Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Moderators: xingridx, Essie73, Muiz, NadjaNadja, Firelight

 
 
Oamaru

Berichten: 10589
Geregistreerd: 20-11-05
Woonplaats: Dubai

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 19-01-19 09:07

Picassox wat gaaf! Ik volg PBP al heel lang op social media, blijf twijfelen of ik het zal doen of niet. Welk plan doe je?

O: Crumpet met honing, koffie
L: Vegan maaltijdshake met kokosmelk
T: 2 mandarijnen
A: Grote groene salade met alle restjes groente
T: 2 mandarijnen

B: uur bodypump


Oamaru

Berichten: 10589
Geregistreerd: 20-11-05
Woonplaats: Dubai

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-01-19 18:16

O: Vegan pancakes met pindakaas
T: Koffie met kokosmelk
L: 2 vk broodjes met boursin en tomaat
A: Vega burger met ketchup, vk broodje met kaas
T: Stukje appel

B: Half uur wandelen, uur bodypump

Oamaru

Berichten: 10589
Geregistreerd: 20-11-05
Woonplaats: Dubai

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-02-19 10:55

O: 2 vk broodjes met avo, koffie
L: Grote salade met frietjes
A: Spagetthi met vega balletjes en tomatensaus, 2 stukjes knoflookbrood en vers watermeloensap.
T: Cornetto

B: Uur bodypump, 2 paarden gereden.

Oamaru

Berichten: 10589
Geregistreerd: 20-11-05
Woonplaats: Dubai

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 09-04-20 13:20

O: 2 vk geroosterd met avocado en tomaat, beetje peper. 1 kopje zwarte koffie, water.
L: 3 bevroren bananen in de blender met een halve pitaya, bosbessen.
T: Appel
A: Salade van rauwe spinazie, alfalfa, kiemsalade, tomaat, komkommer, geroosterde zoete aardappel blokjes, falafel uit de oven.
T: 2 dadels met pindakaas

B: vanaf de begane grond tot de 25e verdieping de trap op en weer naar beneden.

Oamaru

Berichten: 10589
Geregistreerd: 20-11-05
Woonplaats: Dubai

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 10-04-20 13:24

O: 2 vk broodjes met kaas, koffie
T: Halve kinder bueno
L: Zelfgemaakte wortelsoep, halve paratha
T: Appel
A: Grote kom gewokte champignons met spinazie en boontjes
T: Smoothie van 2 bananen en bosbessen

25e verdieping omhoog en naar beneden gerent, halfuurtje buikspieren en core.

Oamaru

Berichten: 10589
Geregistreerd: 20-11-05
Woonplaats: Dubai

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-04-20 16:21

O: 3 bevroren bananen in de blender met een schep acai, bosbessen en zelfgemaakte muesli.
T: Sinaassappel
L: 2 vk broodjes met avo en komkommer, koffie
A: Ovenfrietjes, zoete geroosterde aardappel, spinazie, champignons, komkommer, tomaat.

B: 45 minuten traplopen, 20 minuten hardlopen.

Oamaru

Berichten: 10589
Geregistreerd: 20-11-05
Woonplaats: Dubai

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 19-04-20 15:42

O: Halve kom kefir met blauwe bessen, koffie met kokosmelk
L: Zelfgemaakte wortelsoep met half naan brood met knoflook
T: Kommetje sojabonen met chili
A: Gnocchi met champignons, uien, spinazie en beetje sojaroom
T: Klein beetje B&J

B: Half uur hardlopen

Oamaru

Berichten: 10589
Geregistreerd: 20-11-05
Woonplaats: Dubai

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-04-20 10:58

O: Vegan bananenbrood met 3 koppen koffie. :))
L: Overgebleven pizza van gisteren (gorgonzola, peer, walnoot, uienchutney)
T: 2 bananen geblend met acai
A: Vega taco's met alleen groente.

Oamaru

Berichten: 10589
Geregistreerd: 20-11-05
Woonplaats: Dubai

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 22-04-20 11:05

O: 3 bevroren bananen geblend met acai, blauwe bessen en handjevol zelgemaakte granola, koffie
L: Wortelsoep met knoflook naan brood
A: Vega bonenmengsel met kaas op een wrap
T: Banaan

Mag maar 1 keer in de week boodschappen doen en dus echt te weinig gekocht vorige week. Morgen weer normaal eten hoop ik.

Venthe, balen zeg. Maar wel begrijpelijk, extra uitzien naar volgend jaar!

Oamaru

Berichten: 10589
Geregistreerd: 20-11-05
Woonplaats: Dubai

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-04-20 11:39

Oef, niks aan over gehouden van je val? Hardlopen na een dikke enkel vind ik wel dapper!

O: Halve banaan, koffie. (andere helft weggemikt, zeldzaam vieze banaan. Smaakte naar schoonmaakmiddel? haha!)
L: Smoothie van bevroren mango, banaan, acai, blauwe bessen met handje granola
T: Koffie, handje druiven
A: Wokgroentes met kapucijners, halve avocado in een volkoren wrap
T: Popcorn

B: Half uurtje traplopen, 2 paarden gereden

Oamaru

Berichten: 10589
Geregistreerd: 20-11-05
Woonplaats: Dubai

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-04-20 14:09

Mijny schreef:
Oamaru, ik ben ook wel benieuwd naar je
traplopen. Ik heb er zelf over gedacht om het thuis te doen, maar ik heb nog steeds een klein trauma van mijn val van laatst :')


Oh heel herkenbaar. Vooral naar beneden als je moe bent is echt oppassen. Ik woon in een appartement dus ik ren naar de 27e verdieping, dan loop ik rustig 2 verdiepingen naar beneden en dan weer 1 omhoog met 2 passen tegelijkertijd. Naar beneden ren ik niet meer, zo makkelijk je te verstappen en dan ben je echt de pineut. Maar na 2 dagen merk je al verschil in conditie, en na een week begonnen mn kuitspieren zichtbaar te worden haha!

O: 2 bananen, 1 sinaasappel, koffie met kokosmelk
T: Sorbetijsje, 2 liter water, appel
L: 2 wraps met bonenmix, avocado
T: Acai bowl met blauwe bessen en granola en 2 bananen
A: Pompoensoep met 2 geroosterde broodjes

B: 2 uur lesgegeven, 2 paarden gereden, buitenrit.

Oamaru

Berichten: 10589
Geregistreerd: 20-11-05
Woonplaats: Dubai

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-04-20 09:00

O: Banaan, koffie. Meer ging er niet in om 5 uur sochtends.
O2: Acai bowl met 2 bananen, granola, blauwe bessen, 1 sinaasappel, koffie.
L: 1 vk broodje met avocado, 2 dadels met amandelen.
A: Vega tortelinni met heel veel groentes, klein stukje appel crumble na.
T: 2 biertjes

B: 2 uur lesgegeven, 2 paarden gereden, 20 min traplopen.

Oamaru

Berichten: 10589
Geregistreerd: 20-11-05
Woonplaats: Dubai

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-20 16:12

O om 5 uur sochtends: Koffie, 2 dadels met pindakaas, handje groene druiven.
T: Banaan
L: Bloemkoolpizza met alleen groentes en tomatensaus
T: 3 winegums
A: Grote kom pompoensoep, 2 vk broodjes met avocado

B: 2 paarden gereden, 2 uur lesgegeven.

Oamaru

Berichten: 10589
Geregistreerd: 20-11-05
Woonplaats: Dubai

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-05-20 17:23

O: Koffie, 2 dadels
L: 2 bloemkoolrosti met spinazie sojaboontjes komkommer en tomaat.
T: Jellybeans
A: Avocado met geroosterd brood en komkommer

Prutdag, ik sta elke ochtend op om 5 uur op om lest te geven/rijden en merk dat de hitte ervoor zorgt dat ik zoveel drink dat ik geen eetlust meer heb. 4 liter water per dag.

Oamaru

Berichten: 10589
Geregistreerd: 20-11-05
Woonplaats: Dubai

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 02-05-20 12:42

@s1993: Dubai. :')

O: Koffie, 2 dadels, sinaassappel
L: 2 vk broodjes met kaas
T: Stukje taart met grote lading fruit
A: Pizza, 2 biertjes.

Verjaardag van een vriend van me, heerlijk zo'n dag.

B: 2 paarden gereden

Oamaru

Berichten: 10589
Geregistreerd: 20-11-05
Woonplaats: Dubai

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 04-05-20 08:44

O: Acai bowl met 2 bananen, blauwe bessen, golden kiwi, cappucino met kokosmelk
L: Grote kom wortel/pompoensoep met vk broodje
A: Grote salade met bloemkool hashbrowns en alle groenten die ik nog over had.
T: 2 dadels

B: 2 paarden gereden

Oamaru

Berichten: 10589
Geregistreerd: 20-11-05
Woonplaats: Dubai

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-05-20 08:23

O: Sneetje walnoot/cranberry brood met niks, koffie 2x
T: Acaibowl met handje blauwe bessen
L: Quinoa salade met allemaal restjes groente, 2 stukjes falafel
T: 3 winegums
A: Pompoen/spinazie lasagna

B: 2 uur lesgeven, uur gewandeld, 2 paarden gereden

Oamaru

Berichten: 10589
Geregistreerd: 20-11-05
Woonplaats: Dubai

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-05-20 14:23

O: 2 bananen, 1 sinaassappel, koffie met kokosmelk
T: 2 biscuitjes
L: 2 sneetjes olijvenbrood, grote salade van boerenkool, noten, avocado, tomaat, Parmezaanse kaas
T: 2 winegums, koffie
A: Pompoenlasagne met veel spinazie
T: JD Honey met handje chips.

B: 3 uur lesgegeven, 2 paarden gereden.
4 liter water.

Oamaru

Berichten: 10589
Geregistreerd: 20-11-05
Woonplaats: Dubai

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-05-20 15:59

O: Chocolate/custard twist, koffie
T: 2 biscuitjes
L: Gnocchi met een berg spinazie en champignons
A: 2 sneetjes walnoten/rozijnenbrood met avocado
T: 2 sinaassappels

B: uurtje paardgereden

Oamaru

Berichten: 10589
Geregistreerd: 20-11-05
Woonplaats: Dubai

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-05-20 17:07

O: 2 koffie, banaan, sinaassappel
L: Grote groene salade met zoete aardappel friet
T: 2 winegums, banaan
A: Acai bowl met blauwe bessen en granola

4 liter water

B: 1 paard gesprongen, 2 uur lesgegeven, 1 gelongeerd

Oamaru

Berichten: 10589
Geregistreerd: 20-11-05
Woonplaats: Dubai

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-05-20 08:46

Gisteren

O: Stuk watermeloen, koffie met kokosmelk, banaan
T: Kinder Bueno
L: Grote acai bowl met blauwe bessen, banaan, granola en frambozen
A: Pompoensoep met paratha
T: Siracha geroosterde broadbeans? Erg lekker iig. :))

4 liter water

2 uur lesgeven, 2 paarden gereden

Oamaru

Berichten: 10589
Geregistreerd: 20-11-05
Woonplaats: Dubai

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 02-06-20 11:48

O: Koffie met een banaan
L: Acaibowl met mango en blauwe bessen
A: 2 olijven hapjes met spinazie, sinaassappel

Stress is niet goed voor 'n mens.

B: 2 uur lesgegeven, 2 paarden gereden.

Oamaru

Berichten: 10589
Geregistreerd: 20-11-05
Woonplaats: Dubai

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 03-06-20 12:05

O: Kokos kefir met een banaan en handje granola
L: Vega burger op broodje met grote groene salade
T: Banaan
A: Acai bowl met bessen banaan en granola
T: Sinaasappel

Oamaru

Berichten: 10589
Geregistreerd: 20-11-05
Woonplaats: Dubai

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-06-20 10:03

Ben normaal echt stressproof, laatste tijd heel wat minder.

O: Koffie
L: 2 geroosterde broodjes met kaas en tomaat
T: Watermeloen
A: Cup noodles, wel vegan bio dynamisch blabla. Voelde ik me iets minder schuldig.

3 liter water
2 paarden gereden, uurtje lesgegeven

Oamaru

Berichten: 10589
Geregistreerd: 20-11-05
Woonplaats: Dubai

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 10-06-20 11:33

O: Olijvenbroodje met kaas, koffie met kokosmelk
T: Half kaneelbroodje
L: Acai bowl met bramen en appel
A: Cup noodles.

Gaat niet zo best hier qua werk, wonen en vrienden die allemaal hun baan verliezen. Moet mezelf dwingen te eten.

B: 2 paarden gereden


Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Noraly_, xfjordlnnx en 21 bezoekers