Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Moderators: Duhelo, Muiz, Essie73, NadjaNadja, Ods, MirandaT

 
 
Autumnn

Berichten: 5161
Geregistreerd: 26-03-10

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-05-20 20:12

Veel te veel gegeten.... soms mogen vrouwen dat, toch :+

O: havermout met cranberry’s
L: verse courgettesoep met zalm, pistolet met gemarineerde kipreepjes
A: ovenschotel met bloemkool, gehakt, aardappelschijfjes, bosui, knoflook, melk
T: 3 KitKats

Voordeel is wel dat ik zoveel heb gegeten dat ik, als ik ook alleen al eten ruik, m’n buik al begint te protesteren :')

Hulp nodig bij het solliciteren, schrijven van een sterke motivatiebrief of een overtuigend cv? Stuur een PB :)


liespower94

Berichten: 5063
Geregistreerd: 19-06-11

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-05-20 20:15

Ik heb een heerlijke dag gehad :D

O: 2 croissantjes
T: snoep tomaten
L: 2 bth met kaas
T: apenkoppen
A: pasta met rode saus
T: radler en witte chocola

Dag lieve Jip, Larix en ik zullen altijd van je blijven houden
[IM] De liefde van mijn leven is er niet meer, dag lieve Jip

s1993

Berichten: 1523
Geregistreerd: 07-10-09
Woonplaats: BC, Canada

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-05-20 21:15

Gisteravond nog wat gesnoept, vandaag erg tevreden. Veel gefietst want ik ben 2x bij mijn paard geweest vandaag :)

O: Havermout met bosvruchten en kwark, perzik
T: 3 gekookte eieren, appel
L: 2vk boterhammen (1 kaas, 1 jam), halve broccoli, wat surimi
A: Restje spruitjes stamppot met wat tonijn, halve paprika
T: Klein stukje taart, kiwi

B: 50km fietsen, 1.5 uur mesten

It does not do to dwell on dreams and forget to live

Mijny

Berichten: 987
Geregistreerd: 28-09-11
Woonplaats: Den Haag

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-05-20 23:25

O: drie spelt volkoren crackers met een halve geprakte avocado
L: broccoli-linzensoep met croutons van twee sneetjes brood met wat olijfolie
T: 1 LU time-out chocolate chip koekje
A: ovenschotel van 500g zoete aardappel (gepureerd met een scheutje sojamelk en margarine) en 1/2 broccoli, 1 zoete puntpaprika, 100g champignons, 1/2 ui en een half blik linzen
T: 1 appel

B: 4,5km hardlopen

Life flows on within you and without you ☮
Nash <3

Venthe

Berichten: 3332
Geregistreerd: 23-03-08
Woonplaats: Groessen

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-20 08:25

Heb me gisteren vreselijk misdragen... 2x warm gegeten (lunch en avondeten)., borrelhapjes, ijs en spekkoek...

Planning vandaag
O: 250 ml skyr met aardbeien en krokante muesli + 2 kopjes koffie
T: appel + thee
L: 2 volkoren pistoletjes met humus + 330 ml kvarg yoghurtdrink
T: snoep tomaatjes
T2: 3 rijstwafels met laagje choco
A: Bánh mì met gehaktballetjes en zoetzure groente
T: schaaltje vla met yoghurt

B: hele dag op kantoor, vanavond 2 uur lesgeven in buitenbak

Venthe L. (Numero Uno x Garant) <3
Lenthe H. (Arezzo VDL x Numero Uno <3
Beau (Nassau x Ulft) <3

Picassox
Berichten: 10421
Geregistreerd: 01-05-06
Woonplaats: Arnhem

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-20 09:33

Volgens mij heeft iedereen zich misdragen gisteren :') Ik in elk geval ook (hele rol chocoladebiscuitjes en lunchen met boterhammen met pindakaas en hagelslag)...

Vandaag maar even ietsjes opletten, voel me namelijk gelijk een potvis

O: schaaltje fruit (1 kiwi, 1 nectarine, paar aardbeitjes en handje blauwe bessen) + haver latte
M: 1 bruine boterham met pindakaas + 1 hard broodje met pikante hummus/komkommer/sla
T: nog een haver latte (moet scherp zijn vanmiddag :D )
A: vegetarische lasagne (wel met veel kaas)

B: 5 km hardlopen vanochtend, rest van de dag stilzitten want studeren en tentamen vanaf vanmiddag :D

Neverland

Berichten: 5895
Geregistreerd: 23-11-09

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-20 09:43

O: twee crackers met banaan, boterham met jam
T: Fruslireep, appel en twee ontbijtkoek plakjes
L: 500gr Kvarg
A: broccoli met aardappeltjes en een mini stuk vlees

B: niks, mijn spieren doen auw. :')

Second to the right, and straight on till morning

Mijny

Berichten: 987
Geregistreerd: 28-09-11
Woonplaats: Den Haag

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-20 10:00

Succes met je tentamen Picasso! Ik heb mij gisteren eens niet misdragen voor de verandering O:)

Vandaag op de planning:

O: smoothie bowl van 100ml ongezoete sojamelk, 1 banaan en 1 schepje vegan proteïnepoeder met als toppings 20g granola, 10g cacao nibs en 150g aardbeien
L: kom broccoli-linzensoep met 1/2 afbakbaguette
A: 1/2 zak nachos met een 1/2 zak HAK burrito mix en een beetje kaas uit de oven en een sausje van 1/2 bakje crème fraîche en 1/2 avocado

B: nog even kijken, ik ga sowieso een klein stukje wandelen maar heb gisteren mijn teen gestoten en die is nu blauw en dik :(

Life flows on within you and without you ☮
Nash <3

Autumnn

Berichten: 5161
Geregistreerd: 26-03-10

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-20 11:22

Planning vandaag:

O: havermout met cranberry's
L: twee bruine broodjes met smeerworst
A: pokebowl met avocado, tomaat, rijst, sla, gehakt, ui, handje nacho chips
T: twee mandarijnen, banaan

Hulp nodig bij het solliciteren, schrijven van een sterke motivatiebrief of een overtuigend cv? Stuur een PB :)

MissFloorx

Berichten: 767
Geregistreerd: 27-07-12

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-20 18:27

Vandaag:

O: Griekse stijl yoghurt 0% vet vanille + protein muesli chocolade
L: 1 volkoren wrap met sla, 2 eieren, yofresh mayonaise & bieslook
T: 2 volkoren crackers met pindakaas & filet americain (niet op dezelfde cracker :') )
A: Couscous met gegrilde groenten & rundergehakt
T: Whey protein vanille met halfvolle melk & 1/2 banaan

B: dumbell home-workout in de tuin

Do more of what makes you happy

s1993

Berichten: 1523
Geregistreerd: 07-10-09
Woonplaats: BC, Canada

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-20 20:23

Vandaag:
O: Havermout met kwark en appel
T: Perzik
L: Spinazie a la creme, 3 gekookte eieren, 2vk boterhammen met kaas
T: Appel, stuk komkommer, broccoli, bonbons
A: Groentecurry met zelfgemaakt naanbrood

B: 1.5 uur wandelen, 2.5 uur fietsen

It does not do to dwell on dreams and forget to live

Autumnn

Berichten: 5161
Geregistreerd: 26-03-10

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-05-20 20:27

Autumnn schreef:
Planning vandaag:

O: havermout met cranberry's
L: twee bruine broodjes met smeerworst
A: pokebowl met avocado, tomaat, rijst, sla, gehakt, ui, handje nacho chips
T: twee mandarijnen, banaan


Gewijzigd avondeten want de avocado’s waren nog niet rijp :') : tagliatelle roomsaus

Hulp nodig bij het solliciteren, schrijven van een sterke motivatiebrief of een overtuigend cv? Stuur een PB :)

Venthe

Berichten: 3332
Geregistreerd: 23-03-08
Woonplaats: Groessen

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-05-20 08:23

Gisteren helemaal aan lijstje gehouden :)

Planning vandaag
O: 3 rijstwafels met pindakaas + 2 kopjes koffie
T: thee + appel
L: langs de jumbo (zal weer iets van 2 volkoren pistoletjes worden met humus of kaas en pakje optimel ofzo)
T: snoep tomaatjes
T2: pakje lu crackertjes
A: kippendijfilet met gepofte paprika, witte rijst en feta
T: schaaltje vla met yoghurt

B: dagje op kantoor, vanavond 1,5 uur baantraining (intervallen)

Venthe L. (Numero Uno x Garant) <3
Lenthe H. (Arezzo VDL x Numero Uno <3
Beau (Nassau x Ulft) <3

Neverland

Berichten: 5895
Geregistreerd: 23-11-09

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-05-20 08:30

Beetje hetzelfde als gisteren:

O: twee crackers met banaan, boterham met jam
T: appel, fruslireep
L: 450gr Skyr fruit & bite perzik
T: plakje ontbijtkoek
A: courgetti met kip en broccoli

B: 6km hardlopen, 20 minuten YouTube workout

Second to the right, and straight on till morning

Venthe

Berichten: 3332
Geregistreerd: 23-03-08
Woonplaats: Groessen

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-05-20 08:44

Gisteren een schaaltje soja rice crackers bij gekomen en niet meer hard gelopen.. ik was echt te moe.

Planning vandaag
O: 200 ml ongezoete amandelmelk, 6 el havermout, aardbeien + 2 kopjes koffie
T: appel en een banaan + thee
L: 2 vk bth met kaas, 2 vk bth met pindakaas + cup a soup (champignon)
T: 3 rijstwafels met laagje choco
A: aardappelpurree, gegrilde zalmfilet met roomsaus en komkommersalade
T: schaaltje vla met yoghurt

B: weinig, dagje kantoor vanavond een uur lesgeven in buitenbak

Venthe L. (Numero Uno x Garant) <3
Lenthe H. (Arezzo VDL x Numero Uno <3
Beau (Nassau x Ulft) <3

Mijny

Berichten: 987
Geregistreerd: 28-09-11
Woonplaats: Den Haag

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-05-20 09:11

Venthe schreef:
Gisteren helemaal aan lijstje gehouden :)


Netjes, Venthe!

Gisteren:

O: havermout - kopje ongezoete sojamelk, 1/2 havervlokken, 1el chiazaad en 1 schepje vegan proteïnepoeder met als toppings 1 banaan, 10g cacaonibs, 15g gojibessen
L: 250ml sojamelk, 35g Brinta en wat Stevia
T: 1 chocoladekoekje en 1 sinaasappel
A: half kopje basmatirijst gekookt in een half blik kokosmelk, 1/2 zak HAK linzen curry, 1 naanbrood, wat mangochutney en een salade van komkommer, tomaat, soja yoghurt en citroensap

B: paar wandelingen met mijn oppaspuppy <3

Life flows on within you and without you ☮
Nash <3

MissFloorx

Berichten: 767
Geregistreerd: 27-07-12

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-05-20 09:14

Gisteren:

O: 2 volkoren crackers, 15+ smeerkaas & pindakaas, schaaltje Griekse stijl yoghurt 0% vet vanille
L: 2 tarweboterhammen, sla, oude kaas 30+ & yofresh mayonaise
T: 1 Barebells eiwitreep, 1 banaan & aardbeiden
A: Caesar maaltijdsalade met yoghurtdressing, kip & 2 eitjes
T: Kom Griekse stijl yoghurt 0% vet vanille, protein muesli chocolade & aardbeien

Do more of what makes you happy

Oamaru

Berichten: 10575
Geregistreerd: 20-11-05
Woonplaats: Dubai

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-05-20 09:46

Gisteren

O: Stuk watermeloen, koffie met kokosmelk, banaan
T: Kinder Bueno
L: Grote acai bowl met blauwe bessen, banaan, granola en frambozen
A: Pompoensoep met paratha
T: Siracha geroosterde broadbeans? Erg lekker iig. :))

4 liter water

2 uur lesgeven, 2 paarden gereden

Autumnn

Berichten: 5161
Geregistreerd: 26-03-10

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-05-20 10:21

Gisteren:

O: havermout met cranberry’s
L: twee bruine broodjes met smeerworst
A: rijst, gehakt, sla, tomaat, avocado, ui, maischips
T: banaan, 2 mandarijntjes, perenijsje
B: 1,5 uur gefietst, 1,5 uur gewandeld

Hulp nodig bij het solliciteren, schrijven van een sterke motivatiebrief of een overtuigend cv? Stuur een PB :)

s1993

Berichten: 1523
Geregistreerd: 07-10-09
Woonplaats: BC, Canada

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-05-20 20:18

Gister:
O: Havermout met kwark en appel
T: Stuk komkommer, perzik
L: Half schaaltje spinazie a la crème met een opscheplepel pasta en 5 pistachenootjes, volkorenwrap met kaas en champignon
T: Stuk komkommer, appel, ijhoorntje
A: Klein stukje lasagne met wat salade
T: Kiwi

B: 35km fietsen, half uur hardlopen, half uur fanatiek paardrijden

Vandaag liep anders dan gepland, kwam heel moe thuis en geen zin om moeite te doen voor eten, toen heeft vriendlief tosti gemaakt en wat groente gebakken:
T: Banaanpannenkoekje
O: Havermout met pindakaas, een kleine banaan en een scheut volle yoghurt
T: Cookie dough (tijdens het bakken)
L: 2vk boterhammen met cottage cheese, komkommer, tomaat en sla, een halve paprika en een snack a jack
T: Halve appel (andere helft was rot) en een kleine chocolate chip cookie
A: 2 tosti (4 vk boterhammen met kaas en wat curry), paprika en champignon
T: Stukje meloen

B: 30km fietsen, uur hardlopen, 1.5 uur mesten

It does not do to dwell on dreams and forget to live

Autumnn

Berichten: 5161
Geregistreerd: 26-03-10

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-05-20 21:23

O: havermout met cranberry’s
L: twee bruine broodjes met smeerworst
A: broccoli, vlees, aardappels uit de oven
T: wat nootjes, banaan, twee mandarijntjes, 2 bastogne koeken, smoothie mango, banaan en aardbei
B: 1,5 uur gefietst

Hulp nodig bij het solliciteren, schrijven van een sterke motivatiebrief of een overtuigend cv? Stuur een PB :)

Neverland

Berichten: 5895
Geregistreerd: 23-11-09

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-05-20 08:20

O: havermoutpap met kaneel, blauwe bessen, banaan en granola
T: appel en plakje ontbijtkoek
L: een mega groot broodje kipfilet
A: salade van pompoen, feta en bieten

B: 6km hardlopen, uur paardrijles

Second to the right, and straight on till morning

Venthe

Berichten: 3332
Geregistreerd: 23-03-08
Woonplaats: Groessen

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-05-20 09:06

Gisteren weer aan mijn lijstje kunnen houden :)
Vandaag een vrije dag waar ik heel erg aan toe ben en gun mezelf wat lekkers

O: 200 ml amandelmelk, 6 el havermout en aardbeien + 2 kopjes koffie
L: 2 vk bth met 30+ kaas en tomaat, 1 vk bth met pindakaas + glas karnemelk
T: schepijsje met 2 bolletjes in een bakje (koffie en hazelnoot gok ik)
A: vrienden komen eten, uitgebreid koken maar wel vega (denk iets met gepofte zoete aardappel)
T: stukje chocola

B: 1 paard rijden, 10 km hardlopen, opruimen in huis

Venthe L. (Numero Uno x Garant) <3
Lenthe H. (Arezzo VDL x Numero Uno <3
Beau (Nassau x Ulft) <3

Venthe

Berichten: 3332
Geregistreerd: 23-03-08
Woonplaats: Groessen

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-05-20 11:06

Planning vandaag
O: 200 ml ongezoete amandelmelk, 6 el havermout en aardbeien + 2 kopjes koffie
T: banaan en een appel + thee
L: 2 spelt bth met 30+ kaas, 1 speltbth met pindakaas + cup a soup (champignon)
T: pakje lu crackertjes + dopper met suikervrije limonade
A: borrelhapjes + 3 glazen witte wijn
T: bolletje vanille ijs met espresso en slagroom

B: weinig, hele dag op kantoor en vanuit werk boodschappen doen en dan visite voor de borrel

Venthe L. (Numero Uno x Garant) <3
Lenthe H. (Arezzo VDL x Numero Uno <3
Beau (Nassau x Ulft) <3

Neverland

Berichten: 5895
Geregistreerd: 23-11-09

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-05-20 11:08

O: aardbeien + frambozen smoothie met 100gr Skyr en granola en banaan
T: meloen, appel + mueslireep
L: 500gr Kvarg
A: courgetti met garnalen, broccoli, philadelphia en pijnboompitjes
T: twee plakken ontbijtkoek

B: 6km hardlopen

Second to the right, and straight on till morning


Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 20 bezoekers