Bokt.nl • Afvallen 2019
Pagina 73 van de 90

Re: Afvallen 2019

Link naar dit berichtGeplaatst: 18-03-19 12:20
door Sall
Alleen my fitness pall

Tijdje niks mee gedaan, maar heb het nu weer opgepakt

Re: Afvallen 2019

Link naar dit berichtGeplaatst: 18-03-19 13:25
door Berriepi
Ik gebruik de health app van Samsung

Re: Afvallen 2019

Link naar dit berichtGeplaatst: 18-03-19 20:58
door Neverland
Ik YAZIO :)

Re: Afvallen 2019

Link naar dit berichtGeplaatst: 18-03-19 21:11
door Mer1980
Ik gebruik geen app, ik gebruik mijn weegschaal :=

Re: Afvallen 2019

Link naar dit berichtGeplaatst: 19-03-19 14:32
door Mariska88
Ik gebruik ook geen app :)
Vanmorgen eerst 30 min hardgelopen daarna 45 min kracht/buik romp spieren..
Het hardlopen was iig al goed voor 350 calorieën :)

Re: Afvallen 2019

Link naar dit berichtGeplaatst: 19-03-19 15:45
door xelodi
xApple |70|76,5|74,4
marschwood |78|91,6|87.1\87,6\86.4 |88,6 86.3|87.3
Denise_Storm|65|75,1|73,5
Kiddokids |70|91,5|86,2
Dieuwke_ |75|95|93,9
Zilfstar doel |80|84,7|83,3
DideH |61|70,5|63,4
ScarOfWars |65|85|72.5
xJennifx. |65|87|83.7
Sall | 53|63.8|63.8|62.1|62.7|62.3
Ocean_Child |65|78,5|74,8
Renee16 |56|65|63
its_daantjee |78|92|89
_evelien_ |72|79|73,7
xelodi |75|98|92,8
Adamootje |68|72.4|72|71.6|70.4|70.1|69.4
MarlindeRooz |73|90,4|88|85,6
Puppetje|75|88,5|86,5|84,9
Eefsel2109|68|75,2|74,6|73,9|73,0
Ladymadonna 70|79,6|80,5
Neverland 60|69.8|67,5
Simoonzel 62|71,4|69,1

Ik schommel nu al twee weken tussen de 93 en 92,8.
Het komt vooral omdat ik in de weekenden verjaardagen had en soms door de weeks ook iets te vieren.
Verder wandel ik niet meer iedere dag 10.000 stappen.
Ik ben wel opgelucht dat het de hele tijd een beetje hetzelfde is gebleven en niet weer de verkeerde kant op is gegaan, maar het is toch echt tijd om weer te focussen op het afvallen!

Re: Afvallen 2019

Link naar dit berichtGeplaatst: 19-03-19 16:06
door Mariska88
Ha mijn stappen teller geeft nu aan 32667 stappen :)

Re: Afvallen 2019

Link naar dit berichtGeplaatst: 19-03-19 18:16
door MamaMiesje
Afbeelding
Ik ging vanmiddag kleien met die koters. Ik liep me dus een breuk te sjouwen aan twee zakken met een "brood" klei erin. Elk 10 kilo.
Ik kan het me haast niet voorstellen dat dat een jaar geleden nog gewoon aan mijn lijf gekleid zat!! :oo

Link naar dit berichtGeplaatst: 19-03-19 19:58
door Adamootje
Achteraf kan je het je bijna niet voorstellen dat je al dat extra gewicht al die tijd met je hebt meegesjouwd. Goed bezig, Mamamiesje! *\o/*

Xelodi, fijn dat er niets aangekomen is. En nu weer streng zijn, je kunt het! :j

Ik laat mezelf over twee weken in de sportschool wegen. Er komt een schandalig slecht weekendje aan (2x uit eten), dus ik heb de afspraak van zondag verplaatst.

Re: Afvallen 2019

Link naar dit berichtGeplaatst: 20-03-19 21:29
door _San87_
Lang niet meer gepost, ik ben druk met van alles en nogwat :o.

Wel zojuist mijn maten genomen.

Eerst: 108 - 85 - 110
Nu: 94 - 70 - 98 *\o/*!

Ik 'moet' nog vijf kilo en dan zit ik op mijn streefgewicht :).

Link naar dit berichtGeplaatst: 20-03-19 21:31
door _San87_
MamaMiesje schreef:
[ [url=m/hkXqbl.jpg]Afbeelding[/url] ]
Ik ging vanmiddag kleien met die koters. Ik liep me dus een breuk te sjouwen aan twee zakken met een "brood" klei erin. Elk 10 kilo.
Ik kan het me haast niet voorstellen dat dat een jaar geleden nog gewoon aan mijn lijf gekleid zat!! :oo

Je ziet er super uit +:)+.

Link naar dit berichtGeplaatst: 20-03-19 21:52
door Mariska88
_San87_ schreef:
Lang niet meer gepost, ik ben druk met van alles en nogwat :o.

Wel zojuist mijn maten genomen.

Eerst: 108 - 85 - 110
Nu: 94 - 70 - 98 *\o/*!

Ik 'moet' nog vijf kilo en dan zit ik op mijn streefgewicht :).

*\o/* goed bezig

Link naar dit berichtGeplaatst: 20-03-19 22:50
door Es_ther
Super dames!

Qua kilo’s gaat het langzaam (iets met sporten), maar qua maten gaat het goed!
Ik zie mezelf ook slanker worden en strakker!

Link naar dit berichtGeplaatst: 21-03-19 06:58
door _San87_
Mariska88 schreef:
_San87_ schreef:
Lang niet meer gepost, ik ben druk met van alles en nogwat :o.

Wel zojuist mijn maten genomen.

Eerst: 108 - 85 - 110
Nu: 94 - 70 - 98 *\o/*!

Ik 'moet' nog vijf kilo en dan zit ik op mijn streefgewicht :).

*\o/* goed bezig

Thanks :D.


Es_ther schreef:
Super dames!

Qua kilo’s gaat het langzaam (iets met sporten), maar qua maten gaat het goed!
Ik zie mezelf ook slanker worden en strakker!

Hier gaan de kilo's ook erg langzaam, maar ik merk het aan mijn maten dat er nog steeds vet verdwijnt :j.

Ik ben wel door mijn plateau gebroken :D.

Link naar dit berichtGeplaatst: 21-03-19 07:07
door Es_ther
Kijk, lekker Sanne!
Ik ben maar begonnen met kleding meten i.p.v. kilo’s :') .

Link naar dit berichtGeplaatst: 22-03-19 08:01
door Simoonzel
Goed bezig allemaal! Ik ben ook even weg geweest, beetje een terugval maar nu weer goed op de rit en ook weer wat eraf! Ik moet nog 6. :D

xApple |70|76,5|74,4
marschwood |78|91,6|87.1\87,6\86.4 |88,6 86.3|87.3
Denise_Storm|65|75,1|73,5
Kiddokids |70|91,5|86,2
Dieuwke_ |75|95|93,9
Zilfstar doel |80|84,7|83,3
DideH |61|70,5|63,4
ScarOfWars |65|85|72.5
xJennifx. |65|87|83.7
Sall | 53|63.8|63.8|62.1|62.7|62.3
Ocean_Child |65|78,5|74,8
Renee16 |56|65|63
its_daantjee |78|92|89
_evelien_ |72|79|73,7
xelodi |75|98|92,8
Adamootje |68|72.4|72|71.6|70.4|70.1|69.4
MarlindeRooz |73|90,4|88|85,6
Puppetje|75|88,5|86,5|84,9
Eefsel2109|68|75,2|74,6|73,9|73,0
Ladymadonna 70|79,6|80,5
Neverland 60|69.8|67,5
Simoonzel 62|71,4|67,9

Re: Afvallen 2019

Link naar dit berichtGeplaatst: 22-03-19 08:05
door Jessica_1998
Ik ben nu een week geleden gestart met t traject van de sportschool, dinsdag gemeten & gewogen, ook vetpercentage gemeten, afgelopen dinsdag gewogen, maar -0,3 dus ik baalde best wel. Qua centimeters wel overal een halve cm eraf :) dus we gaan nu even wat strenger weer door

Link naar dit berichtGeplaatst: 22-03-19 16:26
door opisop_shop
Komt vast goed.

Fijn dat die klei nu in een zak zit in plaats van aan je lijf :D

Re: Afvallen 2019

Link naar dit berichtGeplaatst: 24-03-19 10:29
door DideH
Ik was gister na een paar weken eindelijk van mn plateau van 63,5 af en zag de 62,4. Denk alleen dat ik door een kampioensfeestje met een boel alcohol en mn eerste bak kapsalon van dit jaar weer lang en breed terug ben op de 63,5 B-)

Achja, af en toe mag er ook wat gevierd worden, rest van de week maar weer opletten :j

Re: Afvallen 2019

Link naar dit berichtGeplaatst: 24-03-19 10:50
door MamaMiesje
Jup...hier ook zoiets... -O- :')

Link naar dit berichtGeplaatst: 24-03-19 10:51
door ScarOfWars
xApple |70|76,5|74,4
marschwood |78|91,6|87.1\87,6\86.4 |88,6 86.3|87.3
Denise_Storm|65|75,1|73,5
Kiddokids |70|91,5|86,2
Dieuwke_ |75|95|93,9
Zilfstar doel |80|84,7|83,3
DideH |61|70,5|63,4
ScarOfWars |65|85|75.3
xJennifx. |65|87|83.7
Sall | 53|63.8|63.8|62.1|62.7|62.3
Ocean_Child |65|78,5|74,8
Renee16 |56|65|63
its_daantjee |78|92|89
_evelien_ |72|79|73,7
xelodi |75|98|92,8
Adamootje |68|72.4|72|71.6|70.4|70.1|69.4
MarlindeRooz |73|90,4|88|85,6
Puppetje|75|88,5|86,5|84,9
Eefsel2109|68|75,2|74,6|73,9|73,0
Ladymadonna 70|79,6|80,5
Neverland 60|69.8|67,5
Simoonzel 62|71,4|67,9

Er is een halve kilo af.. Maar ik baal wel echt dat ik twee weken geleden op 72.5 zat en vorige week ineens op 75.8. Ach, gelukkig nu weer naar beneden.

Link naar dit berichtGeplaatst: 26-03-19 12:29
door _evelien_
ScarOfWars schreef:
xApple |70|76,5|74,4
marschwood |78|91,6|87.1\87,6\86.4 |88,6 86.3|87.3
Denise_Storm|65|75,1|73,5
Kiddokids |70|91,5|86,2
Dieuwke_ |75|95|93,9
Zilfstar doel |80|84,7|83,3
DideH |61|70,5|63,4
ScarOfWars |65|85|75.3
xJennifx. |65|87|83.7
Sall | 53|63.8|63.8|62.1|62.7|62.3
Ocean_Child |65|78,5|74,8
Renee16 |56|65|63
its_daantjee |78|92|89
_evelien_ |72|79|77,8
xelodi |75|98|92,8
Adamootje |68|72.4|72|71.6|70.4|70.1|69.4
MarlindeRooz |73|90,4|88|85,6
Puppetje|75|88,5|86,5|84,9
Eefsel2109|68|75,2|74,6|73,9|73,0
Ladymadonna 70|79,6|80,5
Neverland 60|69.8|67,5
Simoonzel 62|71,4|67,9

Er is een halve kilo af.. Maar ik baal wel echt dat ik twee weken geleden op 72.5 zat en vorige week ineens op 75.8. Ach, gelukkig nu weer naar beneden.



Even mijn gewicht aangepast. Helaas veel aangekomen. Oorzaak door opname ziekenhuis bijna geen beweging en veel vocht extra via infuus.
Maar goed nu ik weer thuis ben is er al weer een kilo af..

Link naar dit berichtGeplaatst: 26-03-19 12:30
door Es_ther
He balen evelien! Voel je je wel wat beter?

Re: Afvallen 2019

Link naar dit berichtGeplaatst: 26-03-19 13:06
door ScarOfWars
Dat is inderdaad balen zeg! Alles goed verder?

Hier ga ik komend weekend niet al te goed mijn best doen, ga een weekend weg samen met mams.

Link naar dit berichtGeplaatst: 27-03-19 09:03
door _evelien_
Es_ther schreef:
He balen evelien! Voel je je wel wat beter?


Ja voel me redelijk goed.
Alleen wat misselijk en moe van de antibiotica. Nou ja , tot vrijdag nog en dan is de kuur klaar.