Bokt.nl

**Geplaatst:** 25-09-18 22:16

Geplaatst: 25-09-18 22:16

O:2 witte boterhammen met grillworst en een plakje kaas
T: mini krentenbol
L:half broodje Unox zonder saus
T: swirls
A: wraps
T:pindarotsje

B: 10km lopen in de efteling :')

Één van de mooiste dingen in mijn leven is de wereld, ik maak dan ook graag foto's van de natuur en landschappen, maar wel natuurlijk, geen filters klik hier om de foto's op instagram te bekijken

**Geplaatst:** 27-09-18 08:55

Geplaatst: 27-09-18 08:55

Gisteren

O:2 mini bolletjes pindakaas, mini crossiant, plakje kaas
T:mini krentebol
L:wit broodje fruithagel
T:appel
A:pannekoek spek, champignon
T:dame blance

B:14.000 stappen

Één van de mooiste dingen in mijn leven is de wereld, ik maak dan ook graag foto's van de natuur en landschappen, maar wel natuurlijk, geen filters klik hier om de foto's op instagram te bekijken

**Geplaatst:** 28-09-18 20:18

Geplaatst: 28-09-18 20:18

O:2 mini bolletjes pindakaas, mini crossiant, gekookt ei, plakje kaas
T:mini krentenbol, half pakje lu crackers, glas chocomelk
T:mini lion
A:tomatensoep, stokbrood, sate

Ik bedenk me net wat een hoop mini :')

Één van de mooiste dingen in mijn leven is de wereld, ik maak dan ook graag foto's van de natuur en landschappen, maar wel natuurlijk, geen filters klik hier om de foto's op instagram te bekijken

**Geplaatst:** 29-09-18 22:13

Geplaatst: 29-09-18 22:13

O:broodje kipgrillworst
L:broodje kipgrillworst en broodje pindakaas
T:1 blokje chocola
A:varkenshaas, sperziebonen, aardappelpartjes uit de airfreyer
T:mini magnum almond

Één van de mooiste dingen in mijn leven is de wereld, ik maak dan ook graag foto's van de natuur en landschappen, maar wel natuurlijk, geen filters klik hier om de foto's op instagram te bekijken

**Geplaatst:** 04-10-18 18:40

Geplaatst: 04-10-18 18:40

Gisteren:
O:cruesli met noten
T:lu crackers olijf zeezout
L:tosti van 2 bruine bth ham/kaas en nog een losse plak kaas
T:btween pindareep
A:spaghetti

Vandaag :
O:cruesli met noten
T:een gekookt ei en 2 mini komkommer
L: tosti van 2 bruine bth met ham/kaas en een losse plak kaas
T:2 mini komkommer 2 napoleons
A:spaghetti
T:magnum almond

Één van de mooiste dingen in mijn leven is de wereld, ik maak dan ook graag foto's van de natuur en landschappen, maar wel natuurlijk, geen filters klik hier om de foto's op instagram te bekijken

**Geplaatst:** 06-10-18 13:02

Geplaatst: 06-10-18 13:02

Gisteren :
O:cruesli met noten
T:lu crackers olijf zeezout
L:1 bruine boterham met pindakaas en hagelslag
T:chocolade muffin
A:hamlap, rijst, brocoli

Één van de mooiste dingen in mijn leven is de wereld, ik maak dan ook graag foto's van de natuur en landschappen, maar wel natuurlijk, geen filters klik hier om de foto's op instagram te bekijken

**Geplaatst:** 07-10-18 23:00

Geplaatst: 07-10-18 23:00

O:ongeveer 4 brokjes cruesli :')

L:1,5 donerrol crossiant en een mini ciabatta bacon, ei, sla
T:1 zo'n klein spritskoekje met de geel erop
A:2 witte bolletjes met kippendijfilet, sla, bbq saus
T:blokje melkchocolade

Één van de mooiste dingen in mijn leven is de wereld, ik maak dan ook graag foto's van de natuur en landschappen, maar wel natuurlijk, geen filters klik hier om de foto's op instagram te bekijken

**Geplaatst:** 08-10-18 21:40

Geplaatst: 08-10-18 21:40

O:cruesli met noten
T:lu crackers olijf zeezout
L:1 bruine bth met kalkoenfilet en een kaasstengel
T:galia meloen
A:boerenkool
T:klein beetje choco mousse

Één van de mooiste dingen in mijn leven is de wereld, ik maak dan ook graag foto's van de natuur en landschappen, maar wel natuurlijk, geen filters klik hier om de foto's op instagram te bekijken

**Geplaatst:** 10-10-18 18:32

Geplaatst: 10-10-18 18:32

O:cruesli met noten
T:2 kiwi's
L:2 bruine bth met kalkoenfilet en ijsbergsla
T:2 napoleons, 1 zo'n klein sprits koekje met geel
A:wraps met gehakt, mais, paprika, ui, kidneybonen, ijsbergsla

Één van de mooiste dingen in mijn leven is de wereld, ik maak dan ook graag foto's van de natuur en landschappen, maar wel natuurlijk, geen filters klik hier om de foto's op instagram te bekijken

**Geplaatst:** 15-10-18 22:42

Geplaatst: 15-10-18 22:42

O 06.45:cruesli met noten
T10.15:lu crackers olijf zeezout
L13.00:2 bruine bth met kalkoenfilet en klein bakje mango
T16.00:kleine banaan
A18.15:mango, paprika, peulen, kip met rijst
T18.45:klein bakje chocolade mousse

Ik weet nu al dat morgen een hele slechte dag wordt :')

maar ik ben dan ook niet actief bezig met afvallen met stabiel blijven

Overigens vindt ik het onwijs moeilijk vullende lekkere tussendoortjes te vinden. Ik kom steeds weer bij de crackers uit :roll:

Heb een tijdje skyr gegeten maar daar ben ik nu dan weer helemaal klaar mee. Maiswafels ook lekker maar die verkopen ze niet bij lidl welke het dichtste bij zit. Van fruit of komkommer krijg ik meestal heel snel weer honger.

Één van de mooiste dingen in mijn leven is de wereld, ik maak dan ook graag foto's van de natuur en landschappen, maar wel natuurlijk, geen filters klik hier om de foto's op instagram te bekijken

**Geplaatst:** 16-10-18 20:13

Geplaatst: 16-10-18 20:13

O:cruesli met noten
T:mango + merci
L:kaasstengel + bruine boterham kalkoenfilet
T: merci
A:zelfgemaakte nasi

Één van de mooiste dingen in mijn leven is de wereld, ik maak dan ook graag foto's van de natuur en landschappen, maar wel natuurlijk, geen filters klik hier om de foto's op instagram te bekijken

**Geplaatst:** 23-10-18 22:43

Geplaatst: 23-10-18 22:43

O:cruesli met noten
T:lu crackers olijf zeezout
L:1 bruine boterham met kalkoenfilet, 1 kaasstengel
T:paar brocoli roosjes
A:hamburger, rijst, mais en kidneybonen en ui
T:4 pindarotsjes

Één van de mooiste dingen in mijn leven is de wereld, ik maak dan ook graag foto's van de natuur en landschappen, maar wel natuurlijk, geen filters klik hier om de foto's op instagram te bekijken

**Geplaatst:** 24-10-18 22:14

Geplaatst: 24-10-18 22:14

O:cruesli met noten
T:lu crackers olijf zeezout
L:2 bruine bth met appelstroop en 1 pepernoot
T:btween pindareep
A:rijst, mais, ui, kidneybonen, paprika en gehaktballetjes uit de airfreyer
T:3 pindarotsjes

Één van de mooiste dingen in mijn leven is de wereld, ik maak dan ook graag foto's van de natuur en landschappen, maar wel natuurlijk, geen filters klik hier om de foto's op instagram te bekijken

**Geplaatst:** 25-10-18 17:12

Geplaatst: 25-10-18 17:12

O:cruesli met noten
T:gekookt ei en een kiwi
L:2 bruine bth met kalkoenfilet
T:4 pepernoten
A:babi ketjap met rijst
T:3 pindarotsjes

Één van de mooiste dingen in mijn leven is de wereld, ik maak dan ook graag foto's van de natuur en landschappen, maar wel natuurlijk, geen filters klik hier om de foto's op instagram te bekijken

**Geplaatst:** 26-10-18 19:44

Geplaatst: 26-10-18 19:44

O:cruesli met noten
T:lu crackers olijf zeezout
L:3 kant en klaar naturel pannekoeken met een klein beetje stroop
T:kiwi
A:kip, wokgroenten, rijst
T:mini pure magnum

Één van de mooiste dingen in mijn leven is de wereld, ik maak dan ook graag foto's van de natuur en landschappen, maar wel natuurlijk, geen filters klik hier om de foto's op instagram te bekijken

**Geplaatst:** 28-10-18 09:00

Geplaatst: 28-10-18 09:00

Gisteren

O:250ml smoothie aardbei yoghurt
L:2 witte bth met aardbei
T:halve choclate chip cookie plus 1 winegum
A:diepvries pizza salami, ham, champignons

Niet echt gezond maar ook niet heel veel

Één van de mooiste dingen in mijn leven is de wereld, ik maak dan ook graag foto's van de natuur en landschappen, maar wel natuurlijk, geen filters klik hier om de foto's op instagram te bekijken

**Geplaatst:** 29-10-18 20:24

Geplaatst: 29-10-18 20:24

O:cruesli met noten
T:banaan en 3 wortels
L:1 bruine boterham met gebraden gehakt, een beetje kip met wokgroente, 4 aardbeien
T: btween pindareep
A:lasagne

Één van de mooiste dingen in mijn leven is de wereld, ik maak dan ook graag foto's van de natuur en landschappen, maar wel natuurlijk, geen filters klik hier om de foto's op instagram te bekijken

**Geplaatst:** 30-10-18 20:44

Geplaatst: 30-10-18 20:44

O:cruesli met noten
T:appel en 2 wortels
L:2 bruine bth met gebraden gehakt en 4 aardbeien
T:maiswafel
A:rijst, kippenpoot, mais, ui, paprika

Één van de mooiste dingen in mijn leven is de wereld, ik maak dan ook graag foto's van de natuur en landschappen, maar wel natuurlijk, geen filters klik hier om de foto's op instagram te bekijken

**Geplaatst:** 31-10-18 17:01

Geplaatst: 31-10-18 17:01

O:cruesli met noten
T:banaan en een maiswafel
L:2 bruine bth met gebraden gehakt
T:btween pindareep
A:lasagne

Één van de mooiste dingen in mijn leven is de wereld, ik maak dan ook graag foto's van de natuur en landschappen, maar wel natuurlijk, geen filters klik hier om de foto's op instagram te bekijken

**Geplaatst:** 03-11-18 23:45

Geplaatst: 03-11-18 23:45

O:cruesli met noten
T:halve btween pindareep
L:pannekoek met spek en champignons
Rond 15.30: dame blance
T:halve spelt kaas deluxe cracker van lidl

Één van de mooiste dingen in mijn leven is de wereld, ik maak dan ook graag foto's van de natuur en landschappen, maar wel natuurlijk, geen filters klik hier om de foto's op instagram te bekijken

**Geplaatst:** 05-11-18 22:24

Geplaatst: 05-11-18 22:24

Gisteren
O:cruesli met noten
L:Unox noodles
T:stokbroodjes pindasaus
A:patatje en frikadel speciaal
T:paar m en ms

We hadden vanaf de middag dag visite

Vandaag
O:cruesli met noten
T:lu crackers olijf zeezout
L :2 bruine bth met grillworst
A:wortel, 3 kipkluifjes, aardappelen
T:5 m en ms

Één van de mooiste dingen in mijn leven is de wereld, ik maak dan ook graag foto's van de natuur en landschappen, maar wel natuurlijk, geen filters klik hier om de foto's op instagram te bekijken

**Geplaatst:** 06-11-18 22:19

Geplaatst: 06-11-18 22:19

O:cruesli met noten
T:banaan en wortel
L:2 bruine bth met grillworst
T:wortel en btween pindareep
A:rijst, gehakt, mais, paprika, ui, kidneybonen, ijsbergsla
T:4 m en ms

Één van de mooiste dingen in mijn leven is de wereld, ik maak dan ook graag foto's van de natuur en landschappen, maar wel natuurlijk, geen filters klik hier om de foto's op instagram te bekijken

**Geplaatst:** 20-11-18 07:48

Geplaatst: 20-11-18 07:48

Gisteren

O:cruesli met noten
T:lu crackers olijf zeezout
L:2 bruine bth met kipfilet
T:banaan en 1 blokje chocola
A: zelfgemaakte nasi
T: mini magnum

Één van de mooiste dingen in mijn leven is de wereld, ik maak dan ook graag foto's van de natuur en landschappen, maar wel natuurlijk, geen filters klik hier om de foto's op instagram te bekijken

**Geplaatst:** 25-11-18 23:13

Geplaatst: 25-11-18 23:13

O:klein bakje cruesli met noten
L:anderhalf keizerbroodje met grillworst
T:een oliebol
A:chili con carne
T:een oliebol en kop warme chocomelk

Één van de mooiste dingen in mijn leven is de wereld, ik maak dan ook graag foto's van de natuur en landschappen, maar wel natuurlijk, geen filters klik hier om de foto's op instagram te bekijken

**Geplaatst:** 01-12-18 19:29

Geplaatst: 01-12-18 19:29

O:cruesli met noten
T:1 pepernoot
L:2croissant,hapje van een sausijsenbroodje
A:tomatensoep, 4 mini stokjes(tapas) gehaktballetjes yakitori
T:oliebol

Één van de mooiste dingen in mijn leven is de wereld, ik maak dan ook graag foto's van de natuur en landschappen, maar wel natuurlijk, geen filters klik hier om de foto's op instagram te bekijken

Bokt.nl

Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Wie is er online