O/L (13:00) 1 Cracotte met blueband en gerookt zalm + een danio yoghurt met aardbij + koffie
T (15:00): half bakje rundersalade (die kleine bakjes)
A (17:30) : harricots met 3 half/half gehaktballen met jus (van de Aldi) + een alberthein yoghurt met aardbij bakje. Daarna een koffie met een oxycodon toe

T (19:00) : 2 chocolaatjes van de Aldi.
B: ik ben vandaag naar de autowasstraat gegaan en boodschappen in 4 verschillende winkels gedaan. Al met al lijkt het een normale dag met weinig inspanning maar voor mij was dit eigenlijk te veel... ik mag maar tot 2 kilo tillen en ik heb natuurlijk meer dan dat getild vandaag... nou zal ik komende week niet meer rijden omdat het niet lekker ging dus boodschappen ook niet meer. Moet maar weer gaan wandelen...
Verder zal ik ook niks meer eten. Ik drink momenteel alleen maar koffie, thee en water met slimpie.