Bokt.nl

**Geplaatst:** 06-02-19 09:19

Re: Afvallen 2019

Geplaatst: 06-02-19 09:19

Goed bezig Opisop-Shop!

Ga zo door!

Horse Power Chiquita ♥ Mifemme ♥ Perfect Present ♥ Souvenir †

**Geplaatst:** 08-02-19 13:51

Geplaatst: 08-02-19 13:51

xApple |70|76,5|74,4
marschwood |78|91,6|87.1
Denise_Storm|65|75,1|73,5
Kiddokids |70|91,5|86,2
Dieuwke_ |75|95|93,9
Zilfstar doel |80|84,7|83,3
DideH |61|70,5|64,8
ScarOfWars |65|85|79.3
xJennifx. |65|87|83.7
Sall | 53|63.8|63.8|62.1|62.7
Ocean_Child |65|78,5|74,8
Renee16 |56|65|63
its_daantjee |78|92|89
_evelien_ |72|79|73,2
xelodi |75|98|93,8
Adamootje |68|72.4|72|71.6|70.4
MarlindeRooz |73|90,4|88|85,6
Puppetje|75|88,5|86,5
Eefsel2109|68|75,2|74,6|73,9
Ladymadonna 70|79,6|80,5

Minder snaaien gaat me steeds beter af, ik heb ook niet meer de hele dag enorme trek zoals in het begin. Ook heb ik de moeilijkheidsgraad wat omhoog gegooid en ben gestopt met roken. 1 week rookvrij nu! $*\o/*$

Ik zit nu onder de 10 kilo grens van wat ik nog wil afvallen, dat motiveert ook enorm

**Geplaatst:** 08-02-19 14:15

Re: Afvallen 2019

Geplaatst: 08-02-19 14:15

knap hoor dat je ook meteen gestopt bent met roken.Maakt het wel dubbel zwaar.Heel veel succes.

**Geplaatst:** 08-02-19 15:21

Geplaatst: 08-02-19 15:21

Hier ook eindelijk resultaten! -1.8 $*\%/*$
Blijkbaar noet ok gewoon meer water drinken

Knap dat je zomaar stopt met roken!

[UK] [ART] [WIP] Werken met leer - riemtasje

[UK] [VOLG][ART] Het maken van een zadeltas

**Geplaatst:** 08-02-19 16:02

Geplaatst: 08-02-19 16:02

xApple |70|76,5|74,4
marschwood |78|91,6|87.1
Denise_Storm|65|75,1|73,5
Kiddokids |70|91,5|86,2
Dieuwke_ |75|95|93,9
Zilfstar doel |80|84,7|83,3
DideH |61|70,5|64,8
ScarOfWars |65|85|79.3
xJennifx. |65|87|83.7
Sall | 53|63.8|63.8|62.1|62.7
Ocean_Child |65|78,5|74,8
Renee16 |56|65|63
its_daantjee |78|92|89
_evelien_ |72|79|73,2
xelodi |75|98|93,8
Adamootje |68|72.4|72|71.6|70.4
MarlindeRooz |73|90,4|88|85,6
Puppetje|75|88,5|86,5|84,9
Eefsel2109|68|75,2|74,6|73,9
Ladymadonna 70|79,6|80,5

We gaan niet super snel, maar het gaat eraf.

**Geplaatst:** 08-02-19 16:23

Re: Afvallen 2019

Geplaatst: 08-02-19 16:23

Hier gaat het qua eten de komende dagen slecht.
We hebben gisteren onze hond in laten slapen en echt ik heb gewoon geen honger..

**Geplaatst:** 08-02-19 16:30

Re: Afvallen 2019

Geplaatst: 08-02-19 16:30

Oww

sterkte ermee! :(:)

Mensen zeggen altijd dat ik eigenwijs ben. Daar ben ik het niet mee eens.

Nieuwe avonturen van Milo!
[BB-ITP] Het leven van Pablo Escobar, alias Milo

**Geplaatst:** 08-02-19 16:31

Re: Afvallen 2019

Geplaatst: 08-02-19 16:31

Dankjewel. Gaat nog wel lang duren voordat ik er aan wen. Tis zo stil nu..

**Geplaatst:** 08-02-19 16:53

Re: Afvallen 2019

Geplaatst: 08-02-19 16:53

Sterkte Scarofwars :(:)

[UK] [ART] [WIP] Werken met leer - riemtasje

[UK] [VOLG][ART] Het maken van een zadeltas

**Geplaatst:** 08-02-19 17:24

Geplaatst: 08-02-19 17:24

Veriye schreef:
Sterkte Scarofwars

Dankjewel

**Geplaatst:** 08-02-19 17:47

Re: Afvallen 2019

Geplaatst: 08-02-19 17:47

Heel veel sterkte :(:)

wat lijkt me dat moeilijk zeg.

**Geplaatst:** 08-02-19 17:51

Geplaatst: 08-02-19 17:51

Dreamy schreef:
Heel veel sterkte wat lijkt me dat moeilijk zeg.

Dankjewel en dat is het ook zeker. Maar we laten hem niet lijden puur en alleen om nog tijd te rekken. Hij zou toch niet meer lang hebben ivm hartfalen.

**Geplaatst:** 09-02-19 11:05

Re: Afvallen 2019

Geplaatst: 09-02-19 11:05

xApple |70|76,5|74,4
marschwood |78|91,6|87.1
Denise_Storm|65|75,1|73,5
Kiddokids |70|91,5|86,2
Dieuwke_ |75|95|93,9
Zilfstar doel |80|84,7|83,3
DideH |61|70,5|64,8
ScarOfWars |65|85|78.4
xJennifx. |65|87|83.7
Sall | 53|63.8|63.8|62.1|62.7
Ocean_Child |65|78,5|74,8
Renee16 |56|65|63
its_daantjee |78|92|89
_evelien_ |72|79|73,2
xelodi |75|98|93,8
Adamootje |68|72.4|72|71.6|70.4
MarlindeRooz |73|90,4|88|85,6
Puppetje|75|88,5|86,5|84,9
Eefsel2109|68|75,2|74,6|73,9
Ladymadonna 70|79,6|80,5

Het begint nou wat langzamer te gaan. Ach, geeft niet!

**Geplaatst:** 09-02-19 13:31

Geplaatst: 09-02-19 13:31

Citaat:
xApple |70|76,5|74,4
marschwood |78|91,6|87.1
Denise_Storm|65|75,1|73,5
Kiddokids |70|91,5|86,2
Dieuwke_ |75|95|93,9
Zilfstar doel |80|84,7|83,3
DideH |61|70,5|64
ScarOfWars |65|85|78.4
xJennifx. |65|87|83.7
Sall | 53|63.8|63.8|62.1|62.7
Ocean_Child |65|78,5|74,8
Renee16 |56|65|63
its_daantjee |78|92|89
_evelien_ |72|79|73,2
xelodi |75|98|93,8
Adamootje |68|72.4|72|71.6|70.4
MarlindeRooz |73|90,4|88|85,6
Puppetje|75|88,5|86,5|84,9
Eefsel2109|68|75,2|74,6|73,9
Ladymadonna 70|79,6|80,5

Schoot van de week door ziek zijn door de 63kg, maar dat ging toch wel een beetje veel te snel. Vanochtend gelukkig weer 64 rond.

Mensen zeggen altijd dat ik eigenwijs ben. Daar ben ik het niet mee eens.

Nieuwe avonturen van Milo!
[BB-ITP] Het leven van Pablo Escobar, alias Milo

**Geplaatst:** 10-02-19 12:59

Re: Afvallen 2019

Geplaatst: 10-02-19 12:59

Vandaag officieel op mijn streefgewicht $*\o/*$

De teller staat nu op -14.2 vanaf oktober

Maaaar ik ben nog niet helemaal tevreden, dus ik ga lekker door! Maar wel iets minder streng, en het hoeft ook niet snel, maar ik ga werken aan een lager vet percentage!

If want something you never had, you have to do things you've never done...
[BEU] [VOLG] Avontuur in Afrika Over de avonturen van een Nederlander in Oeganda!

**Geplaatst:** 10-02-19 15:25

Re: Afvallen 2019

Geplaatst: 10-02-19 15:25

Wat fijn!

~ Mister M en Darren ~

**Geplaatst:** 11-02-19 08:09

Re: Afvallen 2019

Geplaatst: 11-02-19 08:09

Pff ik wilde dat ik de discipline had. Bij mij is er maximaal een kilo af :/

**Geplaatst:** 11-02-19 08:39

Geplaatst: 11-02-19 08:39

Mag ik me melden? Wil voor mijn bruiloft 5kg er af.

Goed begonnen, 3.8kg in 4 weken er af, maar van het weekend feest en etentje, 0.5 er bij.

**Geplaatst:** 11-02-19 09:02

Geplaatst: 11-02-19 09:02

sureido schreef:
Pff ik wilde dat ik de discipline had. Bij mij is er maximaal een kilo af :/

Je bent er zelf bij he, of je het doet of niet.

Hier afgelopen week niet zo gezond, maar aardig stabiel gebleven. Deze week maar extra streng. Hopelijk onder de 85 dan...

**Geplaatst:** 11-02-19 10:43

Re: Afvallen 2019

Geplaatst: 11-02-19 10:43

wat goed berriepie!

ik zit nog steeds op -1.8kg maar wij hadden ook verjaardag en borrel en stress, dus iets minder gezond gegeten. ben allang blij dat ik niet weer ben aangekomen.

[UK] [ART] [WIP] Werken met leer - riemtasje

[UK] [VOLG][ART] Het maken van een zadeltas

**Geplaatst:** 11-02-19 11:29

Geplaatst: 11-02-19 11:29

DideH schreef:
Citaat:
xApple |70|76,5|74,4
marschwood |78|91,6|87.1\87,6
Denise_Storm|65|75,1|73,5
Kiddokids |70|91,5|86,2
Dieuwke_ |75|95|93,9
Zilfstar doel |80|84,7|83,3
DideH |61|70,5|64
ScarOfWars |65|85|78.4
xJennifx. |65|87|83.7
Sall | 53|63.8|63.8|62.1|62.7
Ocean_Child |65|78,5|74,8
Renee16 |56|65|63
its_daantjee |78|92|89
_evelien_ |72|79|73,2
xelodi |75|98|93,8
Adamootje |68|72.4|72|71.6|70.4
MarlindeRooz |73|90,4|88|85,6
Puppetje|75|88,5|86,5|84,9
Eefsel2109|68|75,2|74,6|73,9
Ladymadonna 70|79,6|80,5

Deze week helaas 0,5 kg aangekomen.Schiet niet echt op zo

**Geplaatst:** 11-02-19 16:01

Geplaatst: 11-02-19 16:01

Ik ga mij voorlopig niet meer wegen. Sinds enkele weken weer begonnen met krachttraining. Op de nulmeting in de sportschool woog ik 70.4 en enkele dagen later 74?! Ik had de neiging om de weegschaal uit het raam te smijten. Ik weet niet precies wat mijn lichaam aan het doen is, maar ik hoop dat het er gauw mee ophoudt.

Op mijn eten letten gaat wel gewoon goed.

Always be yourself. Unless you can be a mermaid. Then... always be a mermaid!

**Geplaatst:** 11-02-19 16:13

Re: Afvallen 2019

Geplaatst: 11-02-19 16:13

Hoi allemaal! Ik ben van de winter tonnetje rond geworden.

Oké, valt mee maar als ik weer op mijn "mooie" gewicht wil komen mag er wel 10 kg af. Ik kom dus ook meelezen voor de motivatie! Beweging krijg ik op zich genoeg, het is vooral een vriend die iedere keer ongezonde snacks wil waar ik dan aan meedoe. Vervolgens blijft hij slank en ik niet. :')

It is not the hardware in your hands, but the software in your heart.

**Geplaatst:** 12-02-19 06:56

Re: Afvallen 2019

Geplaatst: 12-02-19 06:56

$*\%/*$ ik heb mijn streefgewicht gehaald $*\%/*$

Simoonzel welkom.

Véline dressuur B+6

**Geplaatst:** 12-02-19 07:03

Re: Afvallen 2019

Geplaatst: 12-02-19 07:03

Wat goed! En nu, nog door of zo blijven?

~ Mister M en Darren ~

Wie is er online