s1993 dat is fijn!
Heb je trouwens receptje van je stamppot met geitenkaas? Lijkt me erg lekker!
Mijn weekend was niet zo best:
Zaterdag:
O: 150 gram kokosyoghurt met aardbeien
T: een Nakdreep
M: half kommetje zelfgemaakte pompoensoep, 4 Jan Hagelkoekjes
T: halve zak chocoladepepernoten (120 gram, en dus misselijk)
T: appel
A: uiteten met een vriendinnetje: een camembert kaasje met broodsticks en groenten om erin te dopen, een paar frietjes met mayo, en als toetje tiramisu
B: 15.000 stappen (lesgeven en wandelen)
Zondag:
O: 4 mini vegan bananenpancakes met hazelnootpasta/banaan/aardbei topping
M: 2 croissantjes, 1/2 stokbrood (wit) met chocoladepasta
A: ei-vrije woknoedels met 300 gram verse wokgroenten, 80 gram plantaardige kipstuckjes en zoetzure saus van Conimex
B: 1,5 uur wandelen in het bos
Vandaag mijn leven maar weer beteren
O: grote smoothie van 1 banaan, 3 handjes spinazie, 2 el havermout, 1 el gebroken lijnzaad en 250 ml havermelk
T: een Nakdreep
M: 150 gram kokosyoghurt met 100 gram blauwe bessen
T: 100 gram rauwe wortels
A: boerenkoolstamppot met vegetarische rookworst
B: 30 minuten Personal Training (krachttraining, high intensity) in de sportschool, 30 minuten wandelen