Gastric bypass

Moderators: Ladybird, Polly, Hanmar, Princesj, Shanna, Dani, EvelijnS

 
 
ista
Berichten: 637
Geregistreerd: 09-03-06
Woonplaats: Den Haag

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-01-19 14:12

Romeo2007 schreef:
Even een vraag: de laatste 10 kg blijven maar plakken. Sta nu al sinds de zomer stil met afvallen. Ben natuurlijk in overleg met de diëtiste. Soms denk ik, zal ik even een korte periode maaltijdvervangers doen dan ben ik waar ik wil zijn. Hoe kijken jullie hiertegen aan?


Persoonlijk zou ik hier niet aan beginnen. Shakes zijn niet effectief voor het vasthouden van een bepaald gewicht (vaak wel voor het bereiken uiteraard). Het gaat er om dat je iets haalt met je normale voedingspatroon.

Mocht hiermee voor je gevoel 10 kilo blijven plakken, dan is mijn enige advies: meer sporten en dan met name meer krachttraining. Zorg voor meer spiermassa zodat je basale stofwisseling omhoog gaat.

En mijn andere advies: laat het zoveel mogelijk los. Kijk naar wat je al bereikt hebt en wat een verschil dat is met hoe het eerst was. Dat is heel moeilijk als je een bepaald doel hebt gesteld, maar juist met de operatie zouden we ons niet meer bezig moeten houden met afvallen/diëten….

Succes!



Romeo2007

Berichten: 3968
Geregistreerd: 24-06-06

Re: Gastric bypass

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-01-19 20:12

Qua beweging:
Ik loop dagelijks 8000 stappen, rij 3x per week paard en doe 1x per week aquajog. Ik heb/had een sportschool verslaving, als ik weer eenmaal in de sportschool begin is er geen houden aan en loop ik mezelf voorbij. Daarnaast werk ik 40 uur, twee paarden en volg ik een HBO studie.
Ook echt gewoon geen tijd om ook nog te gaan sporten.

Ik laat het allemaal even bezinken...

Romeo2007

Berichten: 3968
Geregistreerd: 24-06-06

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-01-19 18:00

Even voor jullie ter info:

Vandaag consult gehad met mijn chirurg 1,5 jaar post-op. Heb mijn zorg uitgesproken dat ik nog graag 7-10 kg afval zodat ik een gezond BMI kriig. Hij zei dat bijna niemand een gezond BMI haalt en dat ik qua percentage en resultaat al bij een van de besten zit. Volgens hem moet ik accepteren dat ik niet meer ga afvallen en trots moet zijn op het resultaat. Hii vroeg me ook echt waarom ik nog af wil vallen; is niet nodig zei hij.

De focus moet nu liggen op het in stand houden van de het gezonde eetpatroon om terugval te voorkomen. Ik heb het gevraagd van de shakes voor het afvallen. Hij zei dat ik het absoluut niet mag doen; ik zal op kort termijn wel afvallen maar snel weer aankomen omdat ik dan weer ga jojo’en.

Ik ben nog steeds heel erg duizelig als ik op sta bv van de bank. Dit kan nog wel 2 jaar duren zegt hij voordat lichaam aan de verandere lichaamsamenstelling gewend is.
Hij vroeg ook naar mijn beweging. Ik gaf aan dat ik 3x per week paardrij, veel wandel en ook zwem. Eigenlijk vind ik dat ik nog actief moet sporten om af te vallen. Hij zegt : niet doen. Gewoon normaal beweging en dat overmatige sporten is niet nodig. Je gaat en hoeft niet verder af te vallen.

Vond het erg fijn om dit te horen en het gevoel dat ik het eindelijk een plekje kan geven

debravanesch

Berichten: 870
Geregistreerd: 28-07-10
Woonplaats: België

Re: Gastric bypass

Link naar dit bericht Geplaatst: 22-01-19 15:19

Ik ben er ook sterk over aan het denken om een GBP te laten doen (in België). Ik heb in maart mijn enkel gebroken bij (jawel) val van mijn paardje en door het stilzitten nog eens 10 kg extra aangekomen. Ik heb voorheen al alles geprobeerd (3 verschillende dietisten, 3 maand geleefd op shakes in combinatie met 3x per week in 2 toestellen gaan liggen, weight watchers) en niets lijkt te helpen. Heb steeds het jojo-effect.
Voel me ook niet langer goed in mijn vel :(

Mijn paard zit nu met een blessure, maar met mijn huidig gewicht vind ik het niet kunnen om nog op hem te kruipen van zodra hij beter is.

Ik heb deze week al een gesprek met mijn nicht (die het een paar jaar geleden laten doen heeft) en mijn huisarts.

MyKayleigh

Berichten: 356
Geregistreerd: 01-08-09
Woonplaats: Provincie Zeeland

Link naar dit bericht Geplaatst: 22-01-19 17:42

debravanesch schreef:
Ik ben er ook sterk over aan het denken om een GBP te laten doen (in België). Ik heb in maart mijn enkel gebroken bij (jawel) val van mijn paardje en door het stilzitten nog eens 10 kg extra aangekomen. Ik heb voorheen al alles geprobeerd (3 verschillende dietisten, 3 maand geleefd op shakes in combinatie met 3x per week in 2 toestellen gaan liggen, weight watchers) en niets lijkt te helpen. Heb steeds het jojo-effect.
Voel me ook niet langer goed in mijn vel :(

Mijn paard zit nu met een blessure, maar met mijn huidig gewicht vind ik het niet kunnen om nog op hem te kruipen van zodra hij beter is.

Ik heb deze week al een gesprek met mijn nicht (die het een paar jaar geleden laten doen heeft) en mijn huisarts.



Ik wil je veel succes wensen.

Fijn gesprek lijkt me Romeo.

Ik verdraag vrijwel geen eten en heb zakjes voeding, het dagelijks overgeven is gelukkig gestopt.
Ik ben vooral heel slap en moe, ze denken aan sonde voeding maar ik wil eerst kijken hoe het met de zakjes gaat. Ze zitten er heel kort op ook ivm tekorten.

Sam ♡en Macho♡ Hashley* kerstmuts

debravanesch

Berichten: 870
Geregistreerd: 28-07-10
Woonplaats: België

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-01-19 07:48

MyKayleigh schreef:
Ik wil je veel succes wensen.

Fijn gesprek lijkt me Romeo.

Ik verdraag vrijwel geen eten en heb zakjes voeding, het dagelijks overgeven is gelukkig gestopt.
Ik ben vooral heel slap en moe, ze denken aan sonde voeding maar ik wil eerst kijken hoe het met de zakjes gaat. Ze zitten er heel kort op ook ivm tekorten.


Jij hebt dus helemaal geen goede ervaring blijkbaar. Het enige wat mijn nicht niet verdraagt zijn kiwi's. Verder eet ze alles, zelfs van suikers heeft ze geen last.
Hoe lang geleden is het bij jou?

ista
Berichten: 637
Geregistreerd: 09-03-06
Woonplaats: Den Haag

Re: Gastric bypass

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-01-19 09:43

Jeetje MyKayleigh, wat heftig zeg.... nog steeds zo'n enorme impact op je leven :(:) Hoe gaat het verder met je? Hou je het wel een beetje vol?

MyKayleigh

Berichten: 356
Geregistreerd: 01-08-09
Woonplaats: Provincie Zeeland

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-01-19 19:43

Ik heb helaas geen goede ervaring nee maar ik hoop wel dat het op korte termijn beter gaat.
Ik heb meerdere Maagonderzoeken gehad maar het probleem zit bij mij waarschijnlijk in mijn darmen.
Ik ben 14 september vorig jaar geopereerd, nu dus ongeveer 4.5 maand geleden.
Dit niet kunnen eten komt maar heel weinig voor is mij verteld, bij de voorlichting is hier ook met geen woord over gesproken dat het voor kan komen.

Ik heb zo mijn momenten dat ik vreselijk baal, spijt heb enz maar terug draaien kan niet meer dus maak ik er maar het beste van.
Ik mag niet sporten, zwemmen enz omdat ik regelmatig flauw val en dat dus te gevaarlijk is.
Dat vind ik het ergste denk ik.

Ik hoor en lees vooral goede verhalen dus laat je door mij niet tegen houden ;)

Sam ♡en Macho♡ Hashley* kerstmuts

debravanesch

Berichten: 870
Geregistreerd: 28-07-10
Woonplaats: België

Re: Gastric bypass

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-01-19 08:51

Het is en blijft natuurlijk een ingreep waar risico's aan verbonden zijn, maar aan obese blijven zijn ook risico's verbonden en ik denk dat deze afwegen slechts iedereen persoonlijk kan maken natuurlijk e.

Ik hoop dat het snel beter gaat MyKayleigh en dat je dan ook weer gewoon kan eten.

Winferno
Berichten: 108
Geregistreerd: 10-04-08
Woonplaats: België

Re: Gastric bypass

Link naar dit bericht Geplaatst: 02-02-19 17:30

Afbeelding
Hi Debra,
Welkom op het forum.
Zelf ben ik anderhalf jaar geleden geopereerd, ook in Belgie want daar woon ik .
Ik ben 40 kg afgevallen, foto hierboven is vlak voor de winter genomen op de eerste wedstrijd van mijn jong geweld.
Ook ik heb nergens last van en kan zo goed als alles eten. Enkel met vettig moet ok wat opletten, maar ik kan gerust eens naar de quick ofzo zonder ziek te zijn.
Het is een heel individueel traject, hoe je je voelt en waar je al dan niet last van hebt is heel persoonlijk. Maar het belanrijkste is dat je je echt aan het advies van de dokter houdt voor de eerste weken na de operatie.
Het enige nadeel dat ik kan opnoemen is de koude, my god wat heb ik het al koud gehad ...
Je mag me altijd een pb sturen als je meer info wilt of eens wil praten.

Romeo2007

Berichten: 3968
Geregistreerd: 24-06-06

Re: Gastric bypass

Link naar dit bericht Geplaatst: 02-02-19 17:58

Welkom Debra!

Ziet er goed uit Winferno! Je zal wel trots zijn geweest zo je eerste wedstrijd op je jonge ding.

Hoe gaat het met de rest hier?

Helaas heb ik 2 weken griep gehad en ben daardoor weer minder gaan eten. Wel 2 kg kwijt alleen toch erg verzwakt weer

kim_1990

Berichten: 951
Geregistreerd: 13-02-07
Woonplaats: Kootstertille

Re: Gastric bypass

Link naar dit bericht Geplaatst: 02-02-19 18:19

Hier gaat het hardstikke goed...
Ik ben inmiddels bijna 45 kilo kwijt (sta nu ff wat stil in het afvallen maar dat is niet erg) en ben dik 7 maand geleden geopereerd...wat winferno zegt klopt helemaal...iedereen heeft een eigen proces van hoe het allemaal loopt en wat je allemaal wel en niet kan eten incl gevolgen. Hier heb ik dus echt nergens last van...ik kan zelfs zonder problemen dus heel vettig eten...godszijdank is dat er na de operatie wel uit gegaan om altijd heel vettig te eten hahaha...nu dus bijna 45 kilo lichter en zelfs nu in staat om weer (legaal) op het paard te zitten...ik doe dat nog niet veel omdat mijn rugklachten helaas alleen maar erger zijn geworden ondanks gewichtsverlies dus ik mag me 11 februari gaan melden bij een gespecialiseerde pijnkliniek in de bilt...hopen dat ze daar wat voor me kunnen doen qua rugklachten.
Afgelopen week heb ik bloed laten prikken omdat het mij steeds vaker zwart voor de ogen werd en nou blijkt dat ik een schrikbarend ernstig tekort heb aan vitamine D ondanks dat er best een hoge dosis in calci-chew zit...ik moet dus aankomende week bij de huisarts een speciale extra hoge dosis drinkcapsule ophalen om even een vitamine D boost te krijgen en dan hopelijk verder opbouwen met de calci-chew (zonder hem te vergeten dus want dat gebeurde geregeld wel eens := )

Verder gaat het hier hardstikke prima +:)+
Hoe gaat het met de rest hier?

♥Jaike van Hoeve Jacolie♥
♥Zayira♥
♥Joep & Tommie♥
♥Ardino de Bianco & Bruno Go-Go♥

djuulsie

Berichten: 12647
Geregistreerd: 13-07-08
Woonplaats: Bleiswijk

Re: Gastric bypass

Link naar dit bericht Geplaatst: 02-02-19 19:34

Hopelijk helpt de vit D boost Kim! Zo licht in je hoofd zijn is ook niet fijn.

Hier nog steeds okee. Ben inmiddels 29 weken zwanger en pas 3kg aangekomen, dus dat is wel fijn. Zag daar echt enorm tegenop. Na de zwangerschap weer helemaal in het gareel.

3-7-16 en 13-4-19 <3 <3
Rust zacht lieve Soc +17-06-2015

Winferno
Berichten: 108
Geregistreerd: 10-04-08
Woonplaats: België

Re: Gastric bypass

Link naar dit bericht Geplaatst: 03-02-19 21:12

Even een tussendoortje: welke vitamines gebruiken jullie?
De mijne doen hun werk goed, mijn bloedwaarden zijn super maar ik ben er vaak misselijk van.
Ik neem WLS forte, hebben jullie misschien alternatieven ?

djuulsie

Berichten: 12647
Geregistreerd: 13-07-08
Woonplaats: Bleiswijk

Re: Gastric bypass

Link naar dit bericht Geplaatst: 03-02-19 21:24

Ik gebruik FitForMe kauwvitaminen.

3-7-16 en 13-4-19 <3 <3
Rust zacht lieve Soc +17-06-2015

ista
Berichten: 637
Geregistreerd: 09-03-06
Woonplaats: Den Haag

Re: Gastric bypass

Link naar dit bericht Geplaatst: 04-02-19 08:43

Ik ga overstappen van Fit For Me naar Vitamineoprecept. Ben je per jaar goedkoper uit dan voor 6 maanden FFM en lees veel positieve verhalen erover (vallen bij veel mensen die niet tegen de Fit For Me kunnen juist wel goed).

kim_1990

Berichten: 951
Geregistreerd: 13-02-07
Woonplaats: Kootstertille

Re: Gastric bypass

Link naar dit bericht Geplaatst: 04-02-19 11:06

Ik heb gewoon de multivitamine en de vitamine B12 van de kruidvat...voor zover ik gehoord heb van mijn dokter waren alleen mijn vitamine D te laag en doet de rest dus prima zijn werk...verder heb ik dus calci-chew waar ook een hoge dosis vitamine D in zit maar ik vergeet die tablet geregeld waardoor is dus tekort had...

♥Jaike van Hoeve Jacolie♥
♥Zayira♥
♥Joep & Tommie♥
♥Ardino de Bianco & Bruno Go-Go♥

debravanesch

Berichten: 870
Geregistreerd: 28-07-10
Woonplaats: België

Re: Gastric bypass

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-02-19 10:42

Ik ben gisteren voor de eerste keer lang geweest bij de chirurg. Hij heeft meteen een afpraak gemaakt bij de psycholoog (wat in België een verplichting is) Dit is op 1 maart. Omdat dit toch nog redelijk lang was en hij geen problemen verwacht, werden ook de andere onderzoeken al in gang gezet. Ik kreeg de papieren mij en heb dan ook ineens afspraken gemaakt voor fotos, echos, bloedonderzoek, gastroscopie (waar ik enorm schrik voor heb), hart,... dit gebeurd al volgende week.
Dan 12 maart opnieuw langs bij de chirurg en als alles OK is krijg ik dan een datum. :D
Het wordt allemaak reel nu, ik ben enorm opgelucht dat ik al zover ben

mireilledonsJarig
Berichten: 906
Geregistreerd: 18-01-10
Woonplaats: Tienhoven (Ut)

Link naar dit bericht Geplaatst: 05-02-19 12:43

Goedemiddag, ik meld mij ook graag in dit topic. Kwam het topic tegen toen ik wat zat te googelen op de woorden Bokt en gastric bypass. Het heeft mij mede de stap doen durven zetten richting huisarts. Dat is al enkele maanden geleden. Helaas bleek ik in Nederland niet geholpen te worden. Mijn BMI is iets te laag en verder mankeer ik te weinig. Ik ben dus te gezond. In België zien de de gezondheidswinst wel en daarom word ik 11 maart in België geopereerd. Ik vind t heel spannend, maar kijk ook uit naar mijn nieuwe leven. Als ik eind van dit jaar 50 word en nog steeds een paard mis in mijn leven ga ik op zoek naar een paard. Een mooi vooruitzicht!

Ik ga het topic eens rustig doorlezen de komende tijd. Sterkte en succes gewenst voor iedereen! Groetjes Mireille

Faline

Berichten: 7680
Geregistreerd: 22-10-01
Woonplaats: Berltsum

Re: Gastric bypass

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-02-19 22:54

Ik kreeg bericht dat ik meer op de eiwitten moet gaan letten, want die zijn aan de lage kant.
Naar mijn idee eet ik best wel veel eiwitrijke voeding, dus misschien moet ik eens richting de shakes gaan denken. Heeft iemand tips van welke wel ok zijn qua smaak en dergelijke?

Romeo2007

Berichten: 3968
Geregistreerd: 24-06-06

Re: Gastric bypass

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-02-19 07:36

Ik neem die van xxl nutrition en dan de chocolade smaak. Is 32 gram eiwit

djuulsie

Berichten: 12647
Geregistreerd: 13-07-08
Woonplaats: Bleiswijk

Re: Gastric bypass

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-02-19 09:06

Skyr kan ik afraden, dat is zo vies :r

3-7-16 en 13-4-19 <3 <3
Rust zacht lieve Soc +17-06-2015

Neroo
Berichten: 10017
Geregistreerd: 16-03-04
Woonplaats: Zuid-oost Brabant

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-02-19 09:46

Faline schreef:
Ik kreeg bericht dat ik meer op de eiwitten moet gaan letten, want die zijn aan de lage kant.
Naar mijn idee eet ik best wel veel eiwitrijke voeding, dus misschien moet ik eens richting de shakes gaan denken. Heeft iemand tips van welke wel ok zijn qua smaak en dergelijke?

Vanille smaak! Ik heb die van Myprotein

Is ook lekker in je smoothie ( bevroren aardbeien, paar scheppen kwark en wat water ) of ik maak er in de zomer wel is ijskoffie van.

Veseosunce
Berichten: 4666
Geregistreerd: 30-07-05

Re: Gastric bypass

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-02-19 10:38

Ik ben nu dus echt begonnen met het traject. Vind het wel echt lastig omdat ik ook gluten en lactose intolerant ben. :')

Mijn vriend is twee weken terug geopereerd, moest in het begin wel echt wennen aan zijn ritme en nog steeds eigenlijk.

Faline

Berichten: 7680
Geregistreerd: 22-10-01
Woonplaats: Berltsum

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-02-19 15:55

Neroo schreef:
Vanille smaak! Ik heb die van Myprotein

Is ook lekker in je smoothie ( bevroren aardbeien, paar scheppen kwark en wat water ) of ik maak er in de zomer wel is ijskoffie van.


In de koffie hoor ik wel meer inderdaad, helaas lust ik geen koffie :+
Maar mixen met smoothies klinkt wel erg lekker! Dat ga ik eens proberen! :j


Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Amanda_T, candalisa, J1995 en 40 bezoekers