Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Moderators: Muiz, Ods, MirandaT, Essie73, Duhelo

 
 
liespower94

Berichten: 4521
Geregistreerd: 19-06-11

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-03-19 21:45

O: 200 gram alpro go on met 100 gram blauwe bessen
T: 2 mandarijnen
L: salade van rucola, veldsla, blauwe bes, aardbei, geitenkaas, amandelen, quinoa, avocado en vegan kipstuckjes
T: banaan
A: gnocci met spinazie, sojaroom, vegan speckjes en geitenkaas

B: 7,5 km hardlopen

Dag lieve Jip, Larix en ik zullen altijd van je blijven houden
[IM] De liefde van mijn leven is er niet meer, dag lieve Jip



moonsparkle
Berichten: 12134
Geregistreerd: 21-03-05

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-03-19 23:36

O:cruesli met noten
T:banaan en een maiswafel
L:1 tosti van 2 bruine bth met ham en kaas
T:btween pindareep
A:karbonade, rijst, wortels

Soms snappen mensen niet wat ik bedoel, maar dat geeft niet want het is een verwoording van een gevoel
https://falinesthoughts.wordpress.com/

Venthe

Berichten: 3048
Geregistreerd: 23-03-08
Woonplaats: Groessen

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-03-19 14:43

Vandaag
O: 200 ml skyr met 1 banaan en eat natural ontbijtgranen + 2 kopjes koffie met koffiemelk
L: 2 pompoenpit broodjes, 2 halfjes met grillworst, 1 halfje met port salut en 1 halfje met pindakaas
T: farmersalade van de groenteboer
A: vegetarische nasi zonder pakjes en zakjes met omeletreepjes
T: schaaltje vla met yoghurt

B: dagje op stal rommelen; paarden losgooien, 1 longeren en 1 rijden en 3 uur lesgeven in de binnenbak

Venthe L. (Numero Uno x Garant) <3
Lenthe H. (Arezzo VDL x Numero Uno <3
Beau (Nassau x Ulft) <3

MDJ

Berichten: 2673
Geregistreerd: 21-01-07
Woonplaats: Heerenveen

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-03-19 16:56

O: 2 wasa goudbruin crackers met zuivelspread
T: 2 cracottes smeerkaas
L: 3 vk boterhammen met rauwe ham
T: 2 atkins crackers met leverworst
A: witlofsalade met fruit, kipfilet en een dressing van 2 el zuivelspread

B: 10000 stappen

Jessica_1998

Berichten: 2958
Geregistreerd: 24-07-11
Woonplaats: Capelle aan den IJssel

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-03-19 19:17

Vandaag beroerd door een buikgriep of iets verkeerds gegeten gisteren

O: helemaal niks
T: halve liter water & bouillon
L: een halve droge cracker, maar ik kreeg m niet weg zonder iets erop
T: limonade en wat Maria koekjes
A: wit bolletje

Morgen hopelijk over en weer op m'n eten gaan letten

Frida, Kylianne, Kenny, Buddy, Jochie, Lazy, All of me loves all of you

Beertje, Prima Donna ,Snuffie, Happy, Rakker, Semmy, Lizzy en Brandy, I miss you forever, forever and always..my heart breaks a little when I hear your name..

liespower94

Berichten: 4521
Geregistreerd: 19-06-11

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-03-19 21:06

O: 200 gram alpro go on met 100 gram blauwe bes
T: 2 mandarijntjes
L: 2 boterhammen met vegan kipfilet en veldsla
T: banaan
A: spinazie en geitenkaas in bladerdeeg met een paar aardappeltjes en groenten + ijs met frambozensaus (uit eten <3)

Dag lieve Jip, Larix en ik zullen altijd van je blijven houden
[IM] De liefde van mijn leven is er niet meer, dag lieve Jip

moonsparkle
Berichten: 12134
Geregistreerd: 21-03-05

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-03-19 21:13

O:cruesli met noten
T:lu crackers olijf zeezout
L:1 tosti van 2 bruine bth met ham en kaas en los wat ijsbergsla
A:aardappelkroketjes, doperwten en wortelen, houthakkersteak
T:mini magnum

Soms snappen mensen niet wat ik bedoel, maar dat geeft niet want het is een verwoording van een gevoel
https://falinesthoughts.wordpress.com/

liespower94

Berichten: 4521
Geregistreerd: 19-06-11

Link naar dit bericht Geplaatst: 09-03-19 08:47

Gister:
O: 200 gram alpro go on, 100 gram blauwe bes en 2 aardbeien
L: 1 bio meergranenbroodje met geitenkaas en rucola + kommetje broccoli soep
A: 9 pommes noisettes en 3 pommes duchesses, vegan biefstukc en 1 zoete puntpaprika met een beetje geitenkaas
T: handje druiven

B: 8,9 km hardlopen :)

Dag lieve Jip, Larix en ik zullen altijd van je blijven houden
[IM] De liefde van mijn leven is er niet meer, dag lieve Jip

Picassox
Berichten: 10181
Geregistreerd: 01-05-06
Woonplaats: Arnhem

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 09-03-19 15:42

Mooi lijstje liespower!

liespower94

Berichten: 4521
Geregistreerd: 19-06-11

Link naar dit bericht Geplaatst: 09-03-19 21:41

O: smoothie van bosvruchten, banaan en een halve avocado met pijnboom- en zonnebloempitten en homemade granola :)
L: 2 meergranen bth met zelfgemaakte avocado humus, vegan kipfilet en rucola
A: bulgur-quinoa bordje met groenten (zoete puntpaprika, courgette, lente-ui, cherrytomaat), walnoot en granaatappelpitjes

B: 4 km wandelen met de pony’s <3


Picassox schreef:
Mooi lijstje liespower!


Dankjewel!

Dag lieve Jip, Larix en ik zullen altijd van je blijven houden
[IM] De liefde van mijn leven is er niet meer, dag lieve Jip

liespower94

Berichten: 4521
Geregistreerd: 19-06-11

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 10-03-19 21:32

O: smoothie van bosvruchten en een banaan met pompoen- en zonnebloempitten en homemade granola :)
L: 1 bruin bolletje met geitenkaas en veldsla
T: 1/3e stukje vegan chocoladetaart! (Was super lekker maar mijn maag kon meer niet aan :+ )
A: 1 bruin bolletje met Bosh vegan BBQ burger, tomaat en sla en zelfgemaakte avocado humus en 8 aardappelpartjes
T: perenijsje

B: 9 km hardlopen

Dag lieve Jip, Larix en ik zullen altijd van je blijven houden
[IM] De liefde van mijn leven is er niet meer, dag lieve Jip

moonsparkle
Berichten: 12134
Geregistreerd: 21-03-05

Link naar dit bericht Geplaatst: 10-03-19 21:46

O:cruesli met noten
L:2 witte broodjes met aardbeien
T:nectarine
A:rijst, sperziebonen en 4 kleine kipdrummets
T:hazelnoot ijs
T:surprise ei :')

Soms snappen mensen niet wat ik bedoel, maar dat geeft niet want het is een verwoording van een gevoel
https://falinesthoughts.wordpress.com/

Noeps
Berichten: 15861
Geregistreerd: 19-12-04

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 11-03-19 11:27

Een weekend met veeeeeeeeeel hapjes, wijn en taart achter de rug.

Vandaag:
O: Volle yoghurt met mango, havermout en lijnzaad
T: Banaan
L: 3vk bth smeerkaas/komkommer, kiwi
T: Kiwi en dadel-haverreepje
A: Pasta met courgette, tomatensaus, vega gehakt en edelgist
T: ?
B: Uur bootcamp en misschien hardlopend heen/terug

[o]

Picassox
Berichten: 10181
Geregistreerd: 01-05-06
Woonplaats: Arnhem

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-03-19 13:13

Dat veel wijn en taart herken ik helaas van afgelopen weekend. Was vorige week eindelijk weer zo lekker bezig, maar moeilijk om weer door te zetten na zo’n weekend hoor!

O: 6 el havermout, 1 el 100% pindakaas, +- 200 ml havermelk (light) en een hele banaan
T: 2 mandarijnen
T: een kapje bruin brood en een raw/vegan ‘snickerbar’ (met dadels/cacaopoeder/ahornsiroop)
M: klein saladebakje van de AH met rode quinoa, sojabonen, pompoenpitten en sesamdressing
T: 150 gram rauwe worteltjes
A: kom zelfgemaakte broccoli courgette soep en een half bruin pistoletje met een beetje gezouten roomboter

B: hele dag klussen in ons nieuwe huis

liespower94

Berichten: 4521
Geregistreerd: 19-06-11

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-03-19 21:13

O: 200 gram alpro go on met een peer en granola van amandelen, havermout en walnoot
L: 2 boterhammen met vegan peperoni en rucola
T: 100 gram blauwe bessen
A: 75 gram pasta met boerenkool, cherry tomaat en vega balletjes

Dag lieve Jip, Larix en ik zullen altijd van je blijven houden
[IM] De liefde van mijn leven is er niet meer, dag lieve Jip

moonsparkle
Berichten: 12134
Geregistreerd: 21-03-05

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-03-19 21:28

O:cruesli met noten
T:aardbeien
L:1 bruine bth met grillworst en een kaasstengel
T:1 nectarine
A:pasta met kipfilet tomatensaus brocoli en mozarella uit de oven
T:hazelnoot ijs

Soms snappen mensen niet wat ik bedoel, maar dat geeft niet want het is een verwoording van een gevoel
https://falinesthoughts.wordpress.com/

Venthe

Berichten: 3048
Geregistreerd: 23-03-08
Woonplaats: Groessen

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-03-19 17:16

Terug van een heerlijk lang weekend Spanje. Lekker hele weekend in de zon gezeten en gegeten, vrij gezond maar wel veel. Helaas toen we vertrokken al wat grieperig en nu helemaal... dus vandaag wat extra fruit

O: banaan + 2 kopjes koffie met koffiemelk (pas om half 11 wakker)
L: 2x dubbele boterham (volkoren) met kaas en 2 kommetjes zelfgemaakte pompoensoep
T: 230 g gemengd fruit
A: mie, broccoli, biefstukpuntjes in zwarte bonen saus
T: schaaltje vla met yoghurt

B: met veel moeite 1 paard gereden en boodschappen gedaan. Nu plat op de bank

Venthe L. (Numero Uno x Garant) <3
Lenthe H. (Arezzo VDL x Numero Uno <3
Beau (Nassau x Ulft) <3

liespower94

Berichten: 4521
Geregistreerd: 19-06-11

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-03-19 17:34

Beterschap Venthe!

O: 200 gram alpro go on met een peer en granola van amandelen, havermout en walnoot
T: 150 gram aardbeien
L: 2 boterhammen met vegan peperoni en rucola
T: 100 gram blauwe bessen + latte macchiato
A: zoete aardappel-pastinaak soep met vega rookworst en stokbrood <3

Dag lieve Jip, Larix en ik zullen altijd van je blijven houden
[IM] De liefde van mijn leven is er niet meer, dag lieve Jip

Picassox
Berichten: 10181
Geregistreerd: 01-05-06
Woonplaats: Arnhem

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-03-19 16:14

Vandaag:

O: 6 el havermout, 1 el pindakaas, 200 ml havermelk en een kleine banaan
T: een mandarijntje en een groentenshot (zo’n klein flesje van de AH)
M: 2 groentenwraps met daarop 1/2 avocado per wrap en de ene wrap met 65 gram kikkererwten, de andere wrap met 65 gram sojaboontjes
T: een Barebells eiwitreep
A: Thaise groene curry met 250 gram boontjes en 50 gram taugé, met volkoren rijst en kokosmelk

B: klussen hele dag

Venthe

Berichten: 3048
Geregistreerd: 23-03-08
Woonplaats: Groessen

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-03-19 16:30

Vandaag
O: 2 volkoren speltcrackers met pindakaas + 2 kopjes koffie met koffiemelk
L: ciabtta met kaas, kom aardappel-truffel soep (intratuin)
T: sinaasappel + thee
A: ravioli ovenschotel (verse ravioli, zelfgemaakte tomatensaus, paprika, mozarella) en schaaltje rauwkost
T: schaaltje vla met yoghurt

B: weinig, hele dag op kantoor en vanavond gestrekt op de bank (nog steeds grieperig)

Venthe L. (Numero Uno x Garant) <3
Lenthe H. (Arezzo VDL x Numero Uno <3
Beau (Nassau x Ulft) <3

Venthe

Berichten: 3048
Geregistreerd: 23-03-08
Woonplaats: Groessen

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 15-03-19 13:51

Vandaag
O: 2 volkoren speltcrackers met pindakaas + 2 kopjes koffie met koffiemelk
L: 2 harde volkorenbollen met eiersalade
T: pakje van 3 rijstwafels met yoghurtlaagje (zonnatura) + thee
T2 (als ik tijd heb): sinaasappel
A: borrel bij vrienden dus hapjes en gok 3 wijntjes

B: weinig, hele dag werken en vanavond dus naar vrienden

Venthe L. (Numero Uno x Garant) <3
Lenthe H. (Arezzo VDL x Numero Uno <3
Beau (Nassau x Ulft) <3

liespower94

Berichten: 4521
Geregistreerd: 19-06-11

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 15-03-19 14:01

Gisteren:
O: 200 gram alpro go on met een peer en granola van amandelen, havermout en walnoot
T: 2 mandarijntjes
L: 2 boterhammen met vegan peperoni en veldsla
T: banaan
A: ‘kip piri’ met vega kipstuckjes en cassave

Vandaag:

O: 200 gram alpro go on met een peer en granola van amandelen, havermout en walnoot
L: 2 boterhammen met vegan peperoni en een beetje curry (tosti) met veldsla
T: 2 mandarijntjes
A: cannelloni van vega gehakt, spinazie en cherry tomaatjes
T: 100 gram aardbeien

B: 9 km hardlopen <3

Dag lieve Jip, Larix en ik zullen altijd van je blijven houden
[IM] De liefde van mijn leven is er niet meer, dag lieve Jip

Mijny

Berichten: 771
Geregistreerd: 28-09-11
Woonplaats: Lund, Zweden

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-03-19 22:25

Vandaag echt veel trek :/

O: 35g havermout, 10g lijnzaad, scheutje ongezoete amandelmelk, 1 banaan en 100g bosvruchten
T: 3 dadels en 20g paranoten
L: 2 stukken knäckebröd met Port Salut
T: 1 stuk Lindt chocolade met munt
T: 1 stuk knäckebröd met Port Salut
A: 75g volkoren pasta met courgette, aubergine, champignons, cherry tomaatjes, ui, knoflook, ajvar, tomatenblokjes, tomatenpuree en 2el edelgist vlokken
T: linzenwafel

B: studiedagje
D: water, 4 koppen koffie met havermelk, thee

Life flows on within you and without you ☮
Nash <3

liespower94

Berichten: 4521
Geregistreerd: 19-06-11

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-03-19 22:34

O: half naanbrood met vegan peperoni en een koffie
L: 4 punten vegan BBQ pizza van domino’s
T: appel
A: tapas van heeeeeel veel lekkere dingetjes
T: paaseitjes <3

Dag lieve Jip, Larix en ik zullen altijd van je blijven houden
[IM] De liefde van mijn leven is er niet meer, dag lieve Jip

moonsparkle
Berichten: 12134
Geregistreerd: 21-03-05

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-03-19 22:51

O:cruesli met noten
L:tosti van twee witte bth met kaas en ham
T:banaan en bokkepootje
A:rijst, paprika, tomaat, prei, kip in saus
T:hazelnoot ijs

Soms snappen mensen niet wat ik bedoel, maar dat geeft niet want het is een verwoording van een gevoel
https://falinesthoughts.wordpress.com/


Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Amparo, lynnXtubbie en 26 bezoekers