Bokt.nl • Afvallen 2019
Pagina 64 van de 93

Re: Afvallen 2019

Link naar dit berichtGeplaatst: 06-02-19 09:19
door SteffiiY
Goed bezig Opisop-Shop! :D Ga zo door!

Link naar dit berichtGeplaatst: 08-02-19 13:51
door Ocean_Child
xApple |70|76,5|74,4
marschwood |78|91,6|87.1
Denise_Storm|65|75,1|73,5
Kiddokids |70|91,5|86,2
Dieuwke_ |75|95|93,9
Zilfstar doel |80|84,7|83,3
DideH |61|70,5|64,8
ScarOfWars |65|85|79.3
xJennifx. |65|87|83.7
Sall | 53|63.8|63.8|62.1|62.7
Ocean_Child |65|78,5|74,8
Renee16 |56|65|63
its_daantjee |78|92|89
_evelien_ |72|79|73,2
xelodi |75|98|93,8
Adamootje |68|72.4|72|71.6|70.4
MarlindeRooz |73|90,4|88|85,6
Puppetje|75|88,5|86,5
Eefsel2109|68|75,2|74,6|73,9
Ladymadonna 70|79,6|80,5

Minder snaaien gaat me steeds beter af, ik heb ook niet meer de hele dag enorme trek zoals in het begin. Ook heb ik de moeilijkheidsgraad wat omhoog gegooid en ben gestopt met roken. 1 week rookvrij nu! *\o/*

Ik zit nu onder de 10 kilo grens van wat ik nog wil afvallen, dat motiveert ook enorm

Re: Afvallen 2019

Link naar dit berichtGeplaatst: 08-02-19 14:15
door marschwood
knap hoor dat je ook meteen gestopt bent met roken.Maakt het wel dubbel zwaar.Heel veel succes.

Link naar dit berichtGeplaatst: 08-02-19 15:21
door Veriye
Hier ook eindelijk resultaten! -1.8 *\%/*
Blijkbaar noet ok gewoon meer water drinken :P

Knap dat je zomaar stopt met roken!

Link naar dit berichtGeplaatst: 08-02-19 16:02
door Puppetje
xApple |70|76,5|74,4
marschwood |78|91,6|87.1
Denise_Storm|65|75,1|73,5
Kiddokids |70|91,5|86,2
Dieuwke_ |75|95|93,9
Zilfstar doel |80|84,7|83,3
DideH |61|70,5|64,8
ScarOfWars |65|85|79.3
xJennifx. |65|87|83.7
Sall | 53|63.8|63.8|62.1|62.7
Ocean_Child |65|78,5|74,8
Renee16 |56|65|63
its_daantjee |78|92|89
_evelien_ |72|79|73,2
xelodi |75|98|93,8
Adamootje |68|72.4|72|71.6|70.4
MarlindeRooz |73|90,4|88|85,6
Puppetje|75|88,5|86,5|84,9
Eefsel2109|68|75,2|74,6|73,9
Ladymadonna 70|79,6|80,5

We gaan niet super snel, maar het gaat eraf.

Re: Afvallen 2019

Link naar dit berichtGeplaatst: 08-02-19 16:23
door ScarOfWars
Hier gaat het qua eten de komende dagen slecht.
We hebben gisteren onze hond in laten slapen en echt ik heb gewoon geen honger..

Re: Afvallen 2019

Link naar dit berichtGeplaatst: 08-02-19 16:30
door DideH
Oww :( sterkte ermee! :(:)

Re: Afvallen 2019

Link naar dit berichtGeplaatst: 08-02-19 16:31
door ScarOfWars
Dankjewel. Gaat nog wel lang duren voordat ik er aan wen. Tis zo stil nu..

Re: Afvallen 2019

Link naar dit berichtGeplaatst: 08-02-19 16:53
door Veriye
Sterkte Scarofwars :(:)

Link naar dit berichtGeplaatst: 08-02-19 17:24
door ScarOfWars
Veriye schreef:
Sterkte Scarofwars :(:)


Dankjewel <3

Re: Afvallen 2019

Link naar dit berichtGeplaatst: 08-02-19 17:47
door Dreamy
Heel veel sterkte :(:) wat lijkt me dat moeilijk zeg.

Link naar dit berichtGeplaatst: 08-02-19 17:51
door ScarOfWars
Dreamy schreef:
Heel veel sterkte :(:) wat lijkt me dat moeilijk zeg.


Dankjewel en dat is het ook zeker. Maar we laten hem niet lijden puur en alleen om nog tijd te rekken. Hij zou toch niet meer lang hebben ivm hartfalen.

Re: Afvallen 2019

Link naar dit berichtGeplaatst: 09-02-19 11:05
door ScarOfWars
xApple |70|76,5|74,4
marschwood |78|91,6|87.1
Denise_Storm|65|75,1|73,5
Kiddokids |70|91,5|86,2
Dieuwke_ |75|95|93,9
Zilfstar doel |80|84,7|83,3
DideH |61|70,5|64,8
ScarOfWars |65|85|78.4
xJennifx. |65|87|83.7
Sall | 53|63.8|63.8|62.1|62.7
Ocean_Child |65|78,5|74,8
Renee16 |56|65|63
its_daantjee |78|92|89
_evelien_ |72|79|73,2
xelodi |75|98|93,8
Adamootje |68|72.4|72|71.6|70.4
MarlindeRooz |73|90,4|88|85,6
Puppetje|75|88,5|86,5|84,9
Eefsel2109|68|75,2|74,6|73,9
Ladymadonna 70|79,6|80,5

Het begint nou wat langzamer te gaan. Ach, geeft niet!

Link naar dit berichtGeplaatst: 09-02-19 13:31
door DideH
Citaat:
xApple |70|76,5|74,4
marschwood |78|91,6|87.1
Denise_Storm|65|75,1|73,5
Kiddokids |70|91,5|86,2
Dieuwke_ |75|95|93,9
Zilfstar doel |80|84,7|83,3
DideH |61|70,5|64
ScarOfWars |65|85|78.4
xJennifx. |65|87|83.7
Sall | 53|63.8|63.8|62.1|62.7
Ocean_Child |65|78,5|74,8
Renee16 |56|65|63
its_daantjee |78|92|89
_evelien_ |72|79|73,2
xelodi |75|98|93,8
Adamootje |68|72.4|72|71.6|70.4
MarlindeRooz |73|90,4|88|85,6
Puppetje|75|88,5|86,5|84,9
Eefsel2109|68|75,2|74,6|73,9
Ladymadonna 70|79,6|80,5


Schoot van de week door ziek zijn door de 63kg, maar dat ging toch wel een beetje veel te snel. Vanochtend gelukkig weer 64 rond.

Re: Afvallen 2019

Link naar dit berichtGeplaatst: 10-02-19 12:59
door Berriepi
Vandaag officieel op mijn streefgewicht *\o/*

De teller staat nu op -14.2 vanaf oktober :D

Maaaar ik ben nog niet helemaal tevreden, dus ik ga lekker door! Maar wel iets minder streng, en het hoeft ook niet snel, maar ik ga werken aan een lager vet percentage!

Re: Afvallen 2019

Link naar dit berichtGeplaatst: 10-02-19 15:25
door opisop_shop
Wat fijn!

Re: Afvallen 2019

Link naar dit berichtGeplaatst: 11-02-19 08:09
door sureido
Pff ik wilde dat ik de discipline had. Bij mij is er maximaal een kilo af :/

Link naar dit berichtGeplaatst: 11-02-19 08:39
door Anoniem
Mag ik me melden? Wil voor mijn bruiloft 5kg er af.

Goed begonnen, 3.8kg in 4 weken er af, maar van het weekend feest en etentje, 0.5 er bij.

Link naar dit berichtGeplaatst: 11-02-19 09:02
door MarlindeRooz
sureido schreef:
Pff ik wilde dat ik de discipline had. Bij mij is er maximaal een kilo af :/

Je bent er zelf bij he, of je het doet of niet. }>

Hier afgelopen week niet zo gezond, maar aardig stabiel gebleven. Deze week maar extra streng. Hopelijk onder de 85 dan...

Re: Afvallen 2019

Link naar dit berichtGeplaatst: 11-02-19 10:43
door Veriye
wat goed berriepie!

ik zit nog steeds op -1.8kg maar wij hadden ook verjaardag en borrel en stress, dus iets minder gezond gegeten. ben allang blij dat ik niet weer ben aangekomen.

Link naar dit berichtGeplaatst: 11-02-19 11:29
door marschwood
DideH schreef:
Citaat:
xApple |70|76,5|74,4
marschwood |78|91,6|87.1\87,6
Denise_Storm|65|75,1|73,5
Kiddokids |70|91,5|86,2
Dieuwke_ |75|95|93,9
Zilfstar doel |80|84,7|83,3
DideH |61|70,5|64
ScarOfWars |65|85|78.4
xJennifx. |65|87|83.7
Sall | 53|63.8|63.8|62.1|62.7
Ocean_Child |65|78,5|74,8
Renee16 |56|65|63
its_daantjee |78|92|89
_evelien_ |72|79|73,2
xelodi |75|98|93,8
Adamootje |68|72.4|72|71.6|70.4
MarlindeRooz |73|90,4|88|85,6
Puppetje|75|88,5|86,5|84,9
Eefsel2109|68|75,2|74,6|73,9
Ladymadonna 70|79,6|80,5


Deze week helaas 0,5 kg aangekomen.Schiet niet echt op zo

Link naar dit berichtGeplaatst: 11-02-19 16:01
door Adamootje
Ik ga mij voorlopig niet meer wegen. Sinds enkele weken weer begonnen met krachttraining. Op de nulmeting in de sportschool woog ik 70.4 en enkele dagen later 74?! Ik had de neiging om de weegschaal uit het raam te smijten. Ik weet niet precies wat mijn lichaam aan het doen is, maar ik hoop dat het er gauw mee ophoudt. :+ Op mijn eten letten gaat wel gewoon goed.

Re: Afvallen 2019

Link naar dit berichtGeplaatst: 11-02-19 16:13
door Simoonzel
Hoi allemaal! Ik ben van de winter tonnetje rond geworden. :+
Oké, valt mee maar als ik weer op mijn "mooie" gewicht wil komen mag er wel 10 kg af. Ik kom dus ook meelezen voor de motivatie! Beweging krijg ik op zich genoeg, het is vooral een vriend die iedere keer ongezonde snacks wil waar ik dan aan meedoe. Vervolgens blijft hij slank en ik niet. :')

Re: Afvallen 2019

Link naar dit berichtGeplaatst: 12-02-19 06:56
door _evelien_
*\%/* ik heb mijn streefgewicht gehaald *\%/*

Simoonzel welkom.

Re: Afvallen 2019

Link naar dit berichtGeplaatst: 12-02-19 07:03
door opisop_shop
Wat goed! En nu, nog door of zo blijven?