Moderators: Sica, Mjetterd, ynskek, Polly, Ladybird, Hanmar, Princesj, Giolli, Mondy, Dani
vec schreef:Gebruikt er hier iemand whey eiwitten in bv muffins etc?
Berriepi schreef:vec schreef:Gebruikt er hier iemand whey eiwitten in bv muffins etc?
Ja! Ik vervang een gedeelte meel door eiwitpoeder soms!
Simoonzel schreef:Voor mij werkt vooral het calorieën tellen. Als ik de cijfers zie van een ongezonde snack haak ik gauw af.![]()
Verder neem ik veel groente mee naar werk, kan ik de hele dag knagen.
ScarOfWars schreef:]xApple |70|76,5|74,4
marschwood |78|91,6|87.1\87,6\86.4
Denise_Storm|65|75,1|73,5
Kiddokids |70|91,5|86,2
Dieuwke_ |75|95|93,9
Zilfstar doel |80|84,7|83,3
DideH |61|70,5|64
ScarOfWars |65|85|76.6
xJennifx. |65|87|83.7
Sall | 53|63.8|63.8|62.1|62.7
Ocean_Child |65|78,5|74,8
Renee16 |56|65|63
its_daantjee |78|92|89
_evelien_ |72|79|72,5
xelodi |75|98|94,5
Adamootje |68|72.4|72|71.6|70.4
MarlindeRooz |73|90,4|88|85,6
Puppetje|75|88,5|86,5|84,9
Eefsel2109|68|75,2|74,6|73,9|73,0
Ladymadonna 70|79,6|80,5
Bijna -10kg! Dus bijna op de helft van mijn streefgewicht!
Puppetje schreef:Ik ben gewoon een halve kilo aangekomen deze week en ik heb echt netjes mijn best gedaan. Best frustrerend. Maar goed we gaan weer verder.
Gebruikers op dit forum: __Amber__, affy2000, Alytuiere, AnoukS_, bebble, Chapeau2002, ComscoreBot, dems75, Elastiek, Eliine, Facebook, genja, irisssssje, MagicMuffin, onpaard, Pernilla, pinto_1, stella92, Veldbloem en 119 bezoekers