Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Moderators: Muiz, Ods, MirandaT, Essie73, Duhelo

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
 
 
Avis

Berichten: 1215
Geregistreerd: 11-05-12
Woonplaats: Amsterdam/Utrecht

Link naar dit bericht Geplaatst: 08-07-18 09:51

Joysieee schreef:
Alles bij elkaar valt het toch best mee hoe een erge cheatday dat is Piccasox? Weet natuurlijk geen hoeveelheden, maar zo op ‘t oog.. :)

Mijn lijstje van vandaag
O: havermout met volle melk, een banaan en kaneel + een glas verse sinaasappelsap
T: stuk melkchocolade rozijn/hazelnoot + een kop koffie
L: 2 volkoren kaiserbroodjes (1x tonijnsalade en 1x extra pure vlokken) en een volkoren boterham met kalkoenfilet
T: stukje pure Toblerone
T: schaaltje met kersen en frambozen
A: pitabroodje met kipshoarma, salade van sla/komkommer/tomaat + een hoorntje met 2 bolletjes schepijs (1x citroen en 1x straciatella)
T:havermout met amandelmelk, een banaan en kaneel
B: veel lopen, weet niet precies hoeveel want heb de moed verzameld om de stappenteller van mijn telefoon te gooien :D :D :D
Verder nog water door de dag heen gedronken

Wat goed van je!

Vladimir: Als we eens berouw toonden? (...)
Estragon: Dat we geboren zijn?

Op zoek naar taal: https://www.instagram.com/maaikeirina/?hl=nl


Avis

Berichten: 1215
Geregistreerd: 11-05-12
Woonplaats: Amsterdam/Utrecht

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-07-18 22:08

Hai, ik overweeg ook om hier (dagelijks) te gaan posten. Hoop dat het me iets brengt! Let wel: (ook) ik ben aan het herstellen van anorexia. Kom net uit een dipje.

O: havermout met blauwe bessen en amandelen (en amandelmelk en chiazaad en kokos en zonnebloempitten en ahornsiroop en kaneel)
T: twee havermoutbanaankoekjes
L: vijf boekweitwafels met vega-boterhamworst/hummus en komkommer
T: kwart komkommer met wat hummus en een stukje 85% pure chocola
A: een Mount Everest aan groenten en wat tofu
T: twee pruimen

Vladimir: Als we eens berouw toonden? (...)
Estragon: Dat we geboren zijn?

Op zoek naar taal: https://www.instagram.com/maaikeirina/?hl=nl

Avis

Berichten: 1215
Geregistreerd: 11-05-12
Woonplaats: Amsterdam/Utrecht

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-07-18 08:46

Mijn lijstje van gister:

O: boekweitpap met abrikoos en dadel
T: 3 boekweitwafels met hummus en wat rode bessen
L: salade van velerlei groenten, tofu en zwart sesamzaad
T: havermoutbanaankoekje
A: spelt met linzen, courgette, paprika, aubergine en daarnaast nog een deel salade dat ik van m'n lunch over had
T: twee pruimen en wat rode bessen

Ik vind 't moeilijk. Structuur en planning zijn al niet zo m'n ding en ik ben net verhuisd. En ik moet genoeg blijven drinken, zeker met dit weer :D

Vladimir: Als we eens berouw toonden? (...)
Estragon: Dat we geboren zijn?

Op zoek naar taal: https://www.instagram.com/maaikeirina/?hl=nl

Avis

Berichten: 1215
Geregistreerd: 11-05-12
Woonplaats: Amsterdam/Utrecht

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-07-18 11:11

Lijstje van gisteren:

O: havermout met blauwe bessen en amandelen + wat rode bessen
T: cakebeslag en een stuk of vijf dadels
L: pistoletje met half hagelslag en half vega-boterhamworst met kiemgroenten
T: twee pruimen en rode bessen
A: broodje hummus met avocado en een banaan (vreemde planning, kwam even zo uit)
T: plakje cake

B: niet zoveel, een beetje in huis rommelen, van en naar stations lopen en een halfuurtje fietsen

Vladimir: Als we eens berouw toonden? (...)
Estragon: Dat we geboren zijn?

Op zoek naar taal: https://www.instagram.com/maaikeirina/?hl=nl

Avis

Berichten: 1215
Geregistreerd: 11-05-12
Woonplaats: Amsterdam/Utrecht

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-07-18 17:41

s1993 schreef:
Avis had je zelf cake gebakken? Ik vind beslag ook zó lekker altijd!

T: 2 eierkoeken
O: Bord pap met appel & kaneel, vk boterham met kokosbrood, 'cheesecake', sharonfruit en een nectarine (ik had flinke trek na mijn duurloop vanochtend)
L: Salade van bietjes, spinazie, linzen en geitenkaas, stukje komkommer
T: Sinaasappel, bramen, aardbeien en blauwe bessen
A: Pastasalade (volkorenpasta, pesto, spinazie, tomaat, paprika, avocado, kikkererwten, sugar snaps, champignons)
T: Waarschijnlijk Ben & Jerry's :9

B: 10km fietsen, 25km hardlopen, vanavond waarschijnlijk nog even wat wandelen

Ja, ik houd ontzettend van bakken en had abrikozen over :D . Moest toch proeven :o

Vladimir: Als we eens berouw toonden? (...)
Estragon: Dat we geboren zijn?

Op zoek naar taal: https://www.instagram.com/maaikeirina/?hl=nl

Avis

Berichten: 1215
Geregistreerd: 11-05-12
Woonplaats: Amsterdam/Utrecht

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-07-18 00:19

Gister:
O: havermout met banaan
T: rode bessen
L: halve bagel met niks
T: drie plakjes komkommer
A: salade van lof en mandarijnen en een vega-kipschnitzel
T: twee koffieleutjes

B: werkdag horeca (bediening) en een uur wandelen


Vandaag:
A: broodje hummus met avocado
T: 12 gram 85% pure chocola

B: werkdag horeca (keuken) en een halfuur fietsen


Het is weer even waardeloos. Streef naar een betere dag morgen.
Mijn drinken bestaat vrijwel altijd uit koffie (te veel eigenlijk) en water en soms thee :)

Vladimir: Als we eens berouw toonden? (...)
Estragon: Dat we geboren zijn?

Op zoek naar taal: https://www.instagram.com/maaikeirina/?hl=nl

Avis

Berichten: 1215
Geregistreerd: 11-05-12
Woonplaats: Amsterdam/Utrecht

Link naar dit bericht Geplaatst: 02-08-18 20:01

Vandaag
O: havermout met blauwe bessen en amandelen
L: bagel (wit, dat is een prestatie!) met vegan paprika cream cheese
T: twee losse nacho's :') (wilde weten wat ik nou eigenlijk klaarmaak haha)
A: volkoren wrap met hummus en groenten
T: ? ik zet in op pure chocolade, anders komkommer

B: werkdag keuken

Vladimir: Als we eens berouw toonden? (...)
Estragon: Dat we geboren zijn?

Op zoek naar taal: https://www.instagram.com/maaikeirina/?hl=nl

Avis

Berichten: 1215
Geregistreerd: 11-05-12
Woonplaats: Amsterdam/Utrecht

Link naar dit bericht Geplaatst: 03-08-18 21:59

O: vijf boekweitwafels met hummus/appelstroop/hagelslag
T: ongezoete sojayoghurt met een zaden en pitten mix
L: salade met o.a. halve avocado en eetlepel hummus (verder alleen groenten groenten)
T: appel
A: groenten in bladerdeeg
B: echt niks, best erg :=

Vladimir: Als we eens berouw toonden? (...)
Estragon: Dat we geboren zijn?

Op zoek naar taal: https://www.instagram.com/maaikeirina/?hl=nl

Avis

Berichten: 1215
Geregistreerd: 11-05-12
Woonplaats: Amsterdam/Utrecht

Link naar dit bericht Geplaatst: 04-08-18 20:44

O: havermout met blauwe bessen en amandelen
L: vier boekweitwafels met hagelslag/vega-filet americain/hummus met komkommer/appelstroop en een kwart komkommer + zelfgemaakte ijskoffie (bevroren espresso-shots met sojamelk)
T: 30 gram pure chocola
A: quinoa met groene linzen, munt, nog wat groenten
T: ?

B: halfuurtje fietsen en een middagje door de stad struinen

Vladimir: Als we eens berouw toonden? (...)
Estragon: Dat we geboren zijn?

Op zoek naar taal: https://www.instagram.com/maaikeirina/?hl=nl

Avis

Berichten: 1215
Geregistreerd: 11-05-12
Woonplaats: Amsterdam/Utrecht

Link naar dit bericht Geplaatst: 04-08-18 23:04

Avis schreef:
O: havermout met blauwe bessen en amandelen
L: vier boekweitwafels met hagelslag/vega-filet americain/hummus met komkommer/appelstroop en een kwart komkommer + zelfgemaakte ijskoffie (bevroren espresso-shots met sojamelk)
T: 30 gram pure chocola
A: quinoa met groene linzen, munt, nog wat groenten
T: ?

B: halfuurtje fietsen en een middagje door de stad struinen

Tussendoor is twee speltwafels met een beetje appelstroop (die bleek toch wel behoorlijk op :Y) ) geworden

Vladimir: Als we eens berouw toonden? (...)
Estragon: Dat we geboren zijn?

Op zoek naar taal: https://www.instagram.com/maaikeirina/?hl=nl

Avis

Berichten: 1215
Geregistreerd: 11-05-12
Woonplaats: Amsterdam/Utrecht

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-08-18 20:58

O: havermout met blauwe bessen en amandelen
L: bagel met avocado en vegan paprika cream cheese
T: Festini perenijsje
A: twee broodjes met hummus, avocado, komkommer
T: handje rozijnen

D: koffie, thee, water en een matcha latte met sojamelk
B: struinen over de markt in Deventer en boeken sjouwen

Vladimir: Als we eens berouw toonden? (...)
Estragon: Dat we geboren zijn?

Op zoek naar taal: https://www.instagram.com/maaikeirina/?hl=nl

Avis

Berichten: 1215
Geregistreerd: 11-05-12
Woonplaats: Amsterdam/Utrecht

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-08-18 22:58

O: overnight soaked muesli met havervlokken, appel, rozijnen, zonnebloempitten en havermelk
T: banaan
A: risottorijst met courgette en kruiden en drie zeesticks (vegan ding)

B: bijzonder lange dag horeca (bediening)

Vladimir: Als we eens berouw toonden? (...)
Estragon: Dat we geboren zijn?

Op zoek naar taal: https://www.instagram.com/maaikeirina/?hl=nl

Avis

Berichten: 1215
Geregistreerd: 11-05-12
Woonplaats: Amsterdam/Utrecht

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-08-18 20:37

Gisteren:
O: banaan
T: kwart avocado
L: halve bagel met hummus en halve bagel met vegan paprika cream cheese + sla en pijnboompitten
T: kwart avocado
A: pitabroodjes met vega-shoarma (3)
T: sojayoghurt met pitten, dadels en ahornsiroop

D: koffie, thee, water, verse jus, matcha latte soja
B: drukke werkdag horeca + 1,5 uur fietsen

Vandaag:
O: kwart komkommer
A: halve komkommer en puntpaprika

D: koffie, water, thee
B: 2 uur gewerkt + uur wandelen

Lekkere uitersten _O-

Vladimir: Als we eens berouw toonden? (...)
Estragon: Dat we geboren zijn?

Op zoek naar taal: https://www.instagram.com/maaikeirina/?hl=nl

Avis

Berichten: 1215
Geregistreerd: 11-05-12
Woonplaats: Amsterdam/Utrecht

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-08-18 10:31

liespower94 schreef:
Die tweede Avis is niet zo heel mooi :+

O: sojayoghurt met blauwe bessensmaak + perzik
T: veel soorten wijn op de wijnproeverij in Italië
M: stukje meergranenbrood
T: paar naturel chips
A: gnocci met groenten, saus en een quinoa burger

B: uurtje hardlopen, berg op, berg af :)

Nee klopt, echt erg slecht :n

Jouw lijstje ziet er lekker uit, Picasso :9

Vladimir: Als we eens berouw toonden? (...)
Estragon: Dat we geboren zijn?

Op zoek naar taal: https://www.instagram.com/maaikeirina/?hl=nl


Avis

Berichten: 1215
Geregistreerd: 11-05-12
Woonplaats: Amsterdam/Utrecht

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-08-18 20:27

Weer een erg mager lijstje

L: kwart komkommer en puntpaprika
A: vijf speltwafels met hummus/appelstroop

D: koffie, thee, water
B: minder dan niks

Vladimir: Als we eens berouw toonden? (...)
Estragon: Dat we geboren zijn?

Op zoek naar taal: https://www.instagram.com/maaikeirina/?hl=nl

Avis

Berichten: 1215
Geregistreerd: 11-05-12
Woonplaats: Amsterdam/Utrecht

Link naar dit bericht Geplaatst: 22-08-18 21:56

O: driekwart komkommer
L: vijf speltwafels met hummus/appelstroop
A: havermout met blauwe bessen en amandelen en kokos

D: koffie, water, thee, soja chai latte
B: halfuur wandelen, keuken schoonmaken :Y)

Vladimir: Als we eens berouw toonden? (...)
Estragon: Dat we geboren zijn?

Op zoek naar taal: https://www.instagram.com/maaikeirina/?hl=nl

Avis

Berichten: 1215
Geregistreerd: 11-05-12
Woonplaats: Amsterdam/Utrecht

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-12-18 20:43

Picassox schreef:
Na een paar slechte kerstdagen met veel eten (gelukkig ook een beetje hardlopen), weer even in het ritme :)

O: 6 el havermout met halve banaan en scheutje gezoete sojamelk
M: bruine speltbagel met vegan roomkaas en een halve avocado
T: 200 gram meloen
T: een koffie met opgeklopte havermelk, zo’n grote krakeling van de bakker
A: gevulde ravioli (6 kussentjes) met tomaat/mozzarella, zelfgemaakte tomatensausje met wat courgette, kastanjechampignons en paprika

B: 4,7 km interval vanochtend vroeg, vanmiddag hele middag door de stad heen wandelen (11.000 stappen)

Spoiler:
De speltbagel gaat van het menu vanaf januari (als je geweest bent waar ik denk). Genieten nu het nog kan :9

Vladimir: Als we eens berouw toonden? (...)
Estragon: Dat we geboren zijn?

Op zoek naar taal: https://www.instagram.com/maaikeirina/?hl=nl

Avis

Berichten: 1215
Geregistreerd: 11-05-12
Woonplaats: Amsterdam/Utrecht

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-12-18 18:37

Picassox schreef:
Avis schreef:
De speltbagel gaat van het menu vanaf januari (als je geweest bent waar ik denk). Genieten nu het nog kan :9


Haha dat is jammer! Hoe zo dat? Te weinig verkocht?

Mijn planning voor vandaag:

O: 3 zelfgemaakte ontbijtmuffins van geprakte banaan, havermout, stukje appel, rozijnen en gezoete appelmoes
T: 2 volkoren crackers met pompoenhummus
M: grote kom zelfgemaakte pompoensoep
T: een grote appel
A: kom zelfgemaakte pompoensoep, wat stukjes brood met smeersels (zoute boter/pesto/smeerkaas) en een halve gegrilde aubergine

B: 15 minuten cardio (crosstrainer) en 45 minuten krachttraining in de sportschool

Lekker veel pompoen vandaag :D

Ik kan het me niet voorstellen, dan zouden ze er eerder een andere bagel uithalen :+ . Ik weet het verder ook niet zo, weet alleen dat er wel een andere voor in de plaats komt :D

Vladimir: Als we eens berouw toonden? (...)
Estragon: Dat we geboren zijn?

Op zoek naar taal: https://www.instagram.com/maaikeirina/?hl=nl


Antwoord op onderwerpPlaats een reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: lovelyfiefy, meisje_, Miesemuisje, moonsparkle, Vitas, x_Elise en 36 bezoekers