Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Moderators: MirandaT, Essie73, Warboel, Ods, Duhelo, Muiz

 
 
liespower94

Berichten: 4444
Geregistreerd: 19-06-11

Link naar dit bericht Geplaatst: 15-08-18 19:53

O: 125 gram soja yoghurt met bosbes smaak + appel
T: latte macchiato
L: stukje meergranen stokbrood
T: 2 stukjes chips (‘t was niet zo lekker)
A: verse gevulde pasta met champignon, wortel en tomaat (die zijn in Italië zo lekker)

B: 10 km gewandeld + middag gewinkeld

Dag lieve Jip, Larix en ik zullen altijd van je blijven houden
[IM] De liefde van mijn leven is er niet meer, dag lieve Jip


liespower94

Berichten: 4444
Geregistreerd: 19-06-11

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-08-18 21:57

O: 125 gram soyayoghurt met blauwe bessensmaak + appel
T: latte macchiato
L: stukje olijven ciabatta
A: gnocci met heel veel groenten in een beetje pastasaus + mini spinazie burger
T: hoorntje met een bolletje ijs

B: niks :+

Dag lieve Jip, Larix en ik zullen altijd van je blijven houden
[IM] De liefde van mijn leven is er niet meer, dag lieve Jip

liespower94

Berichten: 4444
Geregistreerd: 19-06-11

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 17-08-18 20:27

O: 125 gram sojayoghurt met blauwe bessensmaak + appel
L: pasta met groenten
A: gevulde pasta met groenten, vegaballetjes en saus

B: 7 uur gemountainbiked (2531 kcal verbrand :+ )

Dag lieve Jip, Larix en ik zullen altijd van je blijven houden
[IM] De liefde van mijn leven is er niet meer, dag lieve Jip

liespower94

Berichten: 4444
Geregistreerd: 19-06-11

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-08-18 22:08

O: 125 gram sojayoghurt met blauwe bessensmaak + appel
T: latte macchiato
L: olijven ciabatta
T: 4 happen pasta van gister
A: gnocci met groenten en een quinoa burger

Dag lieve Jip, Larix en ik zullen altijd van je blijven houden
[IM] De liefde van mijn leven is er niet meer, dag lieve Jip

liespower94

Berichten: 4444
Geregistreerd: 19-06-11

Link naar dit bericht Geplaatst: 19-08-18 21:06

O: 125 gram sojayoghurt met blauwebessensmaak
T: cappuccino
L: stukje olijvenciabatta en 200 ml groentebouillon
A: gevulde pasta met groenten, saus en vega balletjes + radler

B: beetje ronddobberen in mijn gigantische zwembadeend :+

Dag lieve Jip, Larix en ik zullen altijd van je blijven houden
[IM] De liefde van mijn leven is er niet meer, dag lieve Jip

liespower94

Berichten: 4444
Geregistreerd: 19-06-11

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-08-18 22:27

Die tweede Avis is niet zo heel mooi :+

O: sojayoghurt met blauwe bessensmaak + perzik
T: veel soorten wijn op de wijnproeverij in Italië
M: stukje meergranenbrood
T: paar naturel chips
A: gnocci met groenten, saus en een quinoa burger

B: uurtje hardlopen, berg op, berg af :)

Dag lieve Jip, Larix en ik zullen altijd van je blijven houden
[IM] De liefde van mijn leven is er niet meer, dag lieve Jip

liespower94

Berichten: 4444
Geregistreerd: 19-06-11

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-08-18 19:29

O: sojayoghurt met perziksmaak + perzik
L: bruin stokbrood met vega boterhamworst
T: kinderijsje (ijs in Italië is zoooo lekker)
A: gevulde pasta, groenten in saus en vega balletjes

B: beetje rondwandelen in de stad en de decathlon

Dag lieve Jip, Larix en ik zullen altijd van je blijven houden
[IM] De liefde van mijn leven is er niet meer, dag lieve Jip

liespower94

Berichten: 4444
Geregistreerd: 19-06-11

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 22-08-18 22:28

O: 125 gram sojayoghurt met perziksmaak + perzik
L: ciabatta met olijven en kopje bouillon
T: quinoa chips <3
A: gevulde pasta met groenten, saus en vega balletjes
T: ijsje met Nutella en kinder smaak

B: niks :+

Dag lieve Jip, Larix en ik zullen altijd van je blijven houden
[IM] De liefde van mijn leven is er niet meer, dag lieve Jip

liespower94

Berichten: 4444
Geregistreerd: 19-06-11

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-08-18 19:28

O: alpro go on met een perzik
T: bolletje goed bezig koekje
M: bloemkool-currysoep met quinoa (was zoooooo lekker!)
T: 2 meergranenbiscuits
A: rijst met spinazie, kruiden en cashewnoten

B: halfuurtje (6km) hardlopen *\o/*

Ik ben blij om weer terug te zijn van vakantie. :o

Beterschap Melissa!

Dag lieve Jip, Larix en ik zullen altijd van je blijven houden
[IM] De liefde van mijn leven is er niet meer, dag lieve Jip

liespower94

Berichten: 4444
Geregistreerd: 19-06-11

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-08-18 22:09

O: smoothie van 150 gram bosbessen, 200 ml sojamelk en 150 gram sojayoghurt
L: 1 boterham met humus en tomaat + kopje zwarte koffie
T: bolletje ijs van de puur
A: halve vegan pizza van de Lidl
T: 3 schuimblokjes

Dag lieve Jip, Larix en ik zullen altijd van je blijven houden
[IM] De liefde van mijn leven is er niet meer, dag lieve Jip

liespower94

Berichten: 4444
Geregistreerd: 19-06-11

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-08-18 22:07

O: smoothie van 150 gram bosbessen, 200 ml sojamelk en 200 gram sojayoghurt
T: banaan
L: 1 boterham met humus en cherrytomaat + kopje koffie
A: maaltijdsalade geitenkaas
T: handje m&m’s

Dag lieve Jip, Larix en ik zullen altijd van je blijven houden
[IM] De liefde van mijn leven is er niet meer, dag lieve Jip

liespower94

Berichten: 4444
Geregistreerd: 19-06-11

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-08-18 21:57

O: smoothie van 150 gram bosbessen, 130 gram alpro go on en 200 ml sojamelk
L: pannenkoeken van 2 bananen, 10 gram havermout, 15 gram havervlokken en 5 gram lijnzaad
T: 4 hapjes pasta van volkoren pasta, pompoen, cashewnoten en geitenkaas
A: 6 pommes duchesse, lepel samba saus, salade van babyspinazie, huttenkase, olijven en tomaten en een sojaburger

B: uurtje kickboksen

Dag lieve Jip, Larix en ik zullen altijd van je blijven houden
[IM] De liefde van mijn leven is er niet meer, dag lieve Jip

liespower94

Berichten: 4444
Geregistreerd: 19-06-11

Link naar dit bericht Geplaatst: 30-08-18 19:05

O: smoothie van 150 gram bosbessen, 200 ml sojamelk en 200 gram sojayoghurt
L: 1 boterham met humus en kiemgroenten + kopje koffie
A: pasta pesto

B: hele dag actief, 20.000 stappen :)

Dag lieve Jip, Larix en ik zullen altijd van je blijven houden
[IM] De liefde van mijn leven is er niet meer, dag lieve Jip

liespower94

Berichten: 4444
Geregistreerd: 19-06-11

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-09-18 06:19

O: smoothie van 150 gram bosbessen, 200 ml sojamelk en 200 gram sojayoghurt
L: 1 boterham met Vijgenjam
T: handje zoute crackers
A: brocollisoep met 1 speltstokbroodstukje, pasta met pompoen en cashewnoten en pecan karamelijs met een perzik <3

B: 15.000 stappen

Dag lieve Jip, Larix en ik zullen altijd van je blijven houden
[IM] De liefde van mijn leven is er niet meer, dag lieve Jip

liespower94

Berichten: 4444
Geregistreerd: 19-06-11

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 03-09-18 18:06

O: smoothie van 90 gram aardbeien, 100 gram alpro go on en 100 ml rijstmelk
T: appel
L: salade van 90 gram gekruide en geroosterde kikkererwten, 10 gram quinoa pops, 60 gram komkommer en 3 cherrytomaten + koffie
A: stoofpotje van kikkererwten, noodles, pompoen, tomatenpassata en heel veel kruiden

B: uurtje wandelen
D: water

Dag lieve Jip, Larix en ik zullen altijd van je blijven houden
[IM] De liefde van mijn leven is er niet meer, dag lieve Jip

liespower94

Berichten: 4444
Geregistreerd: 19-06-11

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-09-18 18:00

O: smoothie van 90 gram aardbeien, 100 gram alpro go on en 100 ml rijstmelk
T: bolletje goed bezig
L: salade van 90 gram gekruide en geroosterde kikkererwten, 10 gram quinoa pops, 60 gram komkommer en 3 cherrytomaten + koffie
T: appel
A:??? Ik moet nu nog een uur naar huis reizen dus het zal wel niet heel spannend worden :+

Dag lieve Jip, Larix en ik zullen altijd van je blijven houden
[IM] De liefde van mijn leven is er niet meer, dag lieve Jip

liespower94

Berichten: 4444
Geregistreerd: 19-06-11

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-09-18 15:23

O: smoothie van 90 gram aardbeien, 100 gram alpro go on en 100 ml rijstmelk
T: paar mentos citroen
L/A: pasta van Vapiano’s <3

Beetje een gekke dag, ik heb college tot 15 en dan weer van 17-19, als ik thuis ben is het 21:00 dus dan maar een lunch en avondeten combi :+
Ik moet hier nog even iets op vinden haha

Dag lieve Jip, Larix en ik zullen altijd van je blijven houden
[IM] De liefde van mijn leven is er niet meer, dag lieve Jip


liespower94

Berichten: 4444
Geregistreerd: 19-06-11

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 17-09-18 20:46

O: smoothie van blauwe bessen, 100 ml amandelmelk en 100 gram alpro go on
L: 2 boekweitwraps met spinazie, geroosterde kikkererwten, zongedroogde tomatenhumus, tomaat en komkommer
T: bolletje goed bezig cranberry
A: boekweit met tandori saus, tomaat, paprika en kip van de vega slager :)

D: 2,5 liter water :)
B: beetje rondstruinen op het universiteiten complex :+

Dag lieve Jip, Larix en ik zullen altijd van je blijven houden
[IM] De liefde van mijn leven is er niet meer, dag lieve Jip

liespower94

Berichten: 4444
Geregistreerd: 19-06-11

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-09-18 20:16

O: smoothie van blauwe bessen, 100 ml amandelmelk en 100 gram alpro go on
T: bolletje goed bezig cranberry
L: 2 boekweitwraps met spinazie, geroosterde kikkererwten, zongedroogde tomatenhumus, tomaat en komkommer
A: gnocci met spinazie, vegan spekjes en spinazie-/pecanpesto

D: 2,5 liter water :)
B: beetje rondstruinen op het universiteiten complex :+

Dag lieve Jip, Larix en ik zullen altijd van je blijven houden
[IM] De liefde van mijn leven is er niet meer, dag lieve Jip

liespower94

Berichten: 4444
Geregistreerd: 19-06-11

Link naar dit bericht Geplaatst: 19-09-18 07:43

Venthe schreef:
Venthe schreef:
Vandaag
O/L: 1 harde bruine bol, ene helft met grilworst andere helft met kip-kerrie salade + 1 pompoenpitbroodje met pindakaas + 2 kopjes koffie met koffiemelk
T: water/thee + pakje lu crackertjes
A: ? (Bij mijn ouders)
T: schaaltje vla met yoghurt

B: niks, hele dag en avond werken
Hopelijk kan ik tussendoor nog ergens een stuk fruit scoren


Hier kan een grote streep door. Rot dag resulterend in emotie eten. Morgen weer een nieuwe dag...


Vandaag weer nieuwe kansen, zet hem op! :)

Dag lieve Jip, Larix en ik zullen altijd van je blijven houden
[IM] De liefde van mijn leven is er niet meer, dag lieve Jip

liespower94

Berichten: 4444
Geregistreerd: 19-06-11

Link naar dit bericht Geplaatst: 19-09-18 21:36

O: smoothie van blauwe bessen, 100 ml amandelmelk en 100 gram alpro go on
T: bolletje goed bezig cranberry
L: 2 boekweitwraps met spinazie, geroosterde kikkererwten, zongedroogde tomatenhumus, tomaat en komkommer
A: gnocci met spinazie, vegan spekjes en spinazie-/pecanpesto

D: 4 liter water
B: 45 minuten dansen en 45 minuten spinning

Dag lieve Jip, Larix en ik zullen altijd van je blijven houden
[IM] De liefde van mijn leven is er niet meer, dag lieve Jip

liespower94

Berichten: 4444
Geregistreerd: 19-06-11

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-09-18 17:52

O: smoothie van 100 gram aardbeien, 100 gram alpro go on en 100 ml amandelmelk
L: halve gele paprika en twee wortels
A: 6 pommes duchesses met 4 vegan kipnuggets en 5 geroosterde tomaten

B: halfuurtje GRIT

Dag lieve Jip, Larix en ik zullen altijd van je blijven houden
[IM] De liefde van mijn leven is er niet meer, dag lieve Jip

liespower94

Berichten: 4444
Geregistreerd: 19-06-11

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-09-18 21:54

O: smoothie van 100 gram aardbeien, 100 ml amandelmelk en 100 gram alpro go on
L: Belgische frietjes
A: lasagne :)

Dag lieve Jip, Larix en ik zullen altijd van je blijven houden
[IM] De liefde van mijn leven is er niet meer, dag lieve Jip

liespower94

Berichten: 4444
Geregistreerd: 19-06-11

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-09-18 19:57

O: meergranencroissantje met zelfgemaakte druivenjam
T: koekje met pure chocola
T: 100 gram appelmoes
L: halve portie lasagne (restje)
T: paar stapelchips
A: zelfgemaakte courgettesoep, meergranen broodje met mc2 burger van de vega slager
T: paar glaasjes witte wijn <3

B: de hele dag buiten gewerkt in de stallen :)

Dag lieve Jip, Larix en ik zullen altijd van je blijven houden
[IM] De liefde van mijn leven is er niet meer, dag lieve Jip

liespower94

Berichten: 4444
Geregistreerd: 19-06-11

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 30-09-18 21:14

O: 2 croissantjes met peer
L: 2 boterham met een vega burger en sla
A: paar hapjes Chinees op een verjaardag (ik vind dat heel vies :+ )
A2: 2 boterham met zelfgemaakte druivenjam

Dag lieve Jip, Larix en ik zullen altijd van je blijven houden
[IM] De liefde van mijn leven is er niet meer, dag lieve Jip


Wie is er online

Gebruikers op dit forum: BrittS, Googlebot en 27 bezoekers