Afvallen 2019

Moderators: Polly, Ladybird, Hanmar, Shanna, Dani, EvelijnS

 
 
_San87_

Berichten: 20780
Geregistreerd: 18-05-09
Woonplaats: Het strand

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-03-19 19:35

DideH schreef:
Goed bezig! Hoelang ben je dan als ik vragen mag? :)

1.60 ;(.


_San87_

Berichten: 20780
Geregistreerd: 18-05-09
Woonplaats: Het strand

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-03-19 22:31

DideH schreef:
_San87_ schreef:

1.60 ;(.


Ah vandaar dat je nu dan nog niet op gezond gewicht zit. Klein maar fijn toch?! :D

Ja :D.

Mijn gewicht concentreert zich vooral rond mijn heupen. Toen ik zwaarder was al, ik heb vorig jaar ergens zo'n vetscan laten doen en dat liet zien dat ik een normale hoeveelheid visceraal vet rond mijn organen heb, ook al toen ik nog overgewicht had, dus dat is wel fijn :).

Overigens twijfel ik wel over mijn streefgewicht. Naar een gezond gewicht wil ik sowieso (almost there!), maar ik denk niet dat ik dan nog meer kwijt wil. Wil mijn ronde vormen wel behouden :o.

_San87_

Berichten: 20780
Geregistreerd: 18-05-09
Woonplaats: Het strand

Link naar dit bericht Geplaatst: 04-04-19 09:43

loismooij15 schreef:
Hoe motiveren jullie jezelf om na een dag werken, je paard doen ook nog te gaan sporten? ik stort dan echt in... :O

Niet. Ik vind mijn paard en mijn honden sport genoeg :D.

_San87_

Berichten: 20780
Geregistreerd: 18-05-09
Woonplaats: Het strand

Link naar dit bericht Geplaatst: 04-04-19 15:15

Ik vind de sportschool voor mij zonde geld :o. Ik rijd terug fanatiek paard, en ik fiets dagelijks ca 10 km en ik wandel ook nog eens tussen de 6 en de 16 km per dag (werk en de honden).

Ik vind dat echt genoeg _O-. Voor mij dan.

_San87_

Berichten: 20780
Geregistreerd: 18-05-09
Woonplaats: Het strand

Re: Afvallen 2019

Link naar dit bericht Geplaatst: 10-04-19 09:58

65,5 kilo *\o/*!

_San87_

Berichten: 20780
Geregistreerd: 18-05-09
Woonplaats: Het strand

Link naar dit bericht Geplaatst: 09-08-19 10:00

Hoi hoi, ik meld me ook weer :+. Veel, heel veel stress gehad de afgelopen weken/maanden, waardoor gezond eten er niet echt van kwam, en sja, comfort food eh.

De schade valt mee, maar er moet nog wel 4 kilo af voor ik weer op mijn streefgewicht zit. Ik hoop door hier weer mee te lezen/posteb de motivatie te houden door te gaan.

_San87_

Berichten: 20780
Geregistreerd: 18-05-09
Woonplaats: Het strand

Re: Afvallen 2019

Link naar dit bericht Geplaatst: 09-08-19 10:21

*\o/*!

Weer lekker in mijn favo rok passen is ook wel motivatie :D. De rok past, zit mooi, maar voor het prettige net iets te strak. Dus :7.

_San87_

Berichten: 20780
Geregistreerd: 18-05-09
Woonplaats: Het strand

Link naar dit bericht Geplaatst: 09-08-19 10:46

Sall schreef:
Zeker weten! Ik heb een kledingkast vol die op mij wacht :+ :=
Hopelijk loop ik er straks niet al te gedateerd bij :')

Oh poe. Mijn kleding is allemaal 50's _O-.

Krijg vandaag een kokerrok binnen, die moet wel passen :7.

_San87_

Berichten: 20780
Geregistreerd: 18-05-09
Woonplaats: Het strand

Re: Afvallen 2019

Link naar dit bericht Geplaatst: 02-09-19 08:33

Zo, ondanks mijn goede voornemen weer goed op te letten, gisteren naar de Proef eet geweest in Enschede, dus ja, dan eet je toch niet heel gezond en vooral veel lekkere dingen, wat speciaalbiertjes en zo. Sja.

Anywho, vanaf vandaag er weer tegenaan :D.

_San87_

Berichten: 20780
Geregistreerd: 18-05-09
Woonplaats: Het strand

Link naar dit bericht Geplaatst: 02-09-19 08:53

Es_ther schreef:
Soms moet dat ook gewoon kunnen San!

Wij hadden dit weekend een verjaardagsweekend. Dus ook wat meer gesnoept, maar gisteravond wel wezen klimmen :).

Is ook zeker zo. Ik heb ook niet het idee dat ik kilo's zwaarder ben hoor, maar echt gezond was het allemaal niet, vooral heel calorierijk haha. Maar wel errrrrggg lekker :9.

Met verjaardagsweekenden lukt het inderdaad ook best ja :P.

_San87_

Berichten: 20780
Geregistreerd: 18-05-09
Woonplaats: Het strand

Link naar dit bericht Geplaatst: 03-09-19 15:22

magda_90 schreef:
Ben ik ook weer! Doordat ik mijzelf erg weg heb gecijferd, heb ik geen "mij-tijd" meer gehad waardoor het afvallen logischerwijs ook stabiel bleef. Nu ik helaas door een hele dure les moet leren om mijzelf weer op de voorgrond te plaatsen, kan ik mooi het meer bewegen en ontspannen weer inbouwen in mijn leven.
Gelukkig gaat het netjes eten wel goed, maar ja als je lichamelijk overspannen bent, kun je nog zo netjes eten, dan wil afvallen natuurlijk ook niet.

Zodoende dus hi! aan iedereen. *\o/* nu moeten die laatste 15 kg er ook af. Eerste 17,5 is er al af. ~~}>

Goed bezig *\o/*!

_San87_

Berichten: 20780
Geregistreerd: 18-05-09
Woonplaats: Het strand

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-09-19 07:18

Ik ga nog steeds goed *\o/*. Langzaam, maar gestaag. Dus dat is goed :).

Ik merk dat ik weer op m'n plaetau zat, maar het lijkt erop dat ik daar doorheen gebroken ben.

_San87_

Berichten: 20780
Geregistreerd: 18-05-09
Woonplaats: Het strand

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-09-19 11:21

Es_ther schreef:
Hier ook prima!
Gewicht valt mee, maar ik heb vormen (positief) waarvan ik niet wist dat het kon!


[ [url=m/AuiiOL.jpg]Afbeelding[/url] ]
Toen ik de hangjeugd uithing, werd deze foto gemaakt. Was ik stiekem best trots op. Al hang ik niet heel lekker :')

Charming :D. Wel lekker actief bezig.


DideH schreef:
Lekker bezig San en Esther!

Ik ben eindelijk ook weer op de way down! *\o/* Was vorige week ineens 66,5 en nu 64,3 *\o/*
Ben nog niet waar ik voor de zomer was (61,9-62,4), maar we gaan er weer voor!

Nice *\o/*!

Ik heb besloten naar minimaal 65 te gaan en niet verder, ik vind m'n curves nu eigenlijk precies goed :P.

Afbeelding

Ik had gisteren datenight en ben heel tevreden met wat ik in de spiegel zag :D.

_San87_

Berichten: 20780
Geregistreerd: 18-05-09
Woonplaats: Het strand

Re: Afvallen 2019

Link naar dit bericht Geplaatst: 19-09-19 08:10

Dank je wel, meiden :D. Vanochtend wees de weegschaal 66,5 aan *\o/*.

@Esther, een idee om je ontbijt op te delen? Ik doe dat ook. Ik ontbijt met magere kwark en fruit, en rond een uur of tien eet ik een handje noten. Dat werkt voor mij goed :j.

_San87_

Berichten: 20780
Geregistreerd: 18-05-09
Woonplaats: Het strand

Link naar dit bericht Geplaatst: 19-09-19 08:12

Bjarni schreef:
Ik meld me ook weer even hier in het topic. Sinds maandag de goede flow weer gevonden geloof ik, maar ik vind het zooo lastig om vol te houden. Heb gewoon de ruggegraat van een weekdier geloof ik, als ik eenmaal weer wat terugval dan blijf ik daar in hangen. Gelukkig nog niet zo ernstig als op 1 januari, maar toch baal ik flink van mezelf, helemaal als ik dan jullie hier zo goed zie gaan! Dat wil ik ook weer. Hier nog even geen trotse fotomomentjes, maar hopelijk over een tijdje wel.

Voor degenen die wel al foto’s vol trots kunnen delen, super goed zeg!

Komt goed. Besef is de eerste stap naar verandering.

Mij hielp het weer back on track te komen door foto's terug te kijken van toen ik het meest slank was. En daar ben ik nu weer terug. En nu op weg naar een gezond gewicht (volgens BMI moet ik nog 2 kilo kwijt :=).


Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 10 bezoekers