O 06.45:cruesli met noten
T10.15:lu crackers olijf zeezout
L13.00:2 bruine bth met kalkoenfilet en klein bakje mango
T16.00:kleine banaan
A18.15:mango, paprika, peulen, kip met rijst
T18.45:klein bakje chocolade mousse
Ik weet nu al dat morgen een hele slechte dag wordt
maar ik ben dan ook niet actief bezig met afvallen met stabiel blijven
Overigens vindt ik het onwijs moeilijk vullende lekkere tussendoortjes te vinden. Ik kom steeds weer bij de crackers uit 
Heb een tijdje skyr gegeten maar daar ben ik nu dan weer helemaal klaar mee. Maiswafels ook lekker maar die verkopen ze niet bij lidl welke het dichtste bij zit. Van fruit of komkommer krijg ik meestal heel snel weer honger.