegeven om de oude draad weer op te pikken en met de HA opnieuw in gesprek te gaan over gecombineerde leefstijl interventie trajecten die blijkbaar sinds 2019 wél weer in de basisverzekering zitten.

We'll ride the spiral to the ending and may just go where no one has been - Tool - Lateralus

**Geplaatst:** 20-06-19 16:42

Geplaatst: 20-06-19 16:42

Dioxide schreef:
Nou, gisteren de bijeenkomst van NOK Heerlen gehad... Wat een schandalige vertoning was dat, ik was het liefste direct opgestaan en vertrokken.

De verpleegkundig specialist was alleen maar bezig met een commerciëel praatje houden over de NOK en weigerde een aantal begrippen te verklaren aan mensen die dat vroegen. Echter, kon er wel uitgebreid geantwoord worden over waarom de Fit For Me vitaminen zó geweldig en compleet waren. De arme, vriendelijke bewegingsdeskundige die ook vertelde werd volledig overschaduwd door de nare, empathieloze verpleegkundige die ronduit bot was tegen de geïnteresseerden. Helaas was ik niet de enige uit de groep die dit opmerkte.

Voor mij houdt het NOK traject hier direct op, maar het heeft me wel voldoende woede en motivatie gegeven om de oude draad weer op te pikken en met de HA opnieuw in gesprek te gaan over gecombineerde leefstijl interventie trajecten die blijkbaar sinds 2019 wél weer in de basisverzekering zitten.

Waarom ga je niet via vitalys een individueel traject in? Veel fijner en mensen met heel vee begrip.

https://lauraschrijfteenboek.wordpress.com/

**Geplaatst:** 20-06-19 17:17

Re: Gastric bypass

Geplaatst: 20-06-19 17:17

Wat een nare ervaring met het NOK staat echt haaks op mijn ervaring in Velp. Dat zijn alleen maar lieverds

http://www.kimtelgen.nl
Cranio sacraal therapeut en instructrice

**Geplaatst:** 20-06-19 17:32

Geplaatst: 20-06-19 17:32

Nimber schreef:
Wat een nare ervaring met het NOK staat echt haaks op mijn ervaring in Velp. Dat zijn alleen maar lieverds

Ja dat is ook de ervaring van mensen die ik ken die in Velp hebben gezeten.
Ik zot bij vitalys in Velp voor het individuele traject ook dat zijn schatjes.

https://lauraschrijfteenboek.wordpress.com/

**Geplaatst:** 20-06-19 20:30

Re: Gastric bypass

Geplaatst: 20-06-19 20:30

Niet hard bedoeld maar laat je nu 1 verschrikkelijke medewerker bij 1 afdeling van het NOK deze keuze bepalen? Het is jouw keuze, maar zonde als je niet nog een 2e kans pakt bij een ander

.

En misschien werkt het leefstijlprogramma wel, dan heeft het zo moeten zijn

www.staldegroenemeer.nl

**Geplaatst:** 20-06-19 21:58

Geplaatst: 20-06-19 21:58

Lau schreef:
Waarom ga je niet via vitalys een individueel traject in? Veel fijner en mensen met heel vee begrip.

Vitalys zit alleen in omgeving Arnhem toch? Als mijn HA daar aan mee wil werken dan is dat zeker nog een optie. Opzich is een uur rijden nog wel te behapstukken en een individueel traject heeft sowieso wel mijn voorkeur.

ruitje schreef:
Niet hard bedoeld maar laat je nu 1 verschrikkelijke medewerker bij 1 afdeling van het NOK deze keuze bepalen? Het is jouw keuze, maar zonde als je niet nog een 2e kans pakt bij een ander .

En misschien werkt het leefstijlprogramma wel, dan heeft het zo moeten zijn

Mijn eerdere gevoel van "nope." werd heel erg versterkt door de manier waarop deze medewerker sprak. Daarbij is Heerlen sowieso niet zo'n geweldig ziekenhuis

Ik heb eerder aan mezelf bewezen dat afvallen zonder poespas lukt, alleen door een compleet veranderd leven krijg ik er geen grip meer op. Maar, zoals bij bovengenoemd Vitalys wil ik zeker nog eens op gesprek gaan. Ik sta zeker nog open voor een operatievorm, absoluut. Alleen niet in Heerlen, als mijn gevoel nee zegt klopt dat meestal helaas wel.

Laatst bijgewerkt door Dioxide op 20-06-19 22:06, in het totaal 1 keer bewerkt

We'll ride the spiral to the ending and may just go where no one has been - Tool - Lateralus

**Geplaatst:** 20-06-19 22:03

Geplaatst: 20-06-19 22:03

Dioxide schreef:
Lau schreef:
Waarom ga je niet via vitalys een individueel traject in? Veel fijner en mensen met heel vee begrip.

Vitalys zit alleen in omgeving Arnhem toch? Als mijn HA daar aan mee wil werken dan is dat zeker nog een optie.

ruitje schreef:
Niet hard bedoeld maar laat je nu 1 verschrikkelijke medewerker bij 1 afdeling van het NOK deze keuze bepalen? Het is jouw keuze, maar zonde als je niet nog een 2e kans pakt bij een ander .

En misschien werkt het leefstijlprogramma wel, dan heeft het zo moeten zijn

Mijn eerdere gevoel van "nope." werd heel erg versterkt door de manier waarop deze medewerker sprak. Daarbij is Heerlen sowieso niet zo'n geweldig ziekenhuis Ik heb eerder aan mezelf bewezen dat afvallen zonder poespas lukt, alleen door een compleet veranderd leven krijg ik er geen grip meer op. Maar, zoals bovengenoemd Vitalys wil ik zeker nog eens op gesprek gaan. Ik sta zeker nog open voor een operatievorm, absoluut. Alleen niet in Heerlen, als mijn gevoel nee zegt klopt dat meestal helaas wel.

Ik zou dit zeker overleggen met je HA! Wie weet gaat hij wel akkoord. Vitalys zit inderdaad in omgeving Arnhem. Maar ze zijn zo lief en behulpzaam. Net als het nok in Velp, misschien mag je wel overstappen. Ook dat kan he proberen.
Maar laat je echt niet afschrikken door die ene medewerker. Je doet dit voor jezelf, het was pas de 1e afspraak. Dan zijn ze altijd wel wat zakelijker en minder inhoudelijk.

https://lauraschrijfteenboek.wordpress.com/

**Geplaatst:** 21-06-19 06:27

Geplaatst: 21-06-19 06:27

Je zou toch verwachten dat iemand wat meer gevoel heeft als je voor deze beroepskeuze gaat, heel erg vreemd. Precies zoals al gezegd is hierboven, laat je niet tegenhouden door 1 persoon Dioxide, dit zou zo zonde zijn!

Ik moet ook een uur reizen voor elke afspraak, maar het is het dubbel en dwars waard geweest tot nu toe. Ik ben bij nog geen een afspraak lelijk of minachtend aangekeken, nog niemand heeft een opmerking geplaatst over "elk pondje door het mondje gaat, he mevrouwtje".

En nog mooier, bij elke kilo die ik nu op eigen kracht ben afgevallen zijn zij misschien nog wel trotser en enthousiaster dan ik zelf ben. En heel eerlijk, dat motiveert echt super! $*\o/*$

What doesn't kill you, makes you stronger!

**Geplaatst:** 24-06-19 21:05

Re: Gastric bypass

Geplaatst: 24-06-19 21:05

Verwijzing voor Vitalys gekregen van de HA! Morgen even ophalen en bellen $*\o/*$

We'll ride the spiral to the ending and may just go where no one has been - Tool - Lateralus

**Geplaatst:** 24-06-19 21:15

Geplaatst: 24-06-19 21:15

Dioxide schreef:
Verwijzing voor Vitalys gekregen van de HA! Morgen even ophalen en bellen $*\o/*$

Top!!!

https://lauraschrijfteenboek.wordpress.com/

**Geplaatst:** 24-06-19 22:08

Re: Gastric bypass

Geplaatst: 24-06-19 22:08

Top!

Hier nu 2,5 week po en ik moet echt langzamer eten. Ik zit in no time vol, en dan voel ik een mega brok in mn keel. Als ik die er dan weer uit gooi dan gaat het weer.

Iemand tips?

If you act like you've only got fifteen minutes, it'll take all day. Act like you've got all day and it'll take fifteen minutes.

**Geplaatst:** 24-06-19 22:16

Geplaatst: 24-06-19 22:16

_merel_ schreef:
Top!

Hier nu 2,5 week po en ik moet echt langzamer eten. Ik zit in no time vol, en dan voel ik een mega brok in mn keel. Als ik die er dan weer uit gooi dan gaat het weer.

Iemand tips?

Beter kauwen en met je gedachten bij het eten zijn. Dus niet bijv bij de tv eten, gewoon aan tafel en echt bezig zijn met wat je eet.

https://lauraschrijfteenboek.wordpress.com/

Wie is er online