3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Moderators: Polly, Ladybird, Hanmar, Shanna, Dani, EvelijnS

 
 
Laura82

Berichten: 7024
Geregistreerd: 05-06-06
Woonplaats: Alkmaar

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-09-19 11:54

Je hoeft natuurlijk niet perse flauw te doen he? Mensen zeggen er wat van vanuit goede bedoelingen, niet om jou te pesten. Zit het je erg dwars, er zijn genoeg afvaltopics waar ze te weinig eten echt geen enkel punt vinden.


Yonker

Berichten: 12529
Geregistreerd: 19-09-06
Woonplaats: Oss

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-09-19 11:56

Resistance schreef:
Zal ik nog maar eens een vreselijk ongezond lijstje delen. :+

O: Havermoutpap met honing en blauwe bessen
T: twee stukjes sinaasappelchocolade
L: Twee gebakken eieren met griekse yoghurt en gebakken tomaatjes
T: Banaan
A: Vlaamse stoverij met aardappelpuree en spruitjes



Ohja, en ik heb gisteravond nog 4 bitterballen op, om aan het geweldig karige lijstje toe te voegen. Mag ik nu wel blijven, nu ik netjes aan jullie regeltjes voldoe? :o?


Wauw wat kinderachtig. Nope als je zo blijft doen dan zien we je liever gaan dan dat je blijft.

Het wordt hier gewoon niet gewaardeerd als er lijstjes worden gedeeld waarin weinig wordt gegeten. Er is al meerdere malen uitgelegd waarom, kan je dat niet waarderen dan ga je toch elders heen??

Wat Laura dus zegt :)

Ik ga echt proberen weer de draad op te pakken.......... maar blehhh
Ga hier toch maar wat meer mee "proberen" te kletsen dat helpt meestal wel. Volgens mij heb ik dat al paar keer gezegd. Nu nog echt doen dus :Y)

Always be yourself unless you can be a Unicorn then always be a Unicorn!!!!

Dilan93
Berichten: 2731
Geregistreerd: 06-11-15
Woonplaats: Oud-Vossemeer

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-09-19 11:57

Hier kost het soms ook moeite om het vol te houden hoor :))

Voornamelijk weekenden zijn zo lastig. En het ergste is dat ik het snoepen helemaal zelf doe :+

Endurance Klasse I (+2)
44 goedgekeurde kilometers. :D

Yonker

Berichten: 12529
Geregistreerd: 19-09-06
Woonplaats: Oss

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-09-19 11:59

Juah vanavond ga ik ook ergens anders eten en taart eten want verjaardag van een vriend :Y)

Always be yourself unless you can be a Unicorn then always be a Unicorn!!!!

Dilan93
Berichten: 2731
Geregistreerd: 06-11-15
Woonplaats: Oud-Vossemeer

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-09-19 12:03

Yonker schreef:
Juah vanavond ga ik ook ergens anders eten en taart eten want verjaardag van een vriend :Y)

Hier werd vanochtend een doos met donuts onder mijn neus geschoven. := Heb het kunnen weerstaan

Endurance Klasse I (+2)
44 goedgekeurde kilometers. :D

Yonker

Berichten: 12529
Geregistreerd: 19-09-06
Woonplaats: Oss

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-09-19 12:04

Dilan93 schreef:
Yonker schreef:
Juah vanavond ga ik ook ergens anders eten en taart eten want verjaardag van een vriend :Y)

Hier werd vanochtend een doos met donuts onder mijn neus geschoven. := Heb het kunnen weerstaan


Respect, ik heb daar de laatste tijd echt moeite mee. Zit ook niet zo goed in mijn vel wat niet meehelpt maar moet toch echt weer hard aan de bak.

Always be yourself unless you can be a Unicorn then always be a Unicorn!!!!

Dilan93
Berichten: 2731
Geregistreerd: 06-11-15
Woonplaats: Oud-Vossemeer

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-09-19 12:05

Bekend probleem. Ik twijfelde wel heel even of ik misschien zou nemen hoor :')

Endurance Klasse I (+2)
44 goedgekeurde kilometers. :D

MarlindeRooz

Berichten: 21798
Geregistreerd: 27-02-10
Woonplaats: Unknown

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-09-19 12:07

Oh donuts vind ik sowieso niks haha. Heel af en toe eentje. :=

Vandaag gaat oke haha.
O: 3 beschuitjes met hazelnootpasta
L; spelttwister
T: appel, sultana, 1 honingdropje
A: de pasta die ik gister zou eten. _O-

Volg mijn fotografie @MarlindeMeijerFotografie

Benthhh

Berichten: 984
Geregistreerd: 09-06-10
Woonplaats: Maartensdijk

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-09-19 12:13

Wauw, dat was van korte duur, die lijstjes :=
Het sporten is de laatste twee weken ook even wat minder gegaan, ik kon het mezelf echt niet opbrengen gewoon.. heb het maar even gelaten aangezien ik vrijdagochtend op vakantie ga en het daarna weer ga oppakken! :Y)

Wave after wave

Laura82

Berichten: 7024
Geregistreerd: 05-06-06
Woonplaats: Alkmaar

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-09-19 12:14

Oehhh donuts weerstaan, knap!

Ik ga ook een lijstje plaatsen, misschien houd ik me er dan aan :')

O: 2 volkoren wasa met 15+ smeerkaas
L: waldkornbol met 30+ kaas en tomaat
T: griekse yoghurt met wat fruit
A: new york pizza O:)

De pizza gunde ik me een dagje, al zó lang geen echte pizza meer gehad.

MarlindeRooz

Berichten: 21798
Geregistreerd: 27-02-10
Woonplaats: Unknown

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-09-19 12:18

Tip: bestel je pizza op een bloemkoolbodem! Net zo lekker en minder kcal haha.

Volg mijn fotografie @MarlindeMeijerFotografie

Dilan93
Berichten: 2731
Geregistreerd: 06-11-15
Woonplaats: Oud-Vossemeer

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-09-19 12:19

MarlindeRooz schreef:
Tip: bestel je pizza op een bloemkoolbodem! Net zo lekker en minder kcal haha.

Vond die best lekker, al hadden ze wel iets langer in de over gemogen := Was wat slap

Endurance Klasse I (+2)
44 goedgekeurde kilometers. :D

MarlindeRooz

Berichten: 21798
Geregistreerd: 27-02-10
Woonplaats: Unknown

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-09-19 12:20

Oh daar heb ik nooit last van gehad!

Volg mijn fotografie @MarlindeMeijerFotografie

IMANDRA

Berichten: 3065
Geregistreerd: 30-05-10
Woonplaats: Regio Amsterdam

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 11-09-19 12:23

Dilan93 schreef:
MarlindeRooz schreef:
Tip: bestel je pizza op een bloemkoolbodem! Net zo lekker en minder kcal haha.

Vond die best lekker, al hadden ze wel iets langer in de over gemogen := Was wat slap


Oh ja ze zijn echt goed! Als ze goed zijn gebakken, maar had een paar maanden terug ook een knoflookbroodje wat niet goed was gebakken dus bij de normale bodems kan dat ook :))
Heb het laatst opgezocht bij NYP: Een 30cm chicken florentine met NY bodem is 1717 kcal, maar een 30cm bloemkoolbodem is er maar 1143kcal!

@Resistance: Lekker kinderachtig. Als je zo gaat doen dan raad ik je aan om in een andere topic te gaan praten, want het maakt het er niet gezelliger op zo.

xLindy91

Berichten: 521
Geregistreerd: 07-09-09

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-09-19 12:27

Ik had gister zin in pizza Tonno, maar zou daarmee veel te hoog uitkomen.

Uiteindelijk wraps als bodem gepakt, sausje van tomaten met wat kruiden gemaakt, rode ui , nog meer tomaten, tonijn en wat geraspte kaas erop en in de oven geschoven. Kwam op 500kcal uit.

Was lekker, echt een aanrader zo!

Dilan93
Berichten: 2731
Geregistreerd: 06-11-15
Woonplaats: Oud-Vossemeer

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-09-19 12:27

Imandra, klopt, ik heb het met normale bodems ook wel eens. Kan gebeuren. De smaak is iig goed en die bloemkoolbodem scheelt echt veel kcal

Endurance Klasse I (+2)
44 goedgekeurde kilometers. :D

Laura82

Berichten: 7024
Geregistreerd: 05-06-06
Woonplaats: Alkmaar

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-09-19 12:47

Normaal zou ik idd een bloemkoolbodem nemen, maar nu wil ik gewoon even een echt bodem, eet al een jaar ofzo alleen maar bloemkoolbodems :')

Dilan93
Berichten: 2731
Geregistreerd: 06-11-15
Woonplaats: Oud-Vossemeer

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-09-19 13:30

Ik heb net een mailtje gedaan naar een diëtist :) Ben benieuwd

Endurance Klasse I (+2)
44 goedgekeurde kilometers. :D

Maanlicht

Berichten: 5291
Geregistreerd: 30-07-07
Woonplaats: Hilversum

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-09-19 13:38

Ik ben ook benieuwd! Hopelijk heb je er wat aan :D

Mijn lijstje voor vandaag:
O: banaan en een proteinereep
L: pistoletje grillworst met mayonaise
T: proteine shake met aardbeien en karnemelk, schaaltje watermeloen
A: bulgur met snijbonen en chamgignon gran formaggio burger
T: schaaltje proteine quark met proteine poeder

denbine
Berichten: 1202
Geregistreerd: 01-02-07

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-09-19 14:48

Bedankt voor de Fodmap tips. Met de huisarts nog even besproken en ze heeft nog even bloed af laten nemen, ook ivm met b12 tekort wat ik heb. Dan heb ik een helder beeld als ik naar een diëtiste zou gaan voor het FODMAP
oooo die bloemkoolbodems vind ik heerlijk, terwijl ik geen fan van bloemkool ben.

Mijn lijstje voor vandaag maar eens plaatsen dan.

0: Kwark met havermout
T: 2 rijstwafels kipfilet
L: 3 speltboterhammen 1 kaas, 1 pindakaas 1 halva jam
A: Bietenstamppot met een stukje rookworst
Zal waarschijnlijk nog wat fruit eten vanavond

Vanmorgen om 05:45 7 km hardgelopen
Op een dag wandel ik veel met de honden, maar dat zie ik niet als extra bewegen.

secricible

Berichten: 18037
Geregistreerd: 07-07-04
Woonplaats: Maasbommel

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-09-19 15:04

Laura82 schreef:
Nee je kan zonder verwijzing heen!
Edit: je moet wel ff kijken of je verzekering nog eisen stelt.


Dit ja. Ooit kregen we directe toegankelijkheid (m.a.w. als het om gezonde afvalvragen ging mocht je als diëtist zonder verwijzing aan de slag), maar veel zorgverzekeraars vinden dat een probleem en die hebben de directe toegankelijkheid buiten de vergoeding gesteld. Je diëtist kan dat ook eventueel met je bekijken.

Kom maar op met die kerstmuts op mijn hoofd!

Dilan93
Berichten: 2731
Geregistreerd: 06-11-15
Woonplaats: Oud-Vossemeer

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-09-19 15:49

secricible schreef:
Laura82 schreef:
Nee je kan zonder verwijzing heen!
Edit: je moet wel ff kijken of je verzekering nog eisen stelt.


Dit ja. Ooit kregen we directe toegankelijkheid (m.a.w. als het om gezonde afvalvragen ging mocht je als diëtist zonder verwijzing aan de slag), maar veel zorgverzekeraars vinden dat een probleem en die hebben de directe toegankelijkheid buiten de vergoeding gesteld. Je diëtist kan dat ook eventueel met je bekijken.

Ik zal het voor de zekerheid even navragen als ik contact heb met de diëtist waar ik naartoe wil :) Volgens Mijn Zilverenkruis is er geen verwijsbrief nodig

Endurance Klasse I (+2)
44 goedgekeurde kilometers. :D

SdaphneS

Berichten: 10192
Geregistreerd: 01-08-04
Woonplaats: Groningen

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-09-19 17:08

MarlindeRooz schreef:
Oh donuts vind ik sowieso niks haha. Heel af en toe eentje. :=

Vandaag gaat oke haha.
O: 3 beschuitjes met hazelnootpasta
L; spelttwister
T: appel, sultana, 1 honingdropje
A: de pasta die ik gister zou eten. _O-

Dit is toch nog minder voeding dan het lijstje van Resistance waar zo'n ophef over was.
Waarom is dit wel toegestaan?

Right now, we are alive. And in this moment, I swear we are infinite.

__Sannne
Berichten: 3373
Geregistreerd: 12-10-12

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-09-19 17:18

SdaphneS schreef:
MarlindeRooz schreef:
Oh donuts vind ik sowieso niks haha. Heel af en toe eentje. :=

Vandaag gaat oke haha.
O: 3 beschuitjes met hazelnootpasta
L; spelttwister
T: appel, sultana, 1 honingdropje
A: de pasta die ik gister zou eten. _O-

Dit is toch nog minder voeding dan het lijstje van Resistance waar zo'n ophef over was.
Waarom is dit wel toegestaan?


We weten natuurlijk niet hoeveel kcal de pasta is bijvoorbeeld. Maar buiten dat: MarlindeRooz eet niet systematisch te weinig. Af en toe een magerder lijstje is echt niet erg. Maar standaard 1200 kcal per dag is imo niet iets wat gepromoot zou moeten worden.

@Resistance, wat reageer je weer eens lekker volwassen. Typisch dit.

Resistance

Berichten: 9376
Geregistreerd: 11-03-12
Woonplaats: Rotterdam

Re: 3:Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - Lees de OP!

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-09-19 17:21

"Weer eens"

http://www.sodrahalla.nl Apartementen in een Zweeds landhuis!

[o]


Wie is er online

Gebruikers op dit forum: __Leonie, Angeliquee18, Buffelduke, Chubby, Cilianne, Compri, Dee_Es, Doutz16, Eileen_, Jodie_, luuntje, Mijkee_, ProudHorse, steeffie, Talindos, verootjoo, youaremystar en 56 bezoekers