te zwaar en geblesseerde knie

Moderators: C_arola, Nicole288, Coby, Dyonne, Pistasche, Apple

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
 
 

Marrjjollein

Berichten: 1682
Geregistreerd: 16-10-06

Re: te zwaar en geblesseerde knie

Link naar dit bericht Geplaatst: 30-12-15 09:10

Mijn ervaring is dat trainen met de fysio voor de operatie heel veel helpt. Omdat je spieren sterker worden, maak je je knie minder kwetsbaar. Na de operatie echt je rust nemen. Na 2 maand een uur rijden is denk ik echt te veel. Ik weet niet welke techniek ze gaan gebruiken, maar opstappen ging bij mij vooral lastig door pijn in m'n hamstring (dit was rond 3 maand na de operatie). Als ik eenmaal in het zadel zat ging het wel. Maar, als een paard eens gek doet of opzij springt dan is het echt nog gevaarlijk voor je knie, want echt herstelt is het dan nog niet.

Voor mij heeft de operatie m'n knie wel echt verbetert, dus hopelijk is dat voor jou ook motiverend! Succes met het afvallen en de operatie alvast. :)

“All it takes is faith and trust.”


Antwoord op onderwerpPlaats een reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 bezoeker