Bokt.nl

**Geplaatst:** 16-06-18 18:29

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Geplaatst: 16-06-18 18:29

Oeh mag ik mezelf ook melden? Ik wil weer een beetje opletten en dus voor mezelf bijhouden wat ik eet. En misschien raak ik door jullie lijstjes wel geïnspireerd. Vandaag is het opletten een beetje mislukt.

O: 4 rijstwafels. 2 met geitenkaas en 2 met 100% pindakaas.
L: 3 boterhammen. 2 met pompoen humus en 1 met pindakaas met pecannoot.
T: brownies
A: pasta, groente, tomatensaus & makreel
T: als ik trek heb mag ik een klein schaaltje chips.

**Geplaatst:** 17-06-18 17:56

Geplaatst: 17-06-18 17:56

O: 2 rijstwafels met geitenkaas en 2 rijstwafels met pindakaas.
T: brownie
L: 1 maisboterham met makreel en 2 boterhammen met hummes
T: stuk komkommer met hummes
A: asperges met ei, zalm en patatjes
T: als ik vanavond nog trek heb mag ik een pakje crackers met zongedroogde tomaten smaak

**Geplaatst:** 18-06-18 19:50

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Geplaatst: 18-06-18 19:50

O: 2 rijstwafels met geitenkaas en 2 rijstwafels met pindakaas
T: kiwi
L: 2 boterhammen geitenkaas en 1 boterham choco pasta.
T: appel
A:andijviestampot met gehaktbal

**Geplaatst:** 19-06-18 18:33

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Geplaatst: 19-06-18 18:33

O: 2 rijstwafels met geitenkaas en 2 rijstwafels met pindakaas.
T: wilde perzik
L:2 boterhammen met geitenkaas en 1 met hagelslag.
T: spelt&noten reepje
A: spagethi

**Geplaatst:** 20-06-18 18:13

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Geplaatst: 20-06-18 18:13

O:2 rijstwafels met kaas en 2 rijstwafels met pindakaas
T:appel
L:2 boterhammen met geitenkaas en 1 boterham met hagelslag.
T:komkommer
A:salade met zongedroogde tomaat, komkommer,radijs en dressing met daarnaast een gehaltbal

**Geplaatst:** 26-06-18 15:13

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Geplaatst: 26-06-18 15:13

Maandag:
O: 2 rijstwafels met geitenkaas en 1 met pindakaas.
T: bakje druiven
L: 2 maisboterhammen geitenkaas
A:plak ontbijtkoek en rijstwafels chocolade
T:bakje chips
(Beetje een rare dag. Ik werk in het onderwijs en we hadden ouderavond. Dan gun ik mezelf geen tijd om normaal te eten.

Vandaag:
O: 2 rijstwafels geitenkaas en 1 met pindakaas
T: bakje druiven
L: 2 maisboterhammen met geitenkaas en 1maisboterham met hazelnootpasta
T: appel
A: macaroni

Wie is er online