Bokt.nl

**Geplaatst:** 20-11-19 15:21

Geplaatst: 20-11-19 15:21

O:cruesli met noten
T:lu crackers olijf zeezout
L:2 bruine bth met kipgrilworst
T:appel
A:wrap met kip, paprika, ui, tomaat en een yoghurt sausje

Één van de mooiste dingen in mijn leven is de wereld, ik maak dan ook graag foto's van de natuur en landschappen, maar wel natuurlijk, geen filters klik hier om de foto's op instagram te bekijken

**Geplaatst:** 27-11-19 17:58

Geplaatst: 27-11-19 17:58

O:cruesli met noten
T:lu crackers olijf zeezout
L:2 bruine bth met ovengebakken kipfilet
T:2 maiswafels en een napoleon
A:zelfgemaakte nasi

met een ei, pindasaus en kroepoek

Één van de mooiste dingen in mijn leven is de wereld, ik maak dan ook graag foto's van de natuur en landschappen, maar wel natuurlijk, geen filters klik hier om de foto's op instagram te bekijken

**Geplaatst:** 08-12-19 22:14

Geplaatst: 08-12-19 22:14

O:cruesli met noten
L:1 witte bth met gestampte muisjes
T:twee van die spritskoekjes met geel er op
A:curry
T:plakje vianetta

Beweging 7300 stappen

Één van de mooiste dingen in mijn leven is de wereld, ik maak dan ook graag foto's van de natuur en landschappen, maar wel natuurlijk, geen filters klik hier om de foto's op instagram te bekijken

**Geplaatst:** 18-01-20 17:57

Geplaatst: 18-01-20 17:57

O:cruesli met noten
T:gevulde koek
L:1 bruine bth met vlokken
T:een zo'n klein spritskoekje met gele creme
A:groentesoep met een loempia uit de oven en naanbrood

Ongeveer een uur gewandeld

Één van de mooiste dingen in mijn leven is de wereld, ik maak dan ook graag foto's van de natuur en landschappen, maar wel natuurlijk, geen filters klik hier om de foto's op instagram te bekijken

**Geplaatst:** 19-01-20 19:59

Geplaatst: 19-01-20 19:59

O:cruesli met noten
L:2 kaiser broodjes één met pindakaas en één met grillworst
T:3 pindarotsjes
A:pasta met sperziebonen, tomaten, kip
T:mini magnum almond

B:4km gewandeld

Één van de mooiste dingen in mijn leven is de wereld, ik maak dan ook graag foto's van de natuur en landschappen, maar wel natuurlijk, geen filters klik hier om de foto's op instagram te bekijken

**Geplaatst:** 21-01-20 20:39

Geplaatst: 21-01-20 20:39

O:cruesli met noten
T:banaan
L:1 bruine bth met grillworst en wat left over brocoli
T:druiven
A:mie, kipfilet, wokgroente, zoet zure saus
T:mini magnum

Één van de mooiste dingen in mijn leven is de wereld, ik maak dan ook graag foto's van de natuur en landschappen, maar wel natuurlijk, geen filters klik hier om de foto's op instagram te bekijken

**Geplaatst:** 22-01-20 22:12

Geplaatst: 22-01-20 22:12

O:cruesli met noten
T:lu crackers olijf zeezout
L:2 bruine bth met grillworst
T:btween pindareep
A:zelfgemaakte nasi met gebakken ei
T:mini magnum

Één van de mooiste dingen in mijn leven is de wereld, ik maak dan ook graag foto's van de natuur en landschappen, maar wel natuurlijk, geen filters klik hier om de foto's op instagram te bekijken

**Geplaatst:** 25-01-20 20:33

Geplaatst: 25-01-20 20:33

O:cruesli met noten
L:twee wentelteefjes
T:peer
T:schaaltje waivy grains
A:tacos met kip, paprika, ui, mais, kidneybonen en kaas
T:mini magnum

Één van de mooiste dingen in mijn leven is de wereld, ik maak dan ook graag foto's van de natuur en landschappen, maar wel natuurlijk, geen filters klik hier om de foto's op instagram te bekijken

**Geplaatst:** 14-04-20 21:35

Geplaatst: 14-04-20 21:35

O:cruesli met noten
L:2 bruine bth met kipgrilworst
T:kwart mango en zo'n klein sprits paas koekje
A:kipfilet uit de oven, aardappel kroketjes uit de airfreyer en snijbonen
T:schaaltje yoghurt met een half theelepeltje suiker

Één van de mooiste dingen in mijn leven is de wereld, ik maak dan ook graag foto's van de natuur en landschappen, maar wel natuurlijk, geen filters klik hier om de foto's op instagram te bekijken

**Geplaatst:** 16-04-20 07:42

Geplaatst: 16-04-20 07:42

Gisteren
O:cruesli met noten
L:1 bruine bth met pindakaas en left over snijbonen
T:drie rijstwafels
T:twee holle choco eitjes
A:diepvries pizza
T:schaaltje yoghurt met een half theelepeltje suiker
T:twee holle paaseitjes

5km gelopen

Één van de mooiste dingen in mijn leven is de wereld, ik maak dan ook graag foto's van de natuur en landschappen, maar wel natuurlijk, geen filters klik hier om de foto's op instagram te bekijken

**Geplaatst:** 18-04-20 15:06

Geplaatst: 18-04-20 15:06

O:cruesli met noten
T:kleine roze koek
L:twee witte zelfgebakken bth met aardbeien +smoothie banaan, aardbei, sinaasappelsap
T:3 rijstwafels
A:pulled chicken pp en op een wrap en daarnaast ijsbergsla, mais, komkommer

Één van de mooiste dingen in mijn leven is de wereld, ik maak dan ook graag foto's van de natuur en landschappen, maar wel natuurlijk, geen filters klik hier om de foto's op instagram te bekijken

**Geplaatst:** 19-04-20 15:53

Geplaatst: 19-04-20 15:53

O:cruesli met noten
L:wentelteefje van zelf gebakken brood, gekookt eitje, anderhalf wit broodje met aardbeien

T:3 rijstwafels en een blokje pure chocola met noten
A:halve wrap met pulled chicken, rijst, sla, komkommer, mais

Één van de mooiste dingen in mijn leven is de wereld, ik maak dan ook graag foto's van de natuur en landschappen, maar wel natuurlijk, geen filters klik hier om de foto's op instagram te bekijken

**Geplaatst:** 21-04-20 07:50

Geplaatst: 21-04-20 07:50

Gisteren

O:long drink glas smoothie met sinaasappelsap, banaan, aardbei
T:kleine roze koek
L:2 zelf gebakken witte bth met aardbei+gekookt ei
T:3 rijstwafels en twee blokjes pure chocola met noten
A:ovenschotel aardappel, wortel, ui, gehakt
T:twee blokjes pure chocolade met noten en 5 vers geroosterde hazelnoten

B:7km lopen

Één van de mooiste dingen in mijn leven is de wereld, ik maak dan ook graag foto's van de natuur en landschappen, maar wel natuurlijk, geen filters klik hier om de foto's op instagram te bekijken

**Geplaatst:** 21-04-20 11:13

Geplaatst: 21-04-20 11:13

Helderder schreef:
moonsparkle schreef:
Gisteren

O:long drink glas smoothie met sinaasappelsap, banaan, aardbei
T:kleine roze koek
L:2 zelf gebakken witte bth met aardbei+gekookt ei
T:3 rijstwafels en twee blokjes pure chocola met noten
A:ovenschotel aardappel, wortel, ui, gehakt
T:twee blokjes pure chocolade met noten en 5 vers geroosterde hazelnoten

B:7km lopen

Geen cruesli? Haha!

Gisteren:
O: Melk, havermout, appel, pecannoten
L: Speltbol met 2 gebakken eieren en avocado
TD: Sinaasappel
A: Risotto met spek en prei
B: 16.000 stapjes en wat fietsen

ik maakte me ook zorgen, voor het eerst sinds jaren de dag niet met droge cruesli gestart

Één van de mooiste dingen in mijn leven is de wereld, ik maak dan ook graag foto's van de natuur en landschappen, maar wel natuurlijk, geen filters klik hier om de foto's op instagram te bekijken

**Geplaatst:** 21-04-20 18:21

Geplaatst: 21-04-20 18:21

Voor wie zich zorgen maakte over de cruesli

O:cruesli met noten :Y)

L:twee zelf gebakken witte bth met kipfilet, ijsbergsla, komkommer
T:twee bolletjes ijs, 1 bestogne 1 Belgische chocola

T:twee blokjes pure chocola
A:aardappel, gehakt, wortel, ui
T:2 blokjes pure chocola O:)

B:5km gelopen

Één van de mooiste dingen in mijn leven is de wereld, ik maak dan ook graag foto's van de natuur en landschappen, maar wel natuurlijk, geen filters klik hier om de foto's op instagram te bekijken

**Geplaatst:** 22-04-20 17:31

Geplaatst: 22-04-20 17:31

O:cruesli met noten
T:trailmix(noten, rozijnen, choco flakes)
L:1 bruine bth met gekookt ei en 1 bruine bth met hagelslag
T:smoothie sinaasappelsap banaan, twee blokjes pure chocola en een wortel
A:rijst, peulen, punt paprika, mango kip met een sausje

B:9km lopen

Één van de mooiste dingen in mijn leven is de wereld, ik maak dan ook graag foto's van de natuur en landschappen, maar wel natuurlijk, geen filters klik hier om de foto's op instagram te bekijken

**Geplaatst:** 24-04-20 10:03

Geplaatst: 24-04-20 10:03

Gisteren :cruesli met noten
L:tosti van twee witte bth met kaas en een gekookt ei
T:3 rijstwafels
A:rijst, peulen, paprika, mango, kip

Één van de mooiste dingen in mijn leven is de wereld, ik maak dan ook graag foto's van de natuur en landschappen, maar wel natuurlijk, geen filters klik hier om de foto's op instagram te bekijken

**Geplaatst:** 25-04-20 15:55

Geplaatst: 25-04-20 15:55

O:cruesli met noten
L:drie van die soort kleine pistoletjes met pindasaus
T:twee bolletjes ijs
A:rijst, sperziebonen, anderhalve braadworst

Één van de mooiste dingen in mijn leven is de wereld, ik maak dan ook graag foto's van de natuur en landschappen, maar wel natuurlijk, geen filters klik hier om de foto's op instagram te bekijken

**Geplaatst:** 26-04-20 11:46

Geplaatst: 26-04-20 11:46

Autumnn schreef:
O: havermout met cranberry’s, kop thee (eet ik elke dag zoals jullie merken haha)
K: 1 broodje met rosbief, 2 losse eieren
A: witte asperges met zalm in wittewijnsaus
T: blauwe bessen, snoeptomaatjes

Morgen durf ik niet te plaatsen want dan zitten we bij vrienden

Het is toch juist een topic waarin je elke dag kan plaatsen? Heerlijk af een toe een dagje los gaan

Één van de mooiste dingen in mijn leven is de wereld, ik maak dan ook graag foto's van de natuur en landschappen, maar wel natuurlijk, geen filters klik hier om de foto's op instagram te bekijken

**Geplaatst:** 26-04-20 17:04

Geplaatst: 26-04-20 17:04

O:cruesli met noten
L:een kwart van een stokbrood een deel met pindakaas en een deel met kipgrilworst
T:1 (per twee verpakt) kinderbueno
A:spinazie, gekookt ei, speklapje, gebakken aardappels uit de airfreyer

B:5km wandelen

Één van de mooiste dingen in mijn leven is de wereld, ik maak dan ook graag foto's van de natuur en landschappen, maar wel natuurlijk, geen filters klik hier om de foto's op instagram te bekijken

**Geplaatst:** 27-04-20 14:25

Geplaatst: 27-04-20 14:25

O:cruesli met noten
L:2 bruine bth met aarbeien klein beetje suiker
T:gekookt ei en 1(van de twee in een verpakking) kinderbueno
A:kipfilet tomatensaus mozzarella uit de oven en tagliatelle en broccoli
T:mini magnum of bakje aardbei :Y)

Één van de mooiste dingen in mijn leven is de wereld, ik maak dan ook graag foto's van de natuur en landschappen, maar wel natuurlijk, geen filters klik hier om de foto's op instagram te bekijken

**Geplaatst:** 28-04-20 16:25

Geplaatst: 28-04-20 16:25

O:cruesli met noten
L:2 bruine bth met aardbei
T:half plakje kaas (van die plakken die al plakken zijn) en twee blokjes chocola
A:verrast met een souvlaki schotel

Één van de mooiste dingen in mijn leven is de wereld, ik maak dan ook graag foto's van de natuur en landschappen, maar wel natuurlijk, geen filters klik hier om de foto's op instagram te bekijken

**Geplaatst:** 30-04-20 08:18

Geplaatst: 30-04-20 08:18

Gisteren
O:cruesli met noten
L:bruin broodje pindakaas met hagelslag en halve plak kaas
T:smoothie van sinaasappelsap, yoghurt, banaan, aardbei en 3 rijstwafels
A:rijst, sperziebonen en left over Grieks :')

gyros en souvlaki
T:mini magnum

Één van de mooiste dingen in mijn leven is de wereld, ik maak dan ook graag foto's van de natuur en landschappen, maar wel natuurlijk, geen filters klik hier om de foto's op instagram te bekijken

**Geplaatst:** 30-04-20 22:07

Geplaatst: 30-04-20 22:07

O:cruesli met noten
L:1 bruine bth met pindakaas en hagelslag en een halve plak kaas
T:kinderbueno
A:zelfgemaakte nasi
T:mini magnum

B:6km wandelen

Één van de mooiste dingen in mijn leven is de wereld, ik maak dan ook graag foto's van de natuur en landschappen, maar wel natuurlijk, geen filters klik hier om de foto's op instagram te bekijken

**Geplaatst:** 01-05-20 19:42

Geplaatst: 01-05-20 19:42

O:cruesli met noten
L:tosti van twee bruine bth met kaas en smoothie van sinaasappelsap, banaan, yoghurt, aardbei
T:peer en een blokje chocola
A:zelfgemaakte nasi met een gebakken ei
T:mini magnum

Één van de mooiste dingen in mijn leven is de wereld, ik maak dan ook graag foto's van de natuur en landschappen, maar wel natuurlijk, geen filters klik hier om de foto's op instagram te bekijken

Bokt.nl

Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Wie is er online