T: -
L: 2 afbakbroodjes met pesto, tomaat en gesmolten kaas
T: -
A: Waarschijnlijk brood, in ieder geval iets makkelijks ivm werk
T: Nog geen idee
D: Water en thee
B: Waterbakken vullen op stal (met emmers

Moderators: Firelight, xingridx, Essie73, Muiz, NadjaNadja
Picassox schreef:Hier een heel lekker weekend gehad met heel veel ongezond eten en drankjes...
Vandaag:
O: 1,5 bruine boterham met 100% pindakaas
T: een appel
M: 3 bruine boterhammen met 100% pindakaas + pure hagelslag eroverheen
T: latte macchiato met havermelk
T: 150 gram Skyr met 100 gram frambozen
A: gevulde zoete aardappel uit de oven met 200 gram bonen en Mexicaanse kruiden
B: 45 minuten krachttraining
Gebruikers op dit forum: Granoek en 40 bezoekers