.Geen idee hier, ik heb geen weegschaal. Toch eens kopen
. Afvallen 2019
Moderators: ynskek, Dani, Mondy, Polly, Ladybird, Hanmar, Princesj, Shanna, EvelijnS
- _San87_
-
- Berichten: 22669
- Geregistreerd: 18-05-09
- Woonplaats: Het strand
Re: Afvallen 2019
Geplaatst: 05-01-19 09:16
.Geen idee hier, ik heb geen weegschaal. Toch eens kopen
. 
- Bonnelover
-
- Berichten: 1266
- Geregistreerd: 11-11-03
- Woonplaats: Noord Nederland
Geplaatst: 05-01-19 09:21
- naomiiiii
-
- Berichten: 1158
- Geregistreerd: 29-09-18
Geplaatst: 05-01-19 09:40
_San87_ schreef:Klinkt goed, beide
Geen idee hier, ik heb geen weegschaal. Toch eens kopen
Bij de action heb je een prima ding vooe 8 euro ofzo geloof ik.
- MamaMiesje
-
- Berichten: 17422
- Geregistreerd: 21-04-04
Geplaatst: 05-01-19 09:50
Ontbijt zit erin, zo richting rijles van kindlief en terwijl zij rijdt,doe ik wat stalwerk.
Bammetjes gesmeerd om mee te nemen, want daarna moeten we door naar mijn verzorgpaard. Daar worden de stallen gedaan, maar t beest mot wat beweging he?
En dan naar huis voor een pot thee, denk ik zo
- Es_ther
-
- Berichten: 14690
- Geregistreerd: 28-06-08
- Woonplaats: Arnhem
Geplaatst: 05-01-19 10:05
Witte paarden snel smerig? Nee joh, ze weten gewoon nog niet welke kleur zij willen hebben!
- marschwood
- Berichten: 368
- Geregistreerd: 25-08-08
Geplaatst: 05-01-19 10:08
StillAngel schreef:Hallo iedereen! Ik doe ook mee als het kan. Ik was 2 jaar terug rond de 78 en nu vanochtend 92.4.. Wat ben ik geschrokken zeg. Op mezelf wonen heeft mij dus echt niet goed gedaan wat dat betreft. Ik ben ooit wel al eens afgevallen van 94 tot 78 maar om nu weer helemaal opnieuw te beginnen is toch balen.
Ik ben sinds gisteren begonnen met intermitted fasting 16:8. Dus 16 uur vasten en 8 uur eten. Sporten heb ik echt heel weinig energie voor tegenwoordig dus ik wandel wanneer het kan.
Veel succes iedereen!
Leuk dat jij dit ook doet.Ik ben hier ook mee bezig en kan het goed volhouden.Vorig jaar ruim 25kg afgevallen.Vanwege diabetes type 2 let ik ook op de koolhydraten en andere suikers.Succes
- ScarOfWars
- Berichten: 2445
- Geregistreerd: 04-01-15
Geplaatst: 05-01-19 10:09
naomiiiii schreef:_San87_ schreef:Klinkt goed, beide
Geen idee hier, ik heb geen weegschaal. Toch eens kopen
Bij de action heb je een prima ding vooe 8 euro ofzo geloof ik.
Momenteel eentje in de reclame voor 4 euro nog wat.
Prima ding! - _San87_
-
- Berichten: 22669
- Geregistreerd: 18-05-09
- Woonplaats: Het strand
Geplaatst: 05-01-19 10:12
naomiiiii schreef:_San87_ schreef:Klinkt goed, beide
Geen idee hier, ik heb geen weegschaal. Toch eens kopen
Bij de action heb je een prima ding vooe 8 euro ofzo geloof ik.
Ik heb er zojuist een gekocht bij de AH. Was in de bonus.
Slimme lui
. - xxxmh
-
- Berichten: 1918
- Geregistreerd: 21-06-11
Re: Afvallen 2019
Geplaatst: 05-01-19 10:25
❤ Summer ❤
F14+4 & B+11
F14+4 & B+11
- Dreamy
-
- Berichten: 23630
- Geregistreerd: 06-06-03
- Woonplaats: Roelofarendsveen
Geplaatst: 05-01-19 10:25
eindigde het jaar schommelend tussen 72,nogwat en 74,nogwat.. Vanaf nu weer gas op die lolly
- _evelien_
-
- Berichten: 1313
- Geregistreerd: 25-04-05
Re: Afvallen 2019
Geplaatst: 05-01-19 10:44
Gebak wat ik overhoud naar de buren brengen, dan kan ik dat iniedergeval niet op kanen..
Véline dressuur B+6
- _San87_
-
- Berichten: 22669
- Geregistreerd: 18-05-09
- Woonplaats: Het strand
Geplaatst: 05-01-19 11:04
_evelien_ schreef:Hier ook al weer 2 kilo van de 4 kerst-kilo's eraf. Morgen mijn verjaardag dus dan hoop ik stabiel te kunnen houden
Gebak wat ik overhoud naar de buren brengen, dan kan ik dat iniedergeval niet op kanen..
Netjes!
- Bonnelover
-
- Berichten: 1266
- Geregistreerd: 11-11-03
- Woonplaats: Noord Nederland
Re: Afvallen 2019
Geplaatst: 05-01-19 11:40
- _evelien_
-
- Berichten: 1313
- Geregistreerd: 25-04-05
Geplaatst: 05-01-19 11:41
Bonnelover schreef:Weet iemand toevallig ook een handige app die calorieën voor je kan optellen?
My Fitness Pall app
Véline dressuur B+6
- CupCakes_
-
- Berichten: 1316
- Geregistreerd: 20-12-08
- Woonplaats: Ouddorp
Re: Afvallen 2019
Geplaatst: 05-01-19 12:35
Beertje
Jip onze Australische Herder
- _San87_
-
- Berichten: 22669
- Geregistreerd: 18-05-09
- Woonplaats: Het strand
Re: Afvallen 2019
Geplaatst: 05-01-19 13:16
.Ik ga voor 8 kilo eraf
. - Es_ther
-
- Berichten: 14690
- Geregistreerd: 28-06-08
- Woonplaats: Arnhem
Geplaatst: 05-01-19 13:17
Wil morgen eigenlijk weer haha.
Witte paarden snel smerig? Nee joh, ze weten gewoon nog niet welke kleur zij willen hebben!
- Womble
-
- Berichten: 622
- Geregistreerd: 10-06-17
- Woonplaats: Mierlo
Geplaatst: 05-01-19 14:00
Floki geboren op 10 juli 2017 (v. Wallenstein) (mv.meastro van de bosrand)
Mijn eerste eigen gefokte veulen! Fjoeri (v. meastro van de bosrand) x Wallenstein verwacht 12 juni 2017
- DideH
- Berichten: 3464
- Geregistreerd: 21-03-13
Geplaatst: 05-01-19 14:00
Wilde vanochtend zeggen dat het vandaag een cheatdag ging worden. Dagje uitwaaien op het strand om te vieren dat ik gister van mn scriptiebegeleider een go heb gekregen om mn masterscriptie door te sturen naar 2e examinator, maar we hebben net al 2,5 uur gewandeld over het strand en door de duinen
Denk dat de chocomelk er weer redelijk af is met geploeterd door het zand Mensen zeggen altijd dat ik eigenwijs ben. Daar ben ik het niet mee eens.
[BB-ITP] Asielkat Milo; Living the life
- _San87_
-
- Berichten: 22669
- Geregistreerd: 18-05-09
- Woonplaats: Het strand
Re: Afvallen 2019
Geplaatst: 05-01-19 14:04
Italiaanse bol met sla en kipdij flakes en een scheutje honing-mosterd dressing.
In totaal 433 kcal
. En een volle maag, ook niet geheel onbelangrijk .@DideH, gefeliciteerd! En geniet van je chocomelk
. - MuffinX
- Berichten: 247
- Geregistreerd: 19-05-12
Geplaatst: 05-01-19 14:37
DideH schreef:[ [url=m/XbbxPA.jpg]Afbeelding[/url] ]
Wilde vanochtend zeggen dat het vandaag een cheatdag ging worden. Dagje uitwaaien op het strand om te vieren dat ik gister van mn scriptiebegeleider een go heb gekregen om mn masterscriptie door te sturen naar 2e examinator, maar we hebben net al 2,5 uur gewandeld over het strand en door de duinen
Ohh echt mijn guilty pleasure met dit koude weer..Ik hou er van!
Maar gelukkig gaat het de afgelopen dagen goed. Heb het idee dat ik de draad na de feestdagen weer goed en gemakkelijk kan oppakken.
En petje af voor die gene die ook goed bezig zijn. En een schop onder de kont voor diegene die nog even een extra zetje nodig heeft.
- Es_ther
-
- Berichten: 14690
- Geregistreerd: 28-06-08
- Woonplaats: Arnhem
Geplaatst: 05-01-19 14:47
. Witte paarden snel smerig? Nee joh, ze weten gewoon nog niet welke kleur zij willen hebben!
- MamaMiesje
-
- Berichten: 17422
- Geregistreerd: 21-04-04
Re: Afvallen 2019
Geplaatst: 05-01-19 15:02
Hier vanavond een bij elkaar gezocht diner: ik had Pangasiusfilet, een zakje viskruiden en roerbakgroenten gekocht. Zonet nog even de voorraadkast doorgezocht en kassa: in het kerstpakket van m man zat nog een pot indonesische saus, een zakje gebakken uitjes en ik had nog een pak rijst
Njam njam njam
nu al zin in - Britt_Sisi
-
- Berichten: 8672
- Geregistreerd: 03-10-06
- Woonplaats: Utrecht
Geplaatst: 05-01-19 15:05
Vanmorgen begonnen met een buitenrit halverwege verstapt pony zich dus een flink stuk ernaast gelopen. Later in stap weer oke dus weer opgestapt. Al met al dikke 2.5 uur weg geweest. Beweging wel gehad!
Qua eten heb ik tot nu toe 700 calorieën op totaal. Vanavond vind ik het lastig, heb een verjaardag en geen idee wat er gegeten wordt qua avond eten.. lastig invoeren dan ook. Ik zorg maar gewoon dat ik aardig wat calorieën over hou denk ik!
Laatst bijgewerkt door Britt_Sisi op 05-01-19 15:46, in het totaal 1 keer bewerkt
- Dreamy
-
- Berichten: 23630
- Geregistreerd: 06-06-03
- Woonplaats: Roelofarendsveen
Geplaatst: 05-01-19 15:28
Die chocomelk
heerlijk!Ik heb eerder deze middag omelet op met kipfilet en hutenkase + ga zo aan de kippensoep met extra bloemkool erin.
Als avondeten heb ik gekookte kip, bloemkool en ui en daaroverheen enkel wat chillipoeder
Wie is er online
Gebruikers op dit forum: Majestic-12, senna21, Vagabondo en 19 bezoekers