Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Moderators: MirandaT, Essie73, Warboel, Ods, Duhelo, Muiz

 
 

Amira_

Berichten: 4878
Geregistreerd: 05-05-09
Woonplaats: Alkmaar

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-01-19 21:43


When I thought it was over God sent an angel to help us out. He gave us direction, showed us how to make it last for that long journey ahead


Amira_

Berichten: 4878
Geregistreerd: 05-05-09
Woonplaats: Alkmaar

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-01-19 21:27

O: 200 ml soyamelk, kleine banaan, 30 gram whey
L: 1 vk bth met 120 gram tonijn en 50 gram kaas
T: 3 rijstwafels met 200 gram cottage cheese
T: 25 gram cashewnoten
A: 100 gram gekookte rijst, 6 vega balletjes, 230 gram sperziebonen
T: 200 gram skyr met 100 gram mangoblokjes, 20 gram 85% pure chocola

When I thought it was over God sent an angel to help us out. He gave us direction, showed us how to make it last for that long journey ahead

Amira_

Berichten: 4878
Geregistreerd: 05-05-09
Woonplaats: Alkmaar

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-01-19 15:11

O: 200 ml sojamelk, 35 gram havermout, 30 gram whey, 5 gram honing en 10 gram 85% pure chocola, halve banaan
T: 200 gram proteine yoghurt
L: broodje vitello tonato
T: 2 wasa volkoren crackers met een kleine avocado en 20 gram kipfilet
T: halve barebell
A: nog geen idee
T: 300 gram skyr met een kiwi gold

When I thought it was over God sent an angel to help us out. He gave us direction, showed us how to make it last for that long journey ahead

Amira_

Berichten: 4878
Geregistreerd: 05-05-09
Woonplaats: Alkmaar

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 30-01-19 13:26

Ohh Tony's donkere melk moet ik ook echt niet in huis hebben, die moet echt op <3

O: 150 ml sojamelk en 50 ml chocoladesojamelk, 35 gram havermout, 30 gram whey, 5 gram honing, 10 gram 85% chocolade en een kleine banaan
L: 2 wasa volkoren crackers met 2 eieren, 40 gram avocado en 30 gram rookvlees, 1 vk bth met roomboter en appelstroop
T: 200 gram cottage cheese, 1 rijstwafel en een halve komkommer, 1 rode paprika
A: 100 gram gekookte zilvervliesrijst, pangalicious knoflook, 200 gram bloemkool
T: 250 gram skyr met wat honing

Misschien nog ergens tussendoor een halve eiwitreep

When I thought it was over God sent an angel to help us out. He gave us direction, showed us how to make it last for that long journey ahead

Amira_

Berichten: 4878
Geregistreerd: 05-05-09
Woonplaats: Alkmaar

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 04-02-19 12:15

O: sojamelk met havermout, whey, 85% chocolade, honing en cashewnoten
T: 2 rijstwafels en 200 gram huttenkase
L: 2 wasa volkoren crackers, 2 eieren, 40 gram rookvlees en 50 gram avocado
T: rijstwafel met smeerkaas
A: 200 gram broccoli, 200 gram spruiten en vega burger
T: 2 verkade kokos biscuitjes en 250 gram skyr

When I thought it was over God sent an angel to help us out. He gave us direction, showed us how to make it last for that long journey ahead


Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Googlebot en 5 bezoekers