
O: pakje rijstwafels chocolade
L: -
T: 3 kipnuggets
A: 4 volkoren crackers met rookvlees en coburg
D: thee en cola
B: wedstrijd gehad dus hele dag heen en weer lopen + 1,5u op het paard gezeten
Moderators: Firelight, Essie73, xingridx, Muiz, NadjaNadja
Mijny schreef:Gisteren niet echt een gezonde dag, vandaag hopelijk beter:
O: 150g magere kwark, 1 kiwi en wat granola
L: baguette met tonijn
T: 2 gekookte eieren
A: 2 pita's met falafel, geraspte wortel, komkommer, sla en yoghurt dressing
B: 12.000 stappen
D: 3 glazen bier, 3 glazen rode wijn + water, koffie en 1 opkikker
Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 17 bezoekers