Afvallen 2019

Moderators: EvelijnS, Hanmar, benangelique, Polly, Dani, Shanna, khirshanta

 
 
Adamootje

Berichten: 5594
Geregistreerd: 10-11-10

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-01-19 20:04

Citaat:
Dreamy |65|72,6|72,6
xApple |70|76,5|74,4
marschwood |78|91,6|88,0
Denise_Storm|65|75,1|73,5
Kiddokids |70|91,5|86,2
Dieuwke_ |72|94,9|92,5
Zilfstar doel |80|84,7|83,3
DideH |61|70,5|67,5
ScarOfWars |65|85|81.8
xJennifx. |65|87|83.7
Sall | 53|63.8|63.8|62.1|62.7
Ocean_Child |65|78,5|76,3
Renee16 |56|65|63
its_daantjee |78|92|90
_evelien_ |72|79|73,2
xelodi |75|98|95,3
Adamootje |68|72.4|72|71.6
MarlindeRooz |73|90,4|88|85,6

Always be yourself. Unless you can be a mermaid. Then... always be a mermaid!


Puppetje
Berichten: 766
Geregistreerd: 24-11-05

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-01-19 20:20

Adamootje schreef:
Citaat:
Dreamy |65|72,6|72,6
xApple |70|76,5|74,4
marschwood |78|91,6|88,0
Denise_Storm|65|75,1|73,5
Kiddokids |70|91,5|86,2
Dieuwke_ |72|94,9|92,5
Zilfstar doel |80|84,7|83,3
DideH |61|70,5|67,5
ScarOfWars |65|85|81.8
xJennifx. |65|87|83.7
Sall | 53|63.8|63.8|62.1|62.7
Ocean_Child |65|78,5|76,3
Renee16 |56|65|63
its_daantjee |78|92|90
_evelien_ |72|79|73,2
xelodi |75|98|95,3
Adamootje |68|72.4|72|71.6
MarlindeRooz |73|90,4|88|85,6
Puppetje|75|88,5|86,5


DideH
Berichten: 2532
Geregistreerd: 21-03-13

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-01-19 20:24

Zo, ik heb weer even een bestelling bij body & fit gedaan voor smartbars, eiwitshakes voor na het sporten & low calorie pancakes :)

Vind die repen echt superlekker als ik dan een keer zin heb ik wat lekkerders dan fruit of groenten als tussendoortjes. Die pannenkoeken heb ik nog nooit gehad, dus ben benieuwd.

Mensen zeggen altijd dat ik eigenwijs ben. Daar ben ik het niet mee eens.
[ITP] Sprookjes zonsondergang bij Paard in Nood Spanje..

Renee_S

Berichten: 2256
Geregistreerd: 22-04-13
Woonplaats: Heeze

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-01-19 21:06

DideH schreef:
Zo, ik heb weer even een bestelling bij body & fit gedaan voor smartbars, eiwitshakes voor na het sporten & low calorie pancakes :)

Vind die repen echt superlekker als ik dan een keer zin heb ik wat lekkerders dan fruit of groenten als tussendoortjes. Die pannenkoeken heb ik nog nooit gehad, dus ben benieuwd.


Zien er wel goed uit idd! Ik ben helemaal verslaafd aan banaan-ei pannenkoekjes :+ voor mn gevoel echt een snack terwijl het kei gezond is

Vestgard Briggen x Arin 19 jaar L1+10
Norvik Gio x Faun Tor 2 jaar

Sall

Berichten: 6118
Geregistreerd: 20-05-03

Re: Afvallen 2019

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-01-19 21:28

Men ik zit mij echt ongegeneerd vol te proppen :oo

Dacht net halverwege een schaaltje chips:
Vind ik dit echt lekker?
Wil ik dit echt?

En toen heb ik het weggegooid (Don’t worry, heb verder genoeg gegeten :+ )

"Don't worry about a thing, Cause every little thing gonna be all right"

Sall

Berichten: 6118
Geregistreerd: 20-05-03

Re: Afvallen 2019

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-01-19 21:34

‘mindset where art thou’ |o

"Don't worry about a thing, Cause every little thing gonna be all right"

amber15
Berichten: 2256
Geregistreerd: 15-10-09
Woonplaats: De Veluwe

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-01-19 00:40

Ik heb op een dag echt 2300kcal nodig om niet te rammelen van de honger! Heb nu een week geprobeerd 1700-1800 te eten. Alleen gisteren zat ik aan de 1700 door mijn lunch uit te stellen tot 14:00 en op tijd, voor 22:00, naar bed te gaan.

Ben benieuwd of ik zo ook afval. Ik eet gezond (onbewerkt en vega) en gebruik weinig vet. We gaan het zien..!

Adamootje

Berichten: 5594
Geregistreerd: 10-11-10

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-01-19 08:30

Sall schreef:
Men ik zit mij echt ongegeneerd vol te proppen :oo

Dacht net halverwege een schaaltje chips:
Vind ik dit echt lekker?
Wil ik dit echt?

En toen heb ik het weggegooid (Don’t worry, heb verder genoeg gegeten :+ )


Ach, een (klein) schaaltje chips mag toch wel als je de rest van de dag netjes gegeten hebt? :D

Ik heb vandaag lekker een hele pizza voor mezelf gehad. De bodem was alleen echt flinterdun, maar ach. Scheelt weer calorietjes. Ik had daarna eigenlijk zin in een ongezond, calorierijk toetje, maar die heb ik vervangen voor magere kwark (van het merk Kvarg, heerlijk!) met hagelslag.

Ik heb besloten me vandaag in te schrijven bij de sportschool tegenover mijn werk. Het plan is om drie keer per week vroeg in de ochtend daar te sporten en een keer in de week te zwemmen.

Always be yourself. Unless you can be a mermaid. Then... always be a mermaid!

ScarOfWars

Berichten: 1985
Geregistreerd: 04-01-15
Woonplaats: Drenthe

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-01-19 11:49

Citaat:
Dreamy |65|72,6|72,6
xApple |70|76,5|74,4
marschwood |78|91,6|88,0
Denise_Storm|65|75,1|73,5
Kiddokids |70|91,5|86,2
Dieuwke_ |72|94,9|92,5
Zilfstar doel |80|84,7|83,3
DideH |61|70,5|67,5
ScarOfWars |65|85|79.3
xJennifx. |65|87|83.7
Sall | 53|63.8|63.8|62.1|62.7
Ocean_Child |65|78,5|76,3
Renee16 |56|65|63
its_daantjee |78|92|90
_evelien_ |72|79|73,2
xelodi |75|98|95,3
Adamootje |68|72.4|72|71.6
MarlindeRooz |73|90,4|88|85,6
Puppetje|75|88,5|86,5


De eerste 5kg zijn er af! Nog 15 te gaan!

Climbing my way out of the hole I fell in... I got this!

Es_ther

Berichten: 13118
Geregistreerd: 28-06-08
Woonplaats: Arnhem

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-01-19 11:50

Afgelopen week niet bijster gezond gegeten, wel gesport en weer wat er af *\o/* !
De 70 komt wel erg dichtbij zo!

Witte paarden snel smerig? Nee joh, ze weten gewoon nog niet welke kleur zij willen hebben!

Eefsel2109

Berichten: 618
Geregistreerd: 24-04-15

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-01-19 12:13

Dreamy |65|72,6|72,6
xApple |70|76,5|74,4
marschwood |78|91,6|88,0
Denise_Storm|65|75,1|73,5
Kiddokids |70|91,5|86,2
Dieuwke_ |72|94,9|92,5
Zilfstar doel |80|84,7|83,3
DideH |61|70,5|67,5
ScarOfWars |65|85|79.3
xJennifx. |65|87|83.7
Sall | 53|63.8|63.8|62.1|62.7
Ocean_Child |65|78,5|76,3
Renee16 |56|65|63
its_daantjee |78|92|90
_evelien_ |72|79|73,2
xelodi |75|98|95,3
Adamootje |68|72.4|72|71.6
MarlindeRooz |73|90,4|88|85,6
Puppetje|75|88,5|86,5
Eefsel2109|68|75,2|74,6|73,9

We gaan de goede kant op *\o/*

Ik ben natuurlijk al wat langer bezig dus even een motivatiefoto:

Afbeelding

Blijf altijd jezelf, het origineel is altijd meer waard dan een kopie. [o]
Evelien Kruis Fotografie
BB-ITP Duitse doggen in Duitsland :)

Meliaforever

Berichten: 11362
Geregistreerd: 12-12-05
Woonplaats: Oegstgeest

Re: Afvallen 2019

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-01-19 12:22

Goed bezig hoor allemaal! Eefsel wat knap dat je al zoveel bent afgevallen dat je het ook echt heel goed ziet!

Hier van 61.9 naar 61.3 vanmorgen. Een halve kilo is niks, maar liever een halve kilo eraf dan eraan. :')

------------------------------

amber15
Berichten: 2256
Geregistreerd: 15-10-09
Woonplaats: De Veluwe

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-01-19 12:24

Wauw Eefsel, wat knap! Hoeveel ben je kwijt?
Als je had gezegd dat dit twee verschillende personen waren, had ik het zo geloofd _/-\o_

Eefsel2109

Berichten: 618
Geregistreerd: 24-04-15

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-01-19 12:33

amber15 schreef:
Wauw Eefsel, wat knap! Hoeveel ben je kwijt?
Als je had gezegd dat dit twee verschillende personen waren, had ik het zo geloofd _/-\o_

In totaal nu zo'n 33 kilo ;)

Blijf altijd jezelf, het origineel is altijd meer waard dan een kopie. [o]
Evelien Kruis Fotografie
BB-ITP Duitse doggen in Duitsland :)

DideH
Berichten: 2532
Geregistreerd: 21-03-13

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-01-19 12:38

Edit; verkeerde lijstje gequote

Mensen zeggen altijd dat ik eigenwijs ben. Daar ben ik het niet mee eens.
[ITP] Sprookjes zonsondergang bij Paard in Nood Spanje..

DideH
Berichten: 2532
Geregistreerd: 21-03-13

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-01-19 12:41

Citaat:
Dreamy |65|72,6|72,6
xApple |70|76,5|74,4
marschwood |78|91,6|88,0
Denise_Storm|65|75,1|73,5
Kiddokids |70|91,5|86,2
Dieuwke_ |72|94,9|92,5
Zilfstar doel |80|84,7|83,3
DideH |61|70,5|66,4
ScarOfWars |65|85|79.3
xJennifx. |65|87|83.7
Sall | 53|63.8|63.8|62.1|62.7
Ocean_Child |65|78,5|76,3
Renee16 |56|65|63
its_daantjee |78|92|90
_evelien_ |72|79|73,2
xelodi |75|98|95,3
Adamootje |68|72.4|72|71.6
MarlindeRooz |73|90,4|88|85,6
Puppetje|75|88,5|86,5
Eefsel2109|68|75,2|74,6|73,9


Zou nu op mn zwaarst moeten zijn ivm maandelijks feestje morgen, maar toch afgevallen afgelopen week.

Superknap Eefsel! Lijkt me echt extra superleuk om dan nu nieuwe kleding te shoppen, of niet? :D

Mensen zeggen altijd dat ik eigenwijs ben. Daar ben ik het niet mee eens.
[ITP] Sprookjes zonsondergang bij Paard in Nood Spanje..

Adamootje

Berichten: 5594
Geregistreerd: 10-11-10

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-01-19 12:48

Wow, Eefsel! Lekker bezig hoor! *\o/*

Always be yourself. Unless you can be a mermaid. Then... always be a mermaid!

_evelien_

Berichten: 1193
Geregistreerd: 25-04-05

Re: Afvallen 2019

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-01-19 14:01

Super Eefsel! Mag je echt trots op zijn.

Véline B Dressuur binnenkort ons debuut :)

xelodi

Berichten: 170
Geregistreerd: 02-06-18
Woonplaats: Leiden

Re: Afvallen 2019

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-01-19 15:14

Wauw Eefsel, dat werkt zeker motiverend!

Deze week woog ik op het meeste lichte 93,3 maar laatst woog ik 93,5 dus dat vind ik niet heel veel verschil. Vanochtend woog ik weer 95,6.. Ik hoop dat dat dus alleen maar vocht is omdat ik evenveel heb gegeten en gesport als de weken hiervoor.

Bralindy

Berichten: 2915
Geregistreerd: 06-11-08

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-01-19 20:34

Ik had volgens mij op de eerste pagina gereageerd, nu nog geen steek verder. Ik vind het zooooo moeilijk, frustrerend en alles is te lekker. Bah. Ook begonnen met werk wat fysiek zwaar vermoeiend is maar daardoor totaal geen energie meer om te sporten. Zwaar uitgeblust in de avond. Voel mij bah, vet en een vreetzak. Zeker als ik al de goede verhalen hier hoor :')

Ik heb in mijn hoofd om te gaan zwemmen; ik vind het ontspannen en je gebruikt al je spieren. Wil maandag een 10 badenkaart kopen om mezelf ook te motiveren om te blijven gaan. Hoop dat de motivatie ook blijft!

"Unable are the loved to die, for love is immortal." - Emily Dickinson

MamaMiesje

Berichten: 17096
Geregistreerd: 21-04-04

Re: Afvallen 2019

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-01-19 21:06

Maak je het jezelf niet te moeilijk dan, Bralindy?
Ook de grootste reis begint met een eerste stap he? ;)
Begin klein: verander bijvoorbeeld het beleg op je brood naar 'light'producten, ga zoetjes gebruiken ipv suiker in je koffie/thee en - het is vreselijk, ik kan het ook nog steeds slecht :') , drink minstens een liter water.
Babysteps! ;)

_San87_

Berichten: 18995
Geregistreerd: 18-05-09
Woonplaats: Het strand

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-01-19 21:07

Eefsel2109 schreef:
Dreamy |65|72,6|72,6
xApple |70|76,5|74,4
marschwood |78|91,6|88,0
Denise_Storm|65|75,1|73,5
Kiddokids |70|91,5|86,2
Dieuwke_ |72|94,9|92,5
Zilfstar doel |80|84,7|83,3
DideH |61|70,5|67,5
ScarOfWars |65|85|79.3
xJennifx. |65|87|83.7
Sall | 53|63.8|63.8|62.1|62.7
Ocean_Child |65|78,5|76,3
Renee16 |56|65|63
its_daantjee |78|92|90
_evelien_ |72|79|73,2
xelodi |75|98|95,3
Adamootje |68|72.4|72|71.6
MarlindeRooz |73|90,4|88|85,6
Puppetje|75|88,5|86,5
Eefsel2109|68|75,2|74,6|73,9

We gaan de goede kant op *\o/*

Ik ben natuurlijk al wat langer bezig dus even een motivatiefoto:

[ [url=m/tdm1u6.jpg]Afbeelding[/url] ]

Wauw, wat goed +:)+.

*Burp*

LadyMadonna

Berichten: 58993
Geregistreerd: 09-01-01
Woonplaats: werkendam (NB)

Re: Afvallen 2019

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-01-19 21:29

Mag ik mee lezen/doen?

-The outsider for life-

MamaMiesje

Berichten: 17096
Geregistreerd: 21-04-04

Re: Afvallen 2019

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-01-19 21:31

'Tuurlijk! ;)

xelodi

Berichten: 170
Geregistreerd: 02-06-18
Woonplaats: Leiden

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-01-19 21:32

Dreamy |65|72,6|72,6
xApple |70|76,5|74,4
marschwood |78|91,6|88,0
Denise_Storm|65|75,1|73,5
Kiddokids |70|91,5|86,2
Dieuwke_ |72|94,9|92,5
Zilfstar doel |80|84,7|83,3
DideH |61|70,5|66,4
ScarOfWars |65|85|79.3
xJennifx. |65|87|83.7
Sall | 53|63.8|63.8|62.1|62.7
Ocean_Child |65|78,5|76,3
Renee16 |56|65|63
its_daantjee |78|92|90
_evelien_ |72|79|73,2
xelodi |75|98|94,3
Adamootje |68|72.4|72|71.6
MarlindeRooz |73|90,4|88|85,6
Puppetje|75|88,5|86,5
Eefsel2109|68|75,2|74,6|73,9


Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Donnaa_, Googlebot, J_emma, Paardennamen, xGoldenHero en 63 bezoekers