Bokt.nl

EmptyWords schreef:

Ik begin het nieuwe jaar met griep.

Hele nacht liggen zweten van de koorts. Nu een soort van levend. Zo even naar stal om de paarden buiten te zetten en de stal uit te mesten. Daarna op de bank ploffen en thee drinken.

Citaat:

1. Linnie050 -6 kilo
doel conditie/afvallen/strakker
2. Nine1987 -10 kilo
Doel: afvallen, betere conditie,
regelmaat in maaltijden
3.xApple - 6,5 kilo afvallen, gezonder eten en meer bewegen.
4. ScarOfWars -20 kilo
Doel: afvallen, betere conditie/meer
bewegen en mijn lichaam accepteren.
5. Berriepi -3á 5 kilo
Doel: de fitheidstest bij defensie
doorstaan.
6. Danuah - x aantal kg
Doel: afvallen/strakker worden, betere conditie en blij zijn met mezelf.
7. Romyamb -min.20 kilo
Doel: afvallen, spieren herstellen en conditie verbeteren.
8. Mamamiesje -6 kg mbv weightwatchers
9. San87 - min 5 tot 8 kg dmv herstellen oud eetpatroon.
Doel: Conditie opbouwen door hardlopen.
10. DideH - min 8 a 10kg Doel: afvallen, strakker in lijf dmv gezonder eten
11.sssimonee -10/15 kilo.
Doel: afvallen en gespierder worden
12. CupCakes_: 10/15 kilo
Doel: afvallen, gespierder worden en beter in mijn vel zitten.
13. Sall : -7/10 kilo
Doel: Afvallen, daarna gewicht stabiel houden. conditie/kracht terug opbouwen.
14. Bjarni -15/20kilo
Doel: afvallen, conditie opbouwen, beter in mijn vel zitten, letterlijk en figuurlijk
15. Dreamy: -5 a 10kg
Doel: strakker, slanker en gespierder worden
16. Lous -5 tot -10 kg (spieren wegen zwaarder dan vet dus op een gegeven moment word je weer iets zwaarder)
Doel: slanker, strakker en gespierder worden (weg met die sinaasappelbuik)
17. xLeoniee -15kg
Doel: afvallen, strakkere buik
18. Ocean_Child -10 tot -15kg
Doel: slanker, strakker en tevreden zijn als ik in de
spiegel kijk
19. MarlindeRooz -15 / -20 kilo (onder de 75 zitten)
Doel: gezond en normaal eetritme, 3x pw sporten
20. Carlijn -15 / -20 kilo
Doel: gezond en sportief slank worden
21. Mizora -38kg
Doel: richting gezond gewicht gaan.
22. Jorika1986 -12kg
Doel: Een gezond BMI, Gezond voedingspatroon behouden, (nog) meer energie
23. _FD -20/ -25
Doel: slanker, fitter en gezonder
24. _evelien_ -5 kg
Doel: gezond BMI, strakker buikje, minder snaaien..
25. EmptyWords, -50 kg
Doel: een gezond gewicht, fitter worden.
26. Selena -10kg
Doel: strakker worden, gespierder worden en zelfverzekerder voelen over m’n lichaam
27. JosjeDZ -5 kg
Doel: slanker, fitter, betere conditie
28. Floemii - 15 kg
Doel: afvallen, cm verliezen, minder blessures door minder mee te hoeven zeulen.
29. Kiddokids -15 kg
Doel is eerst naar de 75kg en meer uithoudings vermogen krijgen.
30. nogo minimaal -15 kilo
Doel meer uithoudingsvermogen en lekkerder in mijn vel komen te zitten zowel letterlijk als figuurlijk
31. Mandy92 - doel; 60 kg (-10)
32. Melissa0304- doel -10 kg
33. Dieuwke_ - doel: -20 kg
34. Jessica_1998 - doel: onder de 60 kilo komen en tevreden naar mezelf kunnen kijken in de spiegel.
35.Luckyboy, doel is naar 62 kilo. Dat is denk ik -7 kg
36. Mhollander. Doel -30kg. Meer uithoudingsvermogen en lekkerder in mijn vel zitten.
37. Britt_sisi doel: -10 (of 15) strakker worden, volhouden en wel kunnen genieten.
38. _KellyAV - doel - +/- 15 kilo. Blij zijn met mezelf en strakker worden door sporten.

ScarOfWars schreef:

Ik probeer vandaag al wat gezonder te eten, maar vanaf morgen ga ik officieel aan de bak.
Ik heb er verrassend genoeg echt de motivatie gevonden om er echt voor te gaan.

_San87_ schreef:

ScarOfWars schreef:

Ik probeer vandaag al wat gezonder te eten, maar vanaf morgen ga ik officieel aan de bak.
Ik heb er verrassend genoeg echt de motivatie gevonden om er echt voor te gaan.

Succes !