te zwaar en geblesseerde knie

Moderators: C_arola, Nicole288, Coby, Dyonne, Pistasche, Apple

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
 
 

Wytakuh
Berichten: 10
Geregistreerd: 02-10-15
Woonplaats: drenthe

Re: te zwaar en geblesseerde knie

Link naar dit bericht Geplaatst: 30-12-15 08:06

Ik heb zelf forse knieklachten (artrose derde graad) en heb afgelopen jaar ontdekt dat het rijden zonder zadel op een paard met redelijk vlakke gangen voor mij het meest prettig is. Zo heb je niet met het licht rijden de druk op je knieƫn. Al heb je natuurlijk wel je spierkracht nodig om je benen eraan te houden maar dat is een kwestie van trainen. Zorgen dat je je spieren optimaal gaat trainen en je gewrichten zoveel mogelijk kan ontlasten. Wellicht een idee om een fysio te zoeken die zelf verstand heeft van paardrijden? Sterkte ermee!


Antwoord op onderwerpPlaats een reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 bezoeker